Материнство

Календарь беременности: 10 неделя

Что происходит в организме на десятой неделе беременности?

Твое тело – настоящее предприятие по производству новой жизни, на котором работают миллиарды клеток, а строгие начальники-гормоны😡 контролируют каждый процесс. Матка продолжает расти и если на седьмой неделе она была размером с лимончик, то сейчас это уже полноценный грейпфрут.

Кстати о гормонах. ХГЧ, прогестерон, эстроген, релаксин – эта фантастическая четверка все держит под контролем и развитие твоей крохи в надежных “руках”. Да и твое состояние тоже, только с маленьким нюансом – гормоны любят иногда все перевернуть с ног на голову🙃

Интересно по теме: Что нужно знать о поздней беременности

Самочувствие на десятой неделе беременности

Если ты никогда не каталась на американских горках, но очень хотела бы – эти семь дней подарят тебе очень схожие эмоции:

  1. Энергия есть и сразу же – нет. Вот ты чувствуешь себя участницей марафона (хотя в какой-то степени ей и являешься), а через час похожа на коалу, только вместо дерева диван, который ты хочешь обнимать 24/7. Все нормально, отдыхай😊
  2. Эмоциональный коктейль на завтрак, обед и ужин. Ты смеешься над мемчиками, плачешь над рекламой корма для котиков и это все в течение пяти минут? Помаши привет гормонам✌️
  3. Токсикоз… Если он еще все также тебя преследует – держись! Осталось совсем немного потерпеть. Но если все же стало полегче, поздравляю, ты пережила эту “бурю”🙂

Помимо того, что ты будешь отчетливо ощущать, что твоя матка уже немалых размеров и даже вон те любимые обтягивающие джинсы стали не особо комфортными, живот еще не бросается в глаза окружающим🤫 На этом сроке могут появиться тянущие, болезненные ощущения внизу живота. Если они не имеют очень острого характера и не сопровождаются кровянистыми выделениями, то все в порядке. Но у всех разный болевой порог, так что при слишком большом ощущении дискомфорта обратись к своему акушеру-гинекологу – он знает, что делать🧐

А еще у тебя может резко повысится либидо, поэтому скажи любимому, чтобы не задерживался на работе😋 Секс во время беременности умеет подарить очень классные эмоции.

Интересно по теме: Как избавиться от пигментации при беременности

Питание на десятой неделе беременности

Малыш – это главный гость в твоем “ресторанчике” и он любит пищу насыщенную витаминами, минералами, а также белком. Для тебя сейчас еда – это не просто закинуть что-то в желудок. Высокая пищевая ценность и польза – вот что должно стоять на первом месте. Но и не отказывайся, конечно же, от любимых вкусняшек, той же пиццы, конфет, нутеллы с черным хлебом и квашеной капустой🤩 Просто такие продукты должны занимать минимум твоего рациона, а не быть постоянными в ежедневном меню.

Не забывай пить достаточное количество воды – это критически важно! Биодобавки с фолиевой кислотой и витамины для беременных 100% лишними не будут, но только после консультации с врачом. Ну, и куда же без плохих новостей😞 Непастеризованные молочные продукты, сырые яйца, мясо и рыба после низкотемпературной термообработки, всякие напитки по типу домашнего кваса, чайного гриба – это все под запретом. 

Физическая активность на десятой неделе беременности

Я думаю что ты и сама понимаешь – высокоинтенсивные нагрузки, контактный спорт, травмоопасные виды физической активности уже не для тебя. В целом, если ты привыкла вести активный образ жизни, то просто проконсультируйся с врачом. Он даст тебе целый список что можно, а что – табу. Этот вопрос очень индивидуален и давать одинаковые советы для всех, как минимум не правильно, а как максимум – может быть опасно для твоего ангелочка.

Пешие прогулки 100% мастхэв как для тела, так и для морального состояния. Если есть возможность посещать бассейн – вообще идеально.

Интересно по теме: Самые красивые и редкие имена для девочек и мальчиков

Как развивается плод на десятой неделе беременности

Восьмая и девятая неделя считаются моментом, когда эмбрион становится плодом. Однако если посмотреть на развитие ангелочка, то скорее эти 14 дней – переходной период, а десятая неделя уже считается официальным сроком. Поздравляю, твой пупс теперь не эмбриончик, а полноценный плод🤗 и будет им до самых родов. Как же выглядит сейчас карапуз:

  • ручки, ножки уже сформированы, но помимо них уже есть ступни и пальчики😍
  • маленький акуленок😲 Да-да, уже на этом сроке под линией десен формируются зачатки, которые будут молочными зубами в будущем🤩
  • начинают активно формироваться суставы. Нет, даже не думай себе представлять их как костную ткань взрослого человека. Скорее это пока желейные мишки😊

Что я тебе хочу сказать. Твое маленькое чудо уже в принципе имеет все необходимые органы и структуры для полноценного превращения в человека. Безусловно, впереди еще колоссальное количество этапов развития, но уже сейчас по мозгу малыша блуждают первые нейронные импульсы🤓

Какой размер плода на десятой неделе беременности

Карапуз растет очень быстро. Всего месяц назад (на шестой неделе) он был как зернышко граната, а теперь – размером с клубничку, где-то 3-4 см🤗 

Какие анализы нужно сдавать на десятой неделе беременности

Тебе скоро на скрининг, так что можешь пока просто морально подготавливаться к этому волшебному моменту. А еще, пожалуй, самое время найти себе классного врача, которому ты всегда сможешь позвонить, проконсультироваться по поводу своего состояния. Поверь, это очень важно и стократно лучше, чем искать ответы на форумах, придумывая себе попутно несуществующие проблемы и болячки😉

Ты уже практически прошла первый триместр, это как первый акт большого спектакля: все самое интересное еще впереди, но ты уже понимаешь, что этот сюжет станет главным в твоей жизни😍

Останні

10 сладких гурманских парфюмов, идеальных для холодов

Зимой особенно хочется, чтобы парфюм был не просто аксессуаром, дополняющим образ, но и работал как… Докладніше

29 января, 2026

Что такое мультимаскинг и как его правильно делать?

Уход за лицом с помощью масок считается одним из самых простых методов быстро получить желаемый… Докладніше

29 января, 2026

Может ли развиться зависимость от секс-игрушек?

Знаешь, что мне больше всего нравится в теме секс-игрушек? Они умудряются одновременно быть в категории… Докладніше

29 января, 2026

Зрелая кожа: как меняется уход и почему

Каждая из нас хочет сохранить молодость и красоту кожи как можно дольше. Это абсолютно естественное… Докладніше

28 января, 2026

Гороскоп на февраль 2026 для всех знаков зодиака

Февраль – самый короткий месяц, но иногда ощущается самым длинным. Что он приберёг для тебя… Докладніше

28 января, 2026

Распространенные ошибки в уходе за кожей головы, которые вызывают перхоть

Перхоть – проблема, которая появляется внезапно и часто по непонятным нам причинам. Еще вчера ничто… Докладніше

28 января, 2026