Скажу сразу, я – не профессиональный фитнес-тренер, не нутрициолог и тем более не диетолог. Мне просто очень интересны эти темы… Докладніше
Как часто ты награждаешь себя чем-то вкусным, даже когда нет чувства голода? Съедаешь пачку чипсов, когда грустно, или коробку конфет,… Докладніше
При упоминании прогестерона у большинства людей возникает единственный образ – это женщина и беременность. Но, во-первых, этот гормон является критически… Докладніше
Сегодня существует немало средств контрацепции, среди которых можно выбрать наиболее подходящий и комфортный для себя вариант. Безусловно, у каждого из… Докладніше
О важности соблюдения питьевого режима вещают буквально из каждого утюга. И это не дань моде и уж тем более не… Докладніше
Субъективное ощущение счастья формируется в мозге под влиянием многих гормонов и нейромедиаторов. Их работа тесно связана, и знание ее особенностей… Докладніше
Даю супер-инструкцию: “Тебе нужно распланировать свое ежедневное меню с калорийным дефицитом, увеличить физические нагрузки, а также исключить из рациона еду… Докладніше
ЛактОза, лактАза, непереносимость, недостаточность… Люди очень часто сочетают эти четыре слова между собой как хотят и при этом путают не… Докладніше
Задумывалась ли ты когда-нибудь о том, как повседневные привычки влияют на здоровье твоей груди? Дело в том, что некоторые из… Докладніше
Ты же наверняка знаешь, что кофеин – это стимулятор, который повышает мозговую активность, а также заставляет нервную систему работать в… Докладніше