Интересно по теме: — 5 кг за неделю: возможно ли это и с какими рисками связано быстрое похудение?
Начнем с ног. У нас, девочек, в шкафах стоит миллион коробок, в которых припрятаны самые разные модели обуви на каждый сезон. Посмотри, что там у тебя лежит, и к ребятам перечисленным ниже относись с осторожностью.
Ношение высокого каблука смещает вес тела вперед, нагружая пальцы и носочек стопы. Что может произойти? Деформация стопы, беда с позвоночником, поскольку приходится прогибать поясницу, чтобы сохранять равновесие. Колени, наши драгоценные, тоже начинают напоминать о себе все чаще, как и голени. Осанка начнет кричать “хелп!”, требуя помощи специалистов. Да, каблук – это очень красиво. Но чем реже ты его носишь, тем здоровее твоя спина, колени, стопы.
Тонкая, гибкая подошва, отсутствие каблука и подъема пятки. Имитация босоногой ходьбы, только без травм и порезов от камушков. Но не все так радужно. Подобные модели вредные для здоровья, поскольку не способны смягчить ударную нагрузку при передвижении по асфальту и бетону. Будет очень больно пятке, стопам и даже коленям. Помимо этого, практически отсутствующая подошва не способна защитить твою ногу от камней, неровностей дороги, а еще – от перегревшегося асфальта, который летом достигает таких температур, что можно свободно жарить яйца.
Рик подворачивания ноги, а еще платформа ограничивает естественное движение стопы, что приводит к нарушению походки. Высота подошвы создает дополнительную нагрузку на лодыжки, поскольку они постоянно находятся в напряжении. Единственное, что можно считать допустимым, это разница между высотой пятки и высотой носка в 2-6 см, а сама платформа должна быть достаточно гибкой, чтобы ты могла правильно нагружать стопу.
Интересно по теме: Ты когда-нибудь мечтала стать лучшей версией себя? Откажись от сахара!
Чем больше нижнего белья, тем лучше! Девочкам всегда мало всей этой красоты. Очень много моделей предлагают нам магазины, и невозможно отказаться от покупки еще одного комплектика. К каждой покупке подходи ответственно. Ведь нижнее белье – это не просто красота, но и твое здоровье.
Первые враги женского здоровья! И, как по мне, совершенно некрасивое, неэстетичное изобретение. Но это исключительно мое мнение. Мы говорим о другом. Стринги могут натирать кожу, вызывать раздражение, провоцировать микротрещины, поэтому занятия спортом и летняя жара – совершенно неподходящее время для такого белья.
Тонкая ткань способна легко и просто переносить бактерии из анальной зоны во влагалище. Исследований, которые доказывают, что девушки в стрингах болеют чаще, чем любительницы трусиков слипов, нет. Но врачи-гинекологи говорят о том, что такие модели повышают риск возникновения проблем по-женски в несколько раз. Не отказывайся, если тебе это нравится, но и каждый день не стоит носить.
Синтетика практически не пропускает воздух и влагу, создавая парниковый эффект. Это просто идеальная среда для образования и очень быстрого размножения бактериальных, грибковых очагов. Зуд, раздражение, аллергические реакции станут постоянными гостями. А я напомню, что мы говорим о белье. А это значит, что под ударом интимная зона.. такая себе перспектива. Синтетика вери бэд для ежедневного ношения.
Интересно по теме: Фритюр против сковородки – в какой пище меньше калорий?
Добрались до основной части твоего гардероба. Тут есть где разгуляться, ведь мы любим все очень модное, сексуальное, стильное, дерзкое, смелое.
Такая тесная одежда приводит к тому, что мышцы кора перестают работать, а значит – ослабевают. Мускулатура спины, пресса нуждается в постоянных тренировках, иначе очень скоро в двери постучится сутулость, боль и слабость. Помимо этого, пережатые нервы провоцируют онемение и покалывание, а еще корсеты могут стать причиной смещения органов.
Плотные джинсы способны нарушить кровоток в ногах и паховой зоне. Они перетягивают суставы, нервные окончания, сосуды. Результатом становится онемение ног, жжение конечностей, развитие варикоза. Узкие (а тем более если еще и кожаные) штаны могут стать причиной цистита, поскольку сдавливают тазовую область, нарушая кровообращение в органах малого таза. Лучше отдавать предпочтение свободной одежде, а узкие джинсы оставить на редкие случаи под настроение.
Синтетика не способна дышать. Такая ткань становится первой причиной перегрева и повышенной потливости. Ежедневный контакт кожи с синтетикой спровоцирует раздражения, кожные воспаления, аллергические реакции. Кожа остается влажной дольше, чем это безопасно, становясь прекрасной платформой для скопления бактерий. А еще синтетическая одежда хуже выстирывается, а значит, накапливает бактерии, которые постоянно контактируют с кожей. Ткань не способна подстраиваться под температуру тела, поэтому в синтетической одежде холодно зимой и жарко летом.
Резинки перетягивают кожу, нарушают микроциркуляцию крови и лимфы. Локальные отеки, чувство тяжести в ногах, если мы говорим о штанах, и руках, если это кофта с рукавами на резинках. Особенно нехорошо, если резинка размещена на поясе штанов. Я думаю, что всем очевидно, что происходит с телом, если проходить в таких штанцах целый день. Кроме отеков на коже может появиться раздражение, зуд, сыпь, дискомфортные ощущения.
В частности из синтетики снова таки. Шапки и кепки, не способные дышать, вызовут раздражение кожи головы, перхоть, зуд. Нарушение теплообмена губительно для головы. Пожалей свои волосы, смени все головные уборы на натуральные ткани, а синтетику оставь на очень редкие выходы.
Интересно по теме: Что такое липолитики и помогают ли они похудеть
Каждый день не стоит носить также:
Модные вещи нездоровых фасонов из запрещённых материалов, нехорошей формы есть у каждой из нас. Это правда и от этого никуда не деться. Носи красоту, пусть даже и опасную, но просто осознанно, правильно и грамотно, чаще отдавая предпочтение комфортной, удобной одежде. Это же принцип работает и с едой, кстати:)
Мода – один из способов самовыражения. А для кого-то стиль жизни. Но ни в коем случае она не должна быть в ущерб здоровью. Гардероб должен стать твоим местом силы, тем, что работает на тебя, а не против.
Широкий выбор косметологических процедур даёт возможность улучшить состояние кожи, особенно если есть особые потребности. Но… Докладніше
Сложно найти более распиаренную пищевую добавку, чем глутамат натрия. О ней слышали абсолютно все. Но… Докладніше
Мир моды вновь доказывает, что границы между «высоким искусством» и «о боже, что я только… Докладніше
В список любовных романов, которые прочитала я, вошли «Гордость и предубеждение», «Джейн Эйр», «До встречи… Докладніше
Утягивающее бельё имеет очень противоречивую репутацию на просторах интернета. По сути существует две крайности: оно… Докладніше
Иногда на макияж есть ровно столько времени, сколько нужно, чтобы выпить чашечку утреннего кофе. Тон,… Докладніше