Сезон хюгге, или датский рецепт счастья

Интересно на тему: К уюту +100: 12 идей для украшения интерьера гирляндами

О феномене хюгге

Слово hygge (хюгге) происходит из норвежского языка и переводится как «благосостояние». Впрочем, на благополучии его значение не заканчивается. Hygge в Дании означает тепло от общения с близкими людьми, уют дома, какао при свечах, душевность и гармонию. Это то особое ощущение и атмосфера, когда мы общаемся в приятном кругу друзей или проводим время наедине с собой за чашкой чая, когда чувствуем себя комфортно и защищено от всех тревог, когда дома приятно и уютно.

Созерцая то, как датчане строят свое счастье, весь мир увлекся феноменом хюгге. В британских колледжах преподают курс по хюгге, журналисты из разных стран приезжают сюда в поисках рецепта счастья, а в разных уголках планеты открываются кафе в стиле hygge. Так что же такое хюгге и как стать счастливыми? Давайте разбираться!

Хюгге-советы

Сделайте hygge-освещение

Да, вы правильно догадались: зажгите свечи. А еще пересмотрите систему электрического освещения: установите несколько источников мягкого света по всей комнате вместо одного мощного посередине.

Уют дома и на работе

Традиционный датский интерьер минималистичен. Выбирайте натуральные материалы, приятные на ощупь: глину, лен, древесину, шерсть. В цветовой палитре преобладают мягкие и светлые оттенки. Также уделите внимание приятным мелочам: уютным пледам, любимым книгам на полках, красивой посуде — все это помогает создать уют и комфорт. Декор и аксессуары не должны быть слишком дорогими, а просто вызывать приятные эмоции.

Интересно по теме: Психология цвета в интерьере: создаем комфортное пространство

Научитесь вкусно готовить и приглашайте гостей

Максимально полно ощутить hygge можно в приятной компании, когда можно просто быть собой. Лучшее место для таких посиделок — уютный дом. Возьмите за правило устраивать каждую субботу семейный ужин или собираться с друзьями.

Приготовьте ароматный глинтвейн, ванильные булочки или блины. И наслаждайтесь не только готовыми блюдами, но и самим процессом приготовления. Не спешите, выберите рецепт, сходите на рынок за лучшими продуктами и вместе приготовьте что-то.

Станьте активными

Несмотря на любовь к вкусностям, жители Дании совсем не страдают из-за лишнего веса. А все потому, что они ведут активный образ жизни. Это движение в удовольствие, чаще всего на открытом воздухе: катание с семьей на велосипедах, скандинавская ходьба, прогулки в горы.

Выбирайте удобную одежду

К счастью, современные дизайнеры, сами об этом не зная, начали воплощать принципы hygge в своих коллекциях: вместо шпилек — удобные лоферы, коротких курток — теплые пальто оверсайз, уютные свитера, мягкие шарфы и тому подобное. Мода в Дании изысканная и одновременно лаконичная — в лучших традициях hygge, — говорит автор.

Ищите радость в простых вещах

Все лучшее в жизни мы получаем даром. Детские улыбки, красота природы, близкие люди рядом, вечера с хорошими книгами — в этом счастье, цените его больше физических вещей.

Счастье — в отношениях с окружающими

Наиболее весомым показателем счастья М. Викинг называет социальные отношения. Чтобы стать действительно счастливым, нужно организовать все так, чтобы общение приносило только радость. И хотя хюгге легко можно устроить только для себя, обычно его создают в компании близких людей.

Еще один принцип: равновесие между семьей и работой. Мало кто знает, но в Дании считается дурным тоном назначать деловую встречу после 16:00. Задержитесь на работе до половины шестого, и вы не увидите вокруг ни души! А если вы попытаетесь выйти на работу в субботу, датчане сочтут вас сумасшедшим. Каждый должен иметь время на то, чтобы общаться с родными, проводить время с детьми и вместе готовить вкусный ужин.

10 принципов хюгге

В книге автор приводит «манифест хюгге», где перечислены 10 принципов, которые помогут создать хюгге.

Присутствие

Чтобы создать hygge-атмосферу и hygge-настроение, выключите все гаджеты и сосредоточьтесь на том, что происходит вокруг вас именно в эту минуту.

Удовольствие

Пирожные, шоколад, кофе, вкусности. И побольше!

Интересно по теме: Декор: мелочи, создающие уют

Равноправие

Чтобы провести удачный hygge-вечер в компании близких, замените в слово «я» на «мы». Давайте высказаться каждому.

Атмосфера

Зажгите свечи и приглушите свет. Автор называет свечи «моментальным хюгге», а зажженные свечи — самым простым способом создать его. Оказывается, датчане сжигают самое большое в Европе количество свечей!

Благодарность

Поблагодарите мир за каждый счастливый момент своей жизни. Наслаждайтесь ими, ведь в каждом — своя неповторимая красота.

Гармония

Создайте такую атмосферу, где никто не соревнуется. Не стоит пытаться больше рассказать о собственных достижениях.

Беззаботность

Это ваше время и ваше место, где царит спокойствие и безмятежность.

Комфорт

Расслабьтесь, устройтесь поудобнее и наслаждайтесь.

Согласие

Не спорьте и избегайте острых тем.

Близость

Создавайте дружеские отношения, вспоминайте старые истории.

С помощью простых способов создайте уютную атмосферу вокруг себя, научитесь наслаждаться каждым моментом своей жизни — и вы почувствуете себя счастливее! А это стоит того, чтобы потратить немного времени и усилий.