Що таке чек-ап організму та з чого почати

Що таке check-up організму?

Уяви, що ти купила машину й через деякий час вона починає не так радувати, як раніше. Начебто, все добре, ніяких серйозних ламань, але щось явно не так🤔 Що ти робиш? Правильно, везеш її на повну діагностику. Так ось, чекап організму – це та ж сама діагностика, але для тебе, як для водія свого тіла. Він містить цілий комплекс обстежень, спрямованих на те, щоб виявити можливі захворювання на ранніх стадіях, а також оцінити стан здоров’я в цілому.

Простіше кажучи, чек-ап – це набір аналізів, тестів, консультацій, обстежень, які допоможуть зрозуміти, що відбувається всередині твого організму. Іноді він потрібен просто для профілактики, а в окремих випадках, щоб заздалегідь розв’язати неочевидні проблеми, які здатні на дистанції вкрай негативно вплинути на твоє здоров’я та якість життя. Зупинімося на цьому моменті докладніше🧐

Цікаво на тему: Магній В6: чи дійсно заспокоює нервову систему?

Як часто потрібно робити чек-ап організму для профілактики?

Не потрібно чекати, поки твій організм скаже: “Агов, у мене тут щось болить, там я взагалі не розумію, що відбувається, а ось тут гормони з глузду з’їхали. Господиня, ау, ти мене чуєш?”🙃 Навіть у таких випадках люди частіше не звертають увагу на сигнали свого тіла. Що вже говорити про регулярну здачу навіть мінімальних аналізів, якщо почуваєшся чудово.

Як часто слід робити профілактичний чекап? Тимчасові інтервали між повними обстеженнями організму залежать від віку, спадковості та, природно, способу життя:

• для профілактики дорослим варто проходити чек-ап 1 раз на рік;
• якщо в тебе з фізичним та емоційним станом усе чудово, ти ведеш активний, здоровий спосіб життя, немає серйозних тригерів для порушення роботи центральних систем – буде достатньо чек-апу раз на два роки;
• у разі наявності схильності до захворювань або при бажанні запобігти їх появі, повне обстеження організму роби мінімум раз на рік, а в ідеалі – двічі.

У яких випадках потрібно обов’язково робити чек-ап організму?

Є ситуації, коли check-up просто необхідний, і це не обговорюється.

Наприклад, якщо:

1. Ти відчуваєш постійну втому або симптоми, які не дають тобі спокою: головний біль, безсоння, біль у животі, систематичні застуди тощо. Не ігноруй!
2. Ти ведеш не найздоровіший спосіб життя – часто переїдаєш, мало рухаєшся, постійно стикаєшся зі стресовими ситуаціями.

Ну, й звісно ж, поглянь ще раз на пункт 3 із профілактичного чек-апу. Якщо у твоїй родині є випадки серйозних захворювань, таких як діабет, гіпертонія, рак, захворювання серця, то повна діагностика організму мінімум раз на рік – це оптимальне рішення. Краще трохи вкластися фінансово в обстеження зараз, ніж потім розбиратися з куди серйознішими наслідками, як у плані здоров’я, так і грошей.

Цікаво на тему: Що таке феритин і чим небезпечний його низький рівень в організмі

Чим загальний чек-ап відрізняється від спеціалізованого?

Ось ти вирішила записатися на таку захоплюючу, корисну процедурку і як виявляється у тебе є вибір – зробити загальний check-up або спеціалізований. Чим вони відрізняються🤔 Дивись, загальний чек-ап містить базовий набір аналізів і процедур, які підходять для більшості людей. Це як перевірка “всього й одразу”, щоб зрозуміти, чи є проблеми. Зі свого боку спеціалізований чек-ап націлений на конкретні захворювання: серця, ендокринної системи, імунної системи тощо. Загалом, спеціалізований чек-ап – це для тих, хто має конкретні скарги або ризики щодо захворювань.

Природно, після проходження загального обстеження може знадобитися спеціалізоване, – і навпаки.

Які аналізи, обстеження, процедури містить загальний check-up

Надати точний список усього, що буде містити обстеження я тобі не можу з однієї простої причини – у кожної клініки свої “тарифні плани”🙄 Наприклад, тобі можуть запропонувати умовні пакети послуг: “оптимальне обстеження”, “all inclusive”, “чекап до 40 років”, “чекап після 40 років” тощо. І навіть самі процедури десь можуть входити до базового переліку, а в іншому випадку будуть присутні вже в більш масштабному та дорогому check-up. Загалом, суть, я думаю, ти вловила😉

Але якщо брати щось середнє, то ось що чекає на жінок і чоловіків:

Загальний чек-ап для жінок

• дерматоскопія, електрокардіографія (ЕКГ), ультразвукове дослідження молочних залоз, органів черевної порожнини, органів малого таза;
• загальний аналіз крові, загальний аналіз сечі, мікроскопія, біохімічний аналіз крові, тест на ВПЛ, ВІЛ;
• консультації фахівців (на вибір) – сімейний лікар, невролог, гінеколог, кардіолог, дерматолог, мамолог тощо.

Загальний чек-ап для чоловіків

• дерматоскопія, електрокардіографія (ЕКГ), ультразвукове дослідження простати, органів черевної порожнини, сечового міхура та нирок;
• загальний аналіз крові, загальний аналіз сечі, мікроскопія, біохімічний аналіз крові, тест на ВПЛ, ВІЛ.
• консультації фахівців (на вибір) – сімейний лікар, уролог, кардіолог, невролог, дерматолог тощо.

Цікаво на тему: Непереносність лактози: що це таке та як із цим жити

ТОП причин регулярно робити чек-ап організму

Насправді можна знайти 100 і 1 аргумент, що такий вид обстеження – це мастхев.

Але я вкладуся всього в чотири😉:

1. Раннє виявлення захворювань. Деякі хвороби можуть розвиватися непомітно й не проявлятися явними симптомами. Регулярні обстеження допомагають виявити такі захворювання на початкових етапах і вчасно почати лікування.
2. Профілактика ускладнень. Своєчасна діагностика дає змогу уникнути серйозних ускладнень, що сприяє не тільки поліпшенню повсякденного життя, а і його тривалості.
3. Контроль хронічних захворювань. Людям, які страждають на хронічні захворювання, регулярні чек-апи допомагають стежити за результативністю терапії та мінімізувати ризик загострень.
4. Поліпшення якості життя. Проведення повного обстеження дає тобі можливість отримати детальну інформацію про своє здоров’я, а також рекомендації щодо профілактики захворювань і перегляду способу життя в кращий бік.

Check-up – це ніякий не тренд, нав’язування медичних послуг, а необхідність. Не мені тобі розповідати, як ми любимо відкладати турботу про себе на потім. І в більшості випадків, стикаючись із цим “потім”, шкодуємо, що не приділили увагу здоров’ю своєчасно. Тіло – це за фактом єдине місце, де ти дійсно живеш😉 І поки ти думаєш над цією фразою, жмакни вподобайку статті, якщо вона була для тебе корисною.