Красота волос, кожи вокруг глаз и лица во многом зависит от способности организма противостоять негативному воздействию среды. Замедлить процессы, провоцирующие ускоренное старение, помогают антиоксиданты. Одним из фаворитов среди них является витамин Е. Узнать об особенностях его использования в косметологии тебе поможет эта статья!
Специально для EVA Blog специалист по тестированию кожи Линии магазинов EVA Татаринова Юлия рассказала, какую пользу несет витамин Е, в каких формах встречается в косметических средствах и какие особенности его применения. Также тебя ждут рекомендации эффективных уходовых продуктов и подсказки, с какими компонентами стоит сочетать токоферол ацетат, а каких лучше избегать.
Что такое витамин Е и каковы его свойства?
Сегодня я помогу проложить путь если не к вечной молодости и красоте, то к здоровому и свежему виду точно. Расскажу об одном из мощных антиоксидантных источников — витамине Е.
Это жирорастворимый витамин (к этой же группе относятся A, D и K), для усвоения которого нужны жиры растительного или животного происхождения. Витамин Е синтезируется растениями. Особенно высокие концентрации содержатся в их маслах. Хотя существует восемь различных химических форм природного витамина Е, только одна из них соответствует потребностям человека — альфа-токоферол.
Главная задача витамина Е — защитить мембраны клеток от разрушения свободными радикалами кислорода. Успешная реализация этого способствует возникновению следующих потенциальных полезных особенностей влияния на организм:
- Снижение риска развития рака. Некоторые данные свидетельствуют о том, что низкий уровень витамина Е и селена (важнейшего минерала) может повысить вероятность возникновения рака груди и легких. Если вы хотите снизить риски, лучше всего употреблять в пищу разнообразные цельные продукты, богатые витамином Е и другими антиоксидантами.
- Улучшение здоровья глаз. Витамин Е оказывает защитное действие на клетки глаз.
- Укрепление иммунной системы. Исследования показали, что витамин Е содержится в большом количестве в некоторых иммунных клетках. А его дефицит не позволяет защитной системе полноценно выполнять свою работу.
- Защита от образования тромбов. Витамин Е — это натуральный разжижитель крови. Но целенаправленно вместо лекарств с этой целью его употреблять не стоит.
- Осветление кожи. Не зря ты видишь витамин Е в составе увлажняющих средств, солнцезащитных кремов и других продуктов для ухода за кожей. Этот витамин содержится в себуме и защищает клетки от повреждений.
Местное применение витамина Е в составе косметических средств заботится о твоей коже снаружи, но лучшая помощь — изнутри. Поэтому важно употреблять продукты с его высоким содержанием.
Интересно по теме: Все о химических SPF-фильтрах нового поколения
Витамин Е широко используется в косметологии и доступен в различных вариантах:
- терапия, содержащая его в креме или масле;
- ботокс для волос или кератиновое выпрямление с витамином Е;
- косметические средства, например, как тоники, маски и сыворотки.
Этот витамин, как правило, содержится в маслах, таких как миндальное, абрикосовое или кокосовое. Их целебные свойства помогают улучшить качество кожи и предотвратить ее старение. Эти масла можно использовать как дополнение к обычному уходу за лицом или как ингредиент в средствах для волос и ногтей.
Косметические средства, содержащие микс витаминов, могут быть более эффективными в уходе за кожей. Ниже подробнее расскажу об удачных комбинациях компонентов.
Интересно по теме: Next level: что такое дрон-косметика и зачем она нужна
Самая распространенная форма витамина Е в косметике — это ацетат токоферола. В основном получают его с помощью синтеза из бензохинона и изофитола. Ацетат токоферола обладает преимущественно антиоксидантными свойствами, поэтому кремы и средства, которые содержат его, помогают защитить кожу от вредного воздействия окружающей среды и других факторов. В составе часто указывают как просто токоферол.
Использование витамина Е в косметологии не только улучшает качество кожи, но и помогает предотвратить возможные осложнения. Достаточно безопасен, почти не вызывает побочных эффектов. Однако перед применением все же стоит проконсультироваться со своим косметологом или дерматологом, чтобы узнать, какие продукты больше всего подойдут именно для твоей кожи.
Интересно по теме: Самые частые проблемы, с которыми приходят к косметологу
Вред от чрезмерного количества витамина Е
Но несмотря на потенциальную пользу, чрезмерное использование витамина Е в натуральной косметике может иметь и негативные последствия:
- Повышенная жирность кожи. Плотная текстура витамина Е в большом количестве может спровоцировать появление угрей и акне.
- Аллергические реакции. Если есть индивидуальная чувствительность к компоненту, могут возникнуть раздражение, покраснение и зуд.
- Загрязнение пор. Применение кремов или масел с высоким содержанием витамина E может способствовать закупориванию пор, что в свою очередь приведет к появлению прыщей и комедонов.
- Усиление воздействия ультрафиолета. Хоть витамин E обладает свойствами фотозащиты, но при избытке он может наоборот усилит воздействие ультрафиолета на кожу, что приведет к повреждениям и преждевременному старению.
Поэтому важно придерживаться инструкций по применению косметических средств с витамином E. В случае возникновения раздражений или других негативных реакций следует прекратить применение продукта и проконсультироваться с дерматологом.
Интересно по теме: 11 ошибок в уходе за кожей
Противопоказания для использования косметики с витамином Е
Несмотря на целебные свойства витамина Е, существуют и противопоказания для использования косметических средств с ним:
- Индивидуальная непереносимость. У некоторых людей этот витамин может вызвать раздражение и высыпания независимо от концентрации в натуральной косметике.
- Нельзя комбинировать с лекарствами. В частности, речь идет о препаратах, которые могут повысить уровень крови свободного железа или поразить способность организма метаболизировать железо. Это может стать причиной повреждения тканей или возникновения непредсказуемых реакций кожи при попадании на них косметических средств.
- Заболевания кожи. Воспалительные процессы, экзема, дерматит, псориаз и другие нарушения целостности кожных покровов.
- Нарушение функций почек и печени. Если есть проблемы с этими органами, запрещается использовать косметические средства с витамином Е, поскольку он является мощным антиоксидантом и создаст дополнительную нагрузку на организм.
Интересно по теме: Что такое купероз и как его убрать в домашних условиях?
Роль витамина Е в уходовой косметике для лица
Витамин Е часто используется в натуральной косметике, особенно в уходе за лицом. Его основные роли в составе средств для твоей красоты:
- Главный «витамин красоты». Токоферол ацетат является мощным антиоксидантом. Этот «витамин красоты» идеален для всех типов кожи, особенно для обезвоженной, сухой и очень сухой, морщинистой и уставшей. Кроме того, он является прекрасным противовоспалительным средством, охлаждающим и успокаивающим кожу. Витамин Е хорошо помогает при солнечных ожогах, различных видах высыпаний и раздражений.
- Незаменимое увлажняющее средство. Если твоя кожа срочно нуждается в увлажнении, косметические средства, богатые витамином Е, станут лучшими союзниками.
- Превосходный консервант. Используется для сохранения формул косметических средств. В зависимости от действия, его концентрация в составе составляет от 0,1 до 0,5%. Также витамин Е присутствует во всех средствах (косметических маслах, увлажняющих кремах), которые имеют начальную маслянистую фазу. Без витамина Е продукт окисляется и не может быть использован. Поэтому витамин Е имеет защитную функцию, значительно уменьшает окисление, вызванное светом или теплом.
- Антивозрастной союзник. Свободные радикалы естественным образом присутствуют в нашем организме и способствуют старению кожи. Витамин Е обеспечивает высокоэффективную защиту от их действия, помогает замедлить возрастные изменения. Также токоферол ацетат стимулирует кровообращение и естественную выработку коллагена, благодаря чему со временем уменьшается выраженность морщин, кожа подтягивается и смягчается.
- Борется с неровностью цвета кожи. Токоферол ацетат в составе косметических средств помогает уменьшить проявления темных пятен под глазами, гиперпигментации и шрамов от акне. Обычно гиперпигментация вызвана чрезмерной выработкой меланина, так называемой мелазмой. Исследования показали, что ее можно вылечить благодаря применению витамина Е вместе с витамином С. Кроме того, токоферол ацетат способствует восстановлению клеток.
- Улучшает барьерные свойства кожи. Благодаря тому, что токоферол препятствует разрешению мембран клеток, он позитивно сказывается на защитных функциях. Создает пленку на эпидермисе, которая мешает солнцу, ветру и холоду иссушать кожу. Лицо дольше остается увлажненным, приобретает сияние.
Витамин Е, он же «витамин красоты», в косметологии является важным увлажняющим и антиоксидантным компонентом в уходе. Защищая лицо от негативного воздействия среды и разрушения клеток, оказывает омолаживающий эффект. Кожа остается гладкой, эластичной и увлажненной!
Рекомендованные косметические средства для лица с витамином Е:
- Корейский увлажняющий крем Cos De Baha Vitamin E 5% снижает негативное воздействие ультрафиолетовых лучей, усиливает кожный барьер. Способствует активной регенерации. Обладает мощными антиоксидантными свойствами.
- Легкая увлажняющая эмульсия Christina Elastin Collagen на водной основе, обогащенная витамином Е. Легко проникает в эпидермис, не содержит жиров. Имеет редкое сочетание ингредиентов из морских источников и растительных экстрактов, которые помогают восстановить увлажненность. Результат — красивая кожа, меньше морщин и заломов.
- Сыворотка Cosrx Vitamin C 23 Serum — это идеальный антиоксидант, который стоит добавить в свой уход, чтобы осветлить и выровнять тон кожи, а также бороться с темными пятнами.
Интересно по теме: Что такое пептиды и зачем они нужны в косметике
Как витамин Е влияет на состояние кожи вокруг глаз
Витамин Е полезен в средствах для кожи вокруг глаз, ведь способствует уменьшению пигментации, проявлений морщин, а также видимости темных кругов. Кожа в этой области нежная и чувствительная, и хотя усталость является одним из главных факторов, способствующих появлению синяков под глазами, такие факторы как обезвоживание, воздействие ультрафиолетовых лучей и аллергия также оказывают негативное влияние на общий вид.
Полезные свойства витамина Е для кожи вокруг глаз:
- заботится об увлажненности, укреплении кожного барьера, улучшении упругости;
- уменьшает негативное влияние свободных радикалов, которые способствуют разрушению клеточных мембран;
- способствует улучшению кровообращения и регенерации клеток;
- снижает воздействие ультрафиолета.
Многие кремы для кожи под глазами содержат масла с витамином Е, которые помогают справиться с темными кругами. Они также содержат дополнительные ингредиенты, такие как коллаген и кофеин, которые успокаивают отеки. Если средства с витамином Е аккуратно наносить под глаза утром и вечером, он улучшает кровообращение, делает тонкую кожу этой зоны лица нежной, мягкой и увлажненной.
Рекомендованные средства для кожи вокруг глаз с витамином Е:
- Насыщенный крем Gigi Vitamin E Eye Cream предназначен для интенсивного ухода за глазами. Обеспечивает ощущение мягкости и увлажненности сразу после нанесения. Имеет в составе гиалуроновую кислоту, пантенол, аллантоин, мочевину.
- Крем Coxir Vita C Bright — один из серии комплексных мультивитаминных средств, которые помогают бороться с пигментными пятнами, синяками под глазами и отеками. Ключевым компонентом крема является витамин С — мощный антиоксидант, который защищает кожу от преждевременного старения.
- Нежный регенерирующий крем Home-Peel с приятной текстурой хорошо соединяет увлажнение и питание. Темные круги и отечность становятся меньше благодаря комбинации витаминов Е, С и ниацинамида.
Интересно по теме: Что нужно знать об антиоксидантном уходе за кожей
Роль витамина Е в косметике для волос
Витамин E (токоферол ацетат) является ценным ингредиентом, несущим пользу и в косметических средствах для волос. Он способствует укреплению и оздоровлению локонов, делает их более крепкими, гладкими и блестящими.
Одной из главных ролей витамина E в косметике для волос является его антиоксидантное действие. Он помогает защитить пряди от ультрафиолета, загрязнений окружающей среды и влияния свободных радикалов. Это позволяет предотвратить повреждение волос, уменьшить ломкость и секущиеся кончики, а также сохранить естественный цвет и блеск.
Кроме того, витамин E способствует увлажнению локонов и улучшению их структуры. Он снижает потерю влаги, предотвращает чрезмерную сухость, помогает разгладить пряди, сделать их легкими в укладке.
Еще одним важным свойством витамина E в уходе за волосами является его способность стимулировать рост. Токоферол ацетат улучшает кровообращение в коже головы, что способствует активному росту волос и укреплению их корней. Это особенно полезно для тех, кто имеет проблемы с чрезмерным выпадением или редким волосяным покровом.
В итоге, витамин E обеспечивает комбо из питания, защиты и укрепления волос, придает естественное сияние и шелковистость.
Рекомендованные средства для волос с витамином Е:
- Шампунь с токоферол ацетатом BC Bonacure Clean Balance обеспечит глубокое очищение от себума и внешних загрязнений, а также снизит потерю влаги из-за действия свободных радикалов.
- Масло La’dor Wonder Hair Oil с невероятным запахом для блеска и гладкости волос. Действует мгновенно. Увлажняет, восстанавливает и разглаживает кутикулу. Защищает от воздействия негативных факторов.
- Маска Jerden Proff Repairing позаботится о прядях после окрашивания. В составе есть токоферол и UVA/UVB фильтры. От корней до кончиков способствует улучшению структуры, интенсивно насыщает и восстанавливает локоны.
Интересно по теме: ТОП-8 шампуней-скрабов для кожи головы
Компоненты, которые усиливают действие витамина Е
Витамин Е — не только серьезный сольный игрок, обеспечивающий антиоксидантный эффект, но и классный дует с другими активными компонентами. Он способен улучшить тонус, упругость и эластичность кожи, что является залогом сияющего, молодого и здорового внешнего вида.
В сочетании с витамином Е лучший эффект покажут:
- Витамин С. Парочка Е+С оказывает ощутимое регенерирующее воздействие на клетки и способствует образованию коллагена, что делает кожу более упругой и бархатистой. Вместе эти два витамина эффективнее, чем отдельный антиоксидант в уходе за кожей.
- Гиалуроновая кислота. Этот компонент способен притягивать к себе воду и увлажнять кожу, повышать ее упругость и защищать от сухости. В итоге увеличивает эффективность витамина Е.
- Ретинол. Он является самой активной формой витамина А и способен улучшить текстуру кожи, осветлить ее тон, убрать пигментацию. В паре с витамином Е повысит скорость восстановления клеток для более здорового и сияющего вида.
- Витамин В3 (ниацинамид). Обладает успокаивающими свойствами, уменьшает раздражение и покраснение. В паре с токоферолом помогает избавиться от пятен после акне и делает кожу более здоровой благодаря восстановлению липидного барьера кожи.
- Экстракт зеленого чая. Обладает сильными антивоспалительными свойствами, которые сокращают риск различных кожных воспалительных процессов, таких как акне, ожоги, зуд, угри и т.д.
- Кофеин. Сочетание кофеина с витамином Е создает хороший увлажняющий крем с подтягивающими и антиоксидантными свойствами.
- Протеины шелка. Обеспечивают увлажнение и питание кожи, делают ее более мягкой и бархатистой, плюс усиливают регенерирующее действие витамина Е.
Интересно по теме: Витамин C в уходе за кожей: преимущества и кому подойдет
Сочетание витамина Е с другими активными компонентами в косметических средствах способствует тому, что кожа будет выглядеть молодой, здоровой, сияющей и бархатистой. Но чтобы получить максимальный эффект и избежать возможных побочных эффектов, рекомендуется подбирать косметику по рекомендации врача или косметолога.
Рекомендованные средства усиленного действия с витамином Е:
- Крем для кожи вокруг глаз Christina Illustrious с SPF 15 благодаря солнцезащитным фильтрам UVA+UVB, стабильному витамину С, витамину Е, комплексу регенерирующих пептидов и кофеину предотвращает отечность, уменьшает мешки под глазами и обеспечивает защиту от ультрафиолета.
- Ночной крем Christina Line Repair с ретинолом и витамином Е осветляет пигментацию, сужает поры и помогает избавиться от морщин.
- Ампулы La Cabine Multivitamins — это ультрамощная комбинация витаминов, которая обеспечит все необходимое для поддержания здоровья, мягкости, питания и молодости кожи. Высокий уровень антиоксидантов при ежедневном применении предотвращает старение, борется с уже видимыми признаками и активизирует клеточные механизмы кожи для оптимального функционирования. У средства приятная легкая текстура с быстрой впитываемостью.
Интересно по теме: Дорого-богато: все о серебре, золоте и платине в косметике
Компоненты, с которыми не стоит сочетать витамин Е
Несмотря на то, что витамин Е — это мощный антиоксидант, который предлагает ряд преимуществ для здоровья кожи, существуют определённые компоненты, с которыми его использование нужно ограничивать или даже полностью исключать.
Основные их группы:
- Фруктовые (AHA) кислоты. Это группа кислот (например, молочная, гликолевая, яблочная), которые используются в косметических средствах для отшелушивания кожи и стимулирования обновления клеток. Вследствие того, что фруктовые кислоты имеют низкий уровень pH, при параллельном применении они могут уменьшить стабильность формулы и эффективность витамина Е.
- Гидроксиды. Это группа веществ, которые в косметических средствах отвечают за отшелушивание. Если использовать витамин Е с гидроксидами (например, гликолевой кислотой или мочевиной), то может возникнуть раздражение и пересушивание кожи, что негативно повлияет на ее здоровье и блеск.
- Продукты синтеза соединений металлов. Витамин Е может реагировать с соединениями металлов, что способно привести к их окислению, ухудшению состояния кожи и необходимости применения более интенсивного ухода за ней.
Важно помнить, что использование витамина Е в составе косметических средств несет риск возможного пересыхания или раздражения кожи. Поэтому рекомендуется выбирать уход, разработанный специально для разных типов кожи.
Интересно по теме: Надо ли избегать парабенов в косметике?
Можно ли самостоятельно добавлять витамин Е в свои уходовые средства
Чистый витамин Е в капсулах или жидком виде можно самостоятельно добавлять в косметику. Это может улучшить ее свойства и эффективность для ухода за кожей, волосами и ногтями. Однако перед этим необходимо убедиться, что он не вызывает индивидуальной аллергической реакции.
Стоит помнить, что добавление витамина Е может изменить формулу косметического средства и его консистенцию. Поэтому рекомендуется делать это постепенно, сначала небольшое количество и тщательно перемешивать, чтобы оценить результат и убедиться, что продукт не станет слишком густым, не испортится текстура или запах.
Но лучше всего принимать витамин Е с питанием. И не забывать об огромном выборе косметических средств с высоким содержанием витамина Е.
Интересно по теме: 12 лучших брендов корейской косметики
А ты используешь витамин Е в своем уходе? Какие средства считаешь наиболее эффективными для красоты и здоровья? Делись опытом в комментариях!
Читайте также: