Стягувальна білизна: чи є ризики для здоров’я?

Що таке стягувальна білизна та чим вона відрізняється від коригувальної?

На практиці слова «стягувальна» і «коригувальна» білизна часто використовують як синоніми, але це не зовсім одне й те ж:

1. Коригувальна білизна – це назва для широкого діапазону речей. Боді, високі труси, шорти, майки, комбінації та інші моделі, які допомагають трохи або помірно згладити силует, зробити посадку одягу акуратнішою. Її головне завдання не «перезібрати» твою фігуру, а візуально вирівняти лінії тіла.
2. Стягувальна білизна – це більш жорсткий і виражений варіант коригувальної. У неї вища щільність матеріалу, сильніша компресія і помітніший ефект в області талії, живота, стегон або сідниць. Вона допомагає згладити силует, підтягнути лінію талії, прибрати зайві складки тощо.

Коригувальна білизна просто робить силует рівнішим, а стягувальна вже активно намагається цей силует кардинально змінити. Саме тому з погляду зручності та потенційного дискомфорту це не зовсім одна категорія.

Цікаво на тему: Як вибрати ідеальну довжину спідниці, враховуючи зріст і фігуру

Типи стягувальної білизни та правила носіння

Цю групу одягу можна умовно розділити на кілька великих груп. Є моделі для живота й талії – високі труси, пояси, корсети, waist trainer-формати. Є варіанти для стегон і сідниць – шорти, панталони, бермуди. Є цілісні рішення – боді, комбінації, різні сукні-підкладки. Звичайно, існує стягувальна білизна для грудей і спини, яка надає відчуття більш зібраного корпусу. Незалежно від того, яку білизну ти вибрала, правила носіння незмінні:

• білизна повинна сидіти на тобі щільно, але без задушливого ефекту. Якщо ти ледве в неї влізла, а після одягання і через невеликий проміжок часу відчуваєш дискомфорт – такого бути не повинно. Відповідна для тебе коригувальна білизна не повинна викликати біль, оніміння, поколювання, залишати сильні сліди на шкірі та скручуватися в джгути при носінні;
• не носити таку білизну занадто довго. Для вечірнього виходу, фотосесії, корпоративу або декількох годин під конкретний образ – ідеально. Для щоденного носіння з ранку до вечора – вкрай сумнівна ідея. Чим більша зона, яку білизна щільно стискає, і чим довше за часом вона носиться, тим вищий шанс зіткнутися з печією, подразненням шкіри, перегрівом тіла, натиранням, утрудненим диханням і банальним дискомфортом. Ні, це не означає, що у всіх, хто носить стягувальну білизну, обов’язково проявляться «побічні ефекти». Це означає, що організм в принципі не любить такий одяг, оскільки тіло автоматично стикається з незвичним для нього положенням тканин, тиском на нервові закінчення, судини. Звідси простий висновок: носити можна, але без фанатизму за часом;
• не одягати стягувальну білизну поверх вже подразненої шкіри, грибкового висипу, попрілостей, дерматиту та інших шкірних проблем. У місцях, де тканина щільно прилягає і погано пропускає повітря, підвищується вологість, тертя, набрякання, розм’якшення і зморщування верхнього шару епідермісу, а це ідеальні умови для виникнення або посилення запальних захворювань шкіри.

Останній пункт особливо актуальний при спекотній погоді, а також активній ходьбі і якщо білизна при цьому виготовлена з матеріалів без нормальної повітропроникності.

Цікаво на тему: 10 речей із гардероба коханого, які ти теж можеш носити

ТОП помилок при виборі стягувальної білизни

Найчастіша та вкрай поширена помилка – це брати на розмір менше «для більш сильного ефекту». Занадто маленька стягувальна білизна не зробить твій силует кращим, а, навпаки, створить нові валики, перетисне тканини, буде зісковзувати, скручуватися і познайомить зі згаданими вище побічними ефектами. До того ж занадто тісні моделі можуть здавлювати нерви й посилювати набряклість у людей з проблемами кровообігу.

Друга помилка – це намагатися замінити медичну компресійну білизну стягувальною, коригувальною. Звучить дивно, але є реальні історії, коли купувалися стягувальні легінси, щоб одночасно допомогти з набряком і підкоригувати фігуру. Так робити не можна ніколи й за жодних обставин. Медична компресійна білизна призначена для підтримки венозного відтоку, зменшення набряку, профілактики або лікування певних станів. У таких виробів є чіткі показання, рівні компресії, правила підбору та протипоказання.

Третя помилка – терпіти дискомфорт, тому що «краса вимагає жертв». Ні, в цьому випадку краса вимагає простих речей: адекватного розміру та носіння стягувальної білизни не з ранку до вечора кожен день. Оніміння, поколювання, утруднення дихання, біль, відчуття тиску в грудях, посилення печії, набряк ніг, свербіж, висип, сліди, які довго не проходять, – це явно не та ціна за естетику.

Цікаво на тему: Як одягатися в стилі спортивний шик і не мати дивного вигляду

Чи є ризики для здоров’я при носінні стягувальної білизни?

Так, ризики є, але вони безпосередньо залежать від ступеня компресії, зони тиску, тривалості носіння, матеріалу та стану здоров’я. Якщо враховувати всі перераховані вище правила вибору й носіння стягувальної білизни, то ризик зіткнутися з проблемами мінімальний. В цілому, найчастіша історія сильного дискомфорту стосується білизни в області живота й талії. Утруднене дихання, тяжкість в шлунково-кишковому тракті та печія – ось найпоширеніші побічні ефекти. До того ж з ними якраз і стикається 95% тих, хто носить стягувальну білизну з дуже банальної причини. Її нерідко одягають на якісь заходи, свята, корпоративи. А там поєднуються два основних тригери: їжа та положення сидячи. Як підвищити шанси не відчувати дискомфорт протягом усього заходу? Не сильно налягати на їжу та не проводити весь час в сидячому положенні.

До стягувальної та коригувальної білизни потрібно ставитися як до тимчасового інструменту, а не постійної частини твого гардероба. З таким підходом вона допоможе підкоригувати недоліки фігури без будь-якої шкоди для здоров’я.