Страх перед походом к врачу часто формируется после неудачного визита, когда вместо помощи получаешь сильный стресс. Гинеколог — один из тех специалистов, посещение которого связывают с необходимостью «настроиться и решиться». Не только девушки-подростки, но и взрослые женщины часто нервничают и откладывают плановый осмотр. Поэтому предлагаю посмотреть, какие тревожные ассоциации вызывает поход к гинекологу и что можно сделать, чтобы перебороть страх. А в комментариях поделись, какие из описанных ситуаций случались в твоей жизни и как удалось с ними справиться!
Часто женщины волнуются, что придут на осмотр за помощью, а получат оценивающие фразы, осуждение, фамильярные комментарии или даже высмеивание. Есть переживания, что врач негативно и предвзято отнесется к выбору партнеров или ориентации, если ты не в классических гетеро отношениях.
Помни, что описанное выше поведение — признак непрофессионализма. Гинеколог не должен быть фамильярным, переходить на ты только потому, что старше, давать оценку твоей интимной жизни, говорить «во время секса не больно, а теперь больно». Этичный врач должен уважать твои границы. И точно не обвинять в том, что у тебя возникли жалобы.
Во время похода к гинекологу твой главный ориентир — если кажется, что что-то не так, то тебе не кажется.
Если тебе критически некомфортно с врачом, останавливай осмотр, вставай с кресла и настраивайся искать другого. Если знаешь, что с каким-то специалистом точно нет контакта, при записи проконтролируй, чтобы не попасть к нему.
Сложнее с этим в случаях, когда больница в твоем населенном пункте одна, и возможности выбрать гинеколога нет. Тогда есть два пути:
Кроме того, в некоторых случаях серьезного неэтичного отношения надо обращаться к заведующей отделения или главному врачу. Потому что умение коммуницировать с пациентами важно, и надо привлекать внимание к непрофессионализму, а не замалчивать его.
Интересно по теме: Как фазы менструального цикла влияют на настроение и самочувствие
Страх, что будет больно, тоже часто подталкивает женщин отложить поход к гинекологу. Перебороть его сложно, но возможно:
Часто уменьшить боль помогает выбор наименьшего размера зеркала. Потому что даже самому умелому врачу будет сложно сделать все безболезненно, когда инструмент для осмотра слишком большой.
Если в больнице, куда записана, надо самостоятельно покупать набор для осмотра, попробуй заранее приобрести необходимый наименьший размер.
Когда идешь впервые, или должны делать новую манипуляцию, то непонимание, как все будет проходить, вызывает страх. А лучшее лечение от неизвестности — расширить свои знания. Сейчас много материалов на сайтах медицинских клиник, в профилях врачей в TikTok и Instagram, где они понятно объясняют многие моменты.
Перед походом к гинекологу почитай об особенностях стандартных манипуляций, обрати внимание, где небольшой дискомфорт во время осмотра может быть неизбежным, а в каких моментах стоит остановить врача. Кроме того, можно прямо сказать, что волнуешься, и попросить комментировать свои действия. Да, некоторым специалистам хочется на автомате все сделать быстрее, но надо искать компромисс. Врач должен объяснять, что именно делает, для чего нужны манипуляции, брать анализы только с твоего согласия. Ты имеешь право на подробную консультацию и понятные рекомендации.
Самообразование в интимных вопросах вообще очень полезно. Потому что вместо общего «болит, зудит, неприятно» сможешь более точно описать особенности проблемы, которая тебя волнует.
Интересно по теме: Что такое овуляция и ее основные симптомы
По отзывам многих знакомых девушек, мужчины-гинекологи при осмотре значительно нежнее и осторожнее. Если же это для тебя принципиальная позиция, то рекомендация проста: при записи выбери именно врача-женщину.
Когда ты перед чужим человеком находишься без трусов, а в кабинет может кто-то заглянуть, многим некомфортно. Есть волнение «А что подумает врач?».
Для значительной части женщин этот процесс ощущается как унижение. А что если меня пристыдят за отсутствие интимной стрижки? А вдруг цвет половых губ какой-то не такой? А у меня лишний вес/избыточная худоба, врач начнет комментировать. А у меня татуировки… Вариантов мыслей множество, поэтому как перебороть страх?
Подумай вот о чем. Для хорошего гинеколога осмотр — это работа, и он воспринимает тебя как механизм или инструмент, требующий проверки настроек. Как в тиктоках о врачах: он думает о своем и запомнит тебя скорее из профессионального любопытства или как постоянного пациента.
А бестактное, хамовитое отношение — признак непрофессионализма. Все предубеждения — это о личности врача, не о тебе. Субъективные оценки он должен держать при себе.
Интересно по теме: 15 мифов о женской сексуальности, в которые до сих пор верит общество
Этот страх наиболее распространен у девушек-подростков, особенно когда впервые приходят к врачу. Потому что вдруг расскажут маме, что ты уже начала жить половой жизнью, или что имеешь какие-то заболевания?
А в маленьких городках, где один-два гинеколога, есть волнение, что расскажет знакомым.
По Гражданскому кодексу Украины родители действительно имеют право получить информацию о состоянии здоровья ребенка до 18 лет. А вот в отношении совершеннолетних лиц медицинские данные могут разглашаться только в ряде прописанных случаев, в остальных же моментах врач несет ответственность за сохранение тайны.
Некоторые женщины откладывают поход к гинекологу, если нет возможности записаться на утро или выходной, потому что в середине дня нет возможности подмыться перед визитом. Ведь вдруг будет не свежим пахнуть. Если ты здорова, то естественные запахи не удивят врача. А если есть заболевания, то при осмотре будет легче их определить, ведь запахи и выделения несут ценную информацию об особенностях проблемы. Поэтому не стоит откладывать визит из-за того, что в график жизни не вписывается идеальное время приема. Не допускай, чтобы запущенная проблема заставляла перекроить все планы.
Интересно по теме: Как правильно выбирать белье, чтобы не навредить своему телу
Страх болезней — очень плохая причина откладывать поход к гинекологу. Во-первых, не всегда их находят. Во-вторых, если проблема вовремя обнаружена, ее обычно проще исправить. В-третьих, диагнозы порой ошибочны, поэтому если что-то серьезное найдут, то прежде чем паниковать, проконсультируйся еще с несколькими специалистами. Если пропустить начальные стадии болезни, можно получить гораздо более серьезные проблемы, по сравнению с которыми страх покажется незначительным.
Кроме того, есть некоторые спорные диагнозы, патологии, которые являются просто особенностью организма и их лечение не имеет смысла. Сюда же отнесу советы «похудеешь и все пройдет», «найдешь постоянного партнера и проблема исчезнет». Они — повод поставить под сомнение слова врача, и уточнить, на какие исследования и примеры доказательной медицины он опирается.
Гинеколог тоже человек, может ошибаться и иметь устаревшие знания. Поэтому дополнительная консультация у другого специалиста часто помогает перебороть страх и успокоиться.
Поход к гинекологу женщины порой откладывают из-за страха репродуктивного давления. Боятся, что врач начнет настаивать, что надо родить, потому что «часики тикают». Отвечай, что твои не тикают, у тебя электронные. И вообще, «просьба сменить тон на информативный и не навязывать свое мнение».
Есть и ситуации, когда женщины волнуются из-за сложностей забеременеть, а врач начинает негативно высказываться о том, что она вела неправильную половую жизнь. Помни в этой ситуации: неэтичное отношение врача — это повод чувствовать здоровую агрессию и твердо держать границы. Напоминать, что он разговаривает с равным, взрослым человеком. Ты не должна чувствовать вину за то, как сложилась твоя жизнь. Это не вопрос к гинекологу!!! Если он настаивает на беременности, запугивает бесплодием, осуждает решение не иметь сейчас детей — стоит сменить врача.
Интересно по теме: Кто такие чайлдфри и почему люди отказываются заводить детей?
Скажу так: отсутствие лечения может стоить жизни. Причем и тебе, и партнеру. Чем раньше обнаружишь болезнь, тем проще и дешевле ее обычно лечить.
Кроме того, врач не должен настаивать на том, чтобы ты сдавала анализы в определенной лаборатории, или покупала лекарства в определенной аптеке. Он может только рекомендовать.
Если все же обнаружится болезнь, гинеколог должен рассказывать варианты лечения, давать выбор, объяснять плюсы и минусы различных способов. Настойчивая однозначность и однобокость обычно причина сменить специалиста.
Интересно по теме: Молочница: причины, симптомы, лечение
Часто страхи становятся менее сильными, когда разбираешь их на детали и по каждой представляешь: «А если сбудется, то что?» Потому что неопределенность пугает больше, чем четкое понимание плана действий в худшем случае. Врач — это человек. Как в каждой профессии, есть классные, крутые специалисты, а есть те, кто выгорел или плохо учился. Поэтому не делай выводы по одному походу к гинекологу. Но помни: если кажется, что что-то не так, то тебе не кажется. И лучше прервать визит и записаться к другому врачу, чем рисковать зафиксироваться в травме и навредить здоровью.
Читайте также:
Еще немного и в воздухе будет витать атмосфера приближающегося праздника. Мы снова будем наряжать елку,… Докладніше
Впереди холодная и колючая зима, а значит, нужно заблаговременно подготовить свой уход к тяжелым испытаниям.… Докладніше
Женская сумочка– один из самых востребованных аксессуаров, который подбирается очень тщательно и с особой внимательностью… Докладніше
Чем холоднее становится за окном, тем больше в нас просыпается желание придать своему дому уюта… Докладніше
Уверена, твоя лента в соцсетях тоже забита вирусными видео, главным героем которых является дубайский шоколад… Докладніше
Добро пожаловать в седьмую неделю! Время летит быстро, а твой организм каждый день меняется и… Докладніше