Если верить рекламе, коллаген — настоящая панацея для кожи и здоровья в целом. Но что мы на самом деле знаем о нем? Все секреты коллагена и его свойства раскроет EVA Blog. И бонус — полезные советы, как правильно использовать его для здоровья и свежести кожи.
Коллаген — это нитевидный белок, который лежит в основе соединительной ткани. А она, в свою очередь, «ответственна» за упругость кожи, здоровье суставов, хрящей, крепкость ногтей и зубов. С возрастом в организме вырабатывается все меньше коллагена, что и приводит к хрупкости волос или потере тургора кожи.
А это одни из первых признаков старения, с которыми можно и нужно бороться! Поэтому сегодня так популярны продукты с экстраколлагеном, который компенсирует нехватку белка в организме.
Если сказать одним словом, то положительное. А если подробно, то коллаген — это «каркас» клеток кожи. Именно он соединяет их в одно целое, давая возможность растягиваться и возвращаться в прежнюю форму. Достаточное количество белка ускоряет процессы регенерации, благодаря чему внешне кожа выглядит здоровой, упругой, гладкой и сияющей.
Читайте также: «Красота изнутри: БАДы для женской красоты».
Для молодой кожи тоже очень важен коллаген. Он способствует самовосстановлению эпидермиса: если в клетках хватает белка, то рубцы, царапины, постакне заживают быстрее и оставляют меньше следов.
Наш организм самостоятельно синтезирует этот белок. Так что если вы молодой здоровый человек, будьте уверены, вам не нужны специализированные добавки. Но можно добавить в рацион некоторые продукты, которые содержат природный коллаген или способствуют его выработке:
А в цитрусовых, орехах, ярких овощах (салат, сладкий перец, морковь) есть аминокислоты, из которых организм может сам «построить» нужный белок.
Читайте также: «Как убрать кольца Венеры на шее в домашних условиях».
Отдельно стоит упомянуть о биодобавках, которые содержат разные виды коллагена, полученного из морской рыбы или животных. Есть добавки с уже расщепленным белком: считается, что в таком виде он усваивается лучше.
Всего ученые выделяют около 20-ти типов белка Они различаются по виду соединения аминокислот, из которых состоят все белки. Для человеческого организма крайне полезны 3 основных вида коллагена:
Принимая все 3 типа коллагена в комплексе, можно предотвратить преждевременное старение и поддерживать тонус всего организма как внешне, так и внутренне.
Если речь идет не о биодобавках, а о косметических продуктах, то разницы между видами коллагена практически нет. Дело в том, что его молекула не способна проникать вглубь кожи: она остается на поверхности, создавая тонкую пленку. Коллаген удерживает влагу, что благоприятно влияет на состояние дермы. В состав средств может входить белок разного происхождения, но его свойства будут примерно одинаковыми.
Лучше всего покупать готовую косметику с коллагеном: кремы, сыворотки, патчи, маски и прочее. Эффективными будут комплексные уходы. Пользуйтесь средствами по инструкции от производителя, хорошо питайтесь и высыпайтесь — тогда ваша кожа точно будет здоровой и упругой!
Сегодня в EVA Blog подборка средств с коллагеном для молодости и здоровья кожи.
Чувствуете, что вам не хватает белка? Попробуйте принимать витамины Dr. Frei Collagen с гидролизованным морским коллагеном. Продукт выпускается в удобной форме шипучих капсул и отлично усваивается организмом.
Витаминный комплекс Country Life Maxi-Skin содержит 3 вида таблеток: с пептидами коллагена, витаминами А и С. А это «ударная» комбинация для здоровья и красоты! Пищевая добавка поможет сбалансировать содержание витаминов и микроэлементов в организме.
Помните, что БАДы не являются лекарственным средством. Принимать их нужно строго по инструкции!
Вся польза растений для вашей кожи в коллагеновой биосыворотке Doctor Taiga от Natura Siberica. Она содержит витамин E, экстракт черного сибирского папоротника и про-коллаген. Продукт обеспечивает подтянутый контур лица, эластичность кожи и здоровый блеск.
Осветляющий коллагеновый крем 3W Clinic Collagen White Shining Tone Up Cream заметно освежает кожу и запускает процессы регенерации. Коллаген в составе отвечает за упругость и эластичность, а ниацинамид осветляет пигментные пятна, покраснения и рубцы.
Патчи для глаз Beauty Derm Collagen Hydrogel Patch содержат гидролизованный коллаген, который заботится о нежной коже вокруг глаз. Она очень тонкая, быстро теряет эластичность, поэтому белковая подпитка ей крайне необходима. Также патчи содержат экстракт морских водорослей и гиалуроновую кислоту, необходимые для тонуса и глубокого увлажнения дермы.
Лифтинг-крем Mizon Collagen Power Lifting Cream с высокой концентрацией коллагена идеально подходит для кожи 35+. Коллаген, гиалуроновая кислота, экстракты меди и какао обладают омолаживающим эффектом и препятствуют фотостарению. Компоненты удерживают влагу в клетках кожи, что делает ее более упругой и шелковистой.
Коллаген безопасен и не имеет побочных эффектов, по крайней мере, их до сих пор не выявили. Противопоказаниями могут быть:
В случае с косметикой с коллагеном нужно поступить так же, как и с другими новыми продуктами: сначала протестируйте средство на небольшом участке кожи. Вероятность аллергии на сам коллаген очень мала, но ее могут вызвать другие компоненты.
Не принимайте биодобавки с коллагеном без консультации врача, особенно если у вас имеются противопоказания. Строго соблюдайте дозировку, указанную в инструкции. Больше — не значит лучше!
Если вы хотите предотвратить появление ранних признаков старения, пользоваться продуктами с белком нужно уже с 25 лет.
Он поможет избежать появления ранних и неглубоких морщин. Увы, разгладить уже существующие морщины с помощью косметики нельзя.
В косметике чаще всего используют морской и животный белок, реже — синтетический. Для упругости и омоложения подходят все виды коллагена.
Глубокое увлажнение, регенерация и лифтинг — вот главные аргументы в пользу косметики с коллагеном. Позаботьтесь о здоровье и красоте своей кожи вместе с eva.ua: в нашем каталоге вы найдете еще больше интересных продуктов с коллагеном по приятным ценам!
Низкоуглеводная, белковая, вегетарианская диета, правильное питание, сбалансированное питание, интервальное голодание, дробное питание, OMAD-диета… “От перемены… Докладніше
Когда-то было модным подбирать сумку под цвет туфель, надевать украшения комплектами (или хотя бы из… Докладніше
Несколько быстрых движений — и твой взгляд готов привлекать внимание. Секрет этой магии в разноцветных… Докладніше
Уже не терпится узнать, что же звезды подготовили для тебя в мае? Любовь, здоровье, финансы… Докладніше
Когда в компании надоедает обсуждать сплетни, погоду и новости, нередко возникает желание развлечься играми, которые… Докладніше
Ты даже не представляешь, что мы приготовили для тебя на этот раз… EVA Blog дарит… Докладніше