Никотиновая кислота, являясь одной из форм витамина B3, имеет несколько названий. В середине прошлого века этот элемент во многих странах был официально переименован в ниацин, чтобы окончательно избавиться от ассоциаций с табачным никотином. Другое его название – витамин PP (Pellagra Preventive – «предотвращение пеллагры»). Это имя надежно закрепилось за никотиновой кислотой благодаря тому, что она эффективно используется в лечении пеллагры – комплексного заболевания нервной системы и кожи, вызванного как раз-таки нехваткой витамина B3.
Ниацин принимает участие во многих важных процессах в организме:
Никотиновая кислота содержится во многих привычных нам продуктах: в свекле и фасоли, грибах, ржаном хлебе, фруктах и орехах, гречке, яйцах и молочных продуктах, в мясе и рыбе. Иногда при авитаминозе B3 его принимают в формате таблеток, однако не стоит назначать себе БАДы самостоятельно – это должен делать врач.
Интересно по теме: Все про косметику с центеллой азиатской
Одно из основных свойств никотиновой кислоты при наружном применении – усиление притока крови к тканям. А это значит, что внешнее использование витамина B3 позволяет стимулировать обменные процессы и обеспечить естественное восстановление кожи или волос. Именно благодаря этим характеристикам ниацин так широко применяется в уходе за волосами, ногтями и кожей лица, о чем мы подробнее поговорим дальше.
Так как никотиновая кислота улучшает микроциркуляцию крови и активирует приток питательных веществ, в уходе за волосами ее используют в первую очередь для стимуляции роста волос. Кроме этого, ниацин пробуждает «спящие» фолликулы, поэтому его часто назначают как средство от выпадения и используют для лечения женской алопеции. Поэтому, если хочешь отрастить роскошные густые локоны, начни вводить никотиновую кислоту в свою beauty-рутину.
Пригодится это средство и обладательницам жирных волос, так как, воздействуя на кожу головы, витамин В3 регулирует работу сальных желез. Возможность мыть голову реже – отличная мотивация, чтобы попробовать действие ниацина на себе.
Сегодня существует множество косметических средств с витамином РР в составе. В основном это спреи, лосьоны и сыворотки с пометкой «для роста волос». Но если ты хочешь пойти сразу по хардкору, загляни в ближайшую аптеку и возьми витамин В3. Он продается в ампулах.
Интересно по теме: Гликолевая кислота для кожи: что стоит знать?
Так как ниацин – ингредиент активный, он не подходит для чувствительной и склонной к аллергии кожи. Поэтому за день до того, как начать применение никотиновой кислоты, сделай тест на небольшом кожном участке. Небольшое покраснение (помнишь же, что витамин РР разгоняет кровообращение?) и легкое покалывание являются нормой, а вот жжение и прочие негативные ощущения сразу скажут о том, что это средство тебе не подходит. Если же тест пройден удачно, можешь приступать к процедуре, которая сделает твои волосы более здоровыми, крепкими и длинными:
А можно ли просто добавить ниацин в свой шампунь, кондиционер или маску? Технически, можно, но это не даст тебе ожидаемого эффекта. Во-первых, активный компонент будет сильно разбавлен, а, во-вторых, все вышеописанные средства – смываемые. А значит, время на работу у витамина РР практически не будет. Поэтому добавлять ампулы с ниацином в твои баночки – смысла не много.
Цель отрастить здоровые и густые локоны должна иметь системный подход и в большинстве случаев введения лишь одного средства в уход бывает недостаточно. Здесь важен и хороший сон, и полноценное питание, и, конечно же, использование комплекса активных компонентов, а не лишь одного витамина. Предлагаем тебе три эффективных средства для волос с ниацином в составе для твоих роскошных волос.
Интересно по теме: Пантенол в косметике для волос, кожи лица и тела
Сыворотка ABOUT Hair Provitex Vegetable Ceramides
Несмываемая сыворотка ABOUT Hair Provitex имеет в своем составе керамиды, экстракты крапивы, репейника и хмеля, а также богатый витаминный комплекс, включающий В3, B6, C и E. Использование этого средства позволит усилить обмен веществ в волосяных фолликулах, активизировать рост волос, напитать их полезными компонентами. А еще, благодаря удобной упаковке с пипеткой, сыворотку легко и удобно наносить.
Плацентная сыворотка Lunnitsa Mavka для укрепления волос
Сыворотка Mavka от украинского бренда Lunnitsa – это профессиональный салонный уход прямо у тебя дома. Среди активных компонентов этого средства – обогащенный нуклеиновыми кислотами гидролизат плаценты, питательный гидролизат растительных протеинов, а также бета-глюкан, глицерин и витамины РР и В5. С ним ты забудешь о ломких, сухих и слабых волосах.
Укрепляющий тоник Joanna против выпадения волос
Биотин, ниацин, пробиотики и экстракт семян конопли в составе тоника от Joanna укрепляют волосяные фолликулы, стимулируют выработку кератина и нормализуют обменные процессы, что позволит тебе отрастить крепкие и густые локоны. Кроме этого, средство показало себя эффективным решением от интенсивного выпадения волос после перенесенного коронавируса.
В уходе за кожей также широко применяется никотиновая кислота, однако в несколько измененном виде, который имеет более знакомое нам название – ниацинамид или никотинамид. Это разные наименования одного и того же витаминного элемента. При попадании в организм никотиновая кислота расщепляется до ниацинамида, поэтому в уходовой косметике для лица используется уже «готовая» и более понятная для кожи молекула витамина B3.
Интересно по теме: 27 лучших средств профессиональной косметики для лица
Кроме этого, никотинамид имеет более щадящее воздействие на кожу (по сравнению с «чистым» ниацином), не вызывает покраснений или других кожных реакций. Тем не менее, ниацинамид оказывает благоприятное воздействие на кожу и помогает в решении целого спектра проблем:
В общем, настоящая палочка-выручалочка для жирной, проблемной и зрелой кожи. Подробнее о свойствах и применении ниацинамида ты можешь прочитать в ранее опубликованном материале, в котором ты найдешь ответы на все свои вопросы. Ну, а если с этим ингредиентом ты знакома, то предлагаем тебе 3 классных и эффективных средства с никотинамидом.
Ночной крем L’Oreal Paris Revitalift Lazer
Ночной крем L’Oreal Paris Revitalift Lazer отлично питает и помогает удерживать влагу, а ретинол, гиалуроновая кислота и ниацинамид в составе способны уже после 10 применений осветлить тон кожи, снизить проявление пигментации и избавиться от мимически морщин. Результат – увлажненная, гладкая и упругая кожа, от которой ты будешь в восторге.
Сыворотка The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1%
Комбинация из 10% ниацинамида и 1% цинка – идеальное решение для жирной и проблемной кожи. Сыворотка от The Ordinary помогает нормализовать работу желез, борется с воспалениями и запускает процессы регенерации, осветляя следы от акне и укрепляя естественный барьер кожи.
Тоник Bielenda Dr Medica Acne Dermatological
Еще одно средство, которое поможет тебе в борьбе с несовершенствами кожи – дерматологический тоник Bielenda Dr Medica Acne Dermatological. Кроме ниацинамида в составе средства есть азелаиновая и миндальная кислота, что поможет, снизить выработку себума, уменьшить воспалительные процессы, сузить поры, а также обеспечить эффект матовости и свежести.
А ты пользуешься никотиновой кислотой в своем уходе? Какие средства или рецепты ты используешь для кожи и волос? Поделись с нами в комментариях!
Осень – время перемен. Вечера становятся длиннее, воздух остывает, природа замедляется и готовится ко сну.… Докладніше
Признавайся, ты тоже можешь долго присматриваться к интересным товарам в магазине, сохранять себе их в… Докладніше
Когда волосы начинают выпадать сильнее обычного, рука тут же тянется ко всему, на чём написано… Докладніше
Слова, которые имеют вкус апельсиновой конфеты. Музыка, которая взрывается десятками цветов. Числа, объединяющие в себе… Докладніше
Для меня штрипки всегда ассоциировались с лыжными костюмами или детскими комбинезонами. 😄 Но тренды упрямо… Докладніше
Смотришь на кожу ног или рук и вместо ровной поверхности видишь множество маленьких красных, коричневых… Докладніше