Продукты

Какие продукты лучше исключить из рациона в период похудения

Снижение веса является актуальной темой не только в весенне-летний период. Выглядеть привлекательно, иметь подтянутую фигуру и при этом чувствовать себя… Докладніше

12 сентября, 2022

ТОП-10 продуктов с высоким содержанием железа

Если вас спросят, в каком продукте содержится много железа? С большой долей вероятности вы ответите, что в яблоках. Поспешу вас… Докладніше

3 августа, 2022

Продукты для здорового питания: основные советы

Переход от плохих пищевых привычек к правильному рациону может стать ключевым изменением твоей жизни. Почему так? Потому что именно от… Докладніше

11 июля, 2022

Масло черного тмина: польза, противопоказания, как принимать

Масло черного тмина во всем мире считается чуть ли не панацеей от многих заболеваний. И это действительно так. Оно обладает… Докладніше

24 июня, 2022

Семена льна: 6 полезных свойств, о которых вы не знали

Суперфуды уже давно заняли уверенную позицию в рационе людей, придерживающихся здорового питания. Данные продукты содержат в себе большое количество питательных… Докладніше

23 мая, 2022

Диета при лечении акне: скажи «Прощай» высыпаниям на коже

С проблемами кожи сталкиваются как подростки, так и люди зрелого возраста. Чаще всего высыпания появляются на лице (подбородке, щеках), грудной… Докладніше

3 февраля, 2022

Как поднять уровень гемоглобина с помощью питания

Еще со школьного курса биологии мы помним, что эритроциты имеют форму двояковогнутого диска и содержат гемоглобин — белок, который в… Докладніше

13 января, 2022

Красота изнутри: БАДы для поддержания женской красоты

Достаточное потребление витаминов, микро- и макроэлементов необходимо для красоты, здоровья и нормального протекания всех процессов в организме. Более того, иногда… Докладніше

20 сентября, 2021

Авокадо: польза и вред, как выбрать и сколько есть

Авокадо — овощ, фрукт или ягода? Допустимо назвать его фруктом, но на самом деле это несладкая ягода с большой косточкой.… Докладніше

24 июля, 2021

Польза витамина А для твоей красоты

«Мы есть то, что мы едим» — утверждал древнегреческий врач Гиппократ. А в наше время эту фразу можно дополнить словами:… Докладніше

22 апреля, 2021