EVA Blog продолжает делиться с вами советами экспертов, как поддержать иммунитет в период карантина и снизить риск заражения. Сегодня нам в этом поможет врач-терапевт высшей категории, специалист anti-age медицины Надежда Крыжановская.
Обратите внимание, что видео были записаны до введения новых карантинных ограничений, которые вступили в силу с 6 апреля 2020 года. Просьба соблюдать обновленные правила ради вашего здоровья.
В этом видео вы найдете общие рекомендации, как снизить риск заражения.
На основе советов Надежды мы подготовили для вас небольшой чек-лист.
Почему не стоит резко увеличивать физические нагрузки? Чем полезна система 16/8? Каким продуктам стоит уделить особое внимание в период карантина? Ответы на вопросы ждут вас во втором видео.
Есть ли проверенные способы профилактики заражения? Почему сейчас особенно важно следить за состоянием нервной системы? Узнайте из третьего видео.
Надеемся, что рекомендации врача Надежды Крыжановской помогут вам обезопасить себя и своих близких в период карантина. Остались вопросы? Задавайте их в комментариях к этой статье или под видео на ютуб-канале.
Сколько будет существовать зима, столько мы будем носить пуховики (пуфферы) 🙃 Они просто вне времени… Докладніше
Сегодня трудно отрицать тот факт, что соцсети влияют на принятие нами некоторых решений. Пусть и… Докладніше
Еще немного и в воздухе будет витать атмосфера приближающегося праздника. Мы снова будем наряжать елку,… Докладніше
Впереди холодная и колючая зима, а значит, нужно заблаговременно подготовить свой уход к тяжелым испытаниям.… Докладніше
Женская сумочка– один из самых востребованных аксессуаров, который подбирается очень тщательно и с особой внимательностью… Докладніше
Чем холоднее становится за окном, тем больше в нас просыпается желание придать своему дому уюта… Докладніше