Здоровье

30 июня / 2020 Здоровье

Как есть всё на кето и худеть

Кето диета (сокращённое от кетогенная диета) — вид низкоуглеводного питания, набравший неимоверную популярность в наше время благодаря его простоте и эффективнос...

30 июня / 2020 Здоровье

Быстрые низкокалорийные десерты: балуем себя и гостей

Для их приготовления не нужны мука, манка, яйца и молочные продукты. Вам не придется стоять у плиты или следить за духовым шкафом, чтобы порадовать себя, родных, друзе...

15 июня / 2020 Здоровье

Вакуум — упражнение, помогающее сделать живот плоским

Вакуум — это базовое упражнение, очень эффективное для укрепления мышц живота. Крайне простое в выполнении, оно помогает справиться с некрасивым валиком в нижней части...

5 июня / 2020 Здоровье

Клубника — источник витаминов: употребляем с осторожностью

Наконец-то пришло лето, а вместе с ним — и пора сезонных овощей, фруктов, ягод. Одна из самых первых и любимых — клубника. Впрочем, многие мамы опасаются ее давать сво...

5 июня / 2020 Здоровье

Физкультура и здоровье: влияние спорта на организм

Когда речь заходит о физкультуре, большинство вспоминает скучные занятия в школе и сдачу нормативов. Но на самом деле физкультура направлена на оздоровление организма...

26 мая / 2020 Здоровье

Красота по часам: как учесть биоритмы в уходе за кожей?

Правильная работа нашего тела, в том числе и самого большого его органа, кожи, зависит от многих внешних и внутренних факторов. Если вы хотите улучшить свой ежедневный...