Випадіння волосся: чому відбувається та як зупинити

Фази життєвого циклу волосся

Життєвий цикл кожної волосини складається з трьох фаз:

• анаген — формування нової цибулини всередині фолікула, активне зростання волосся;
• катаген — фінальна стадія зростання, коли волосина майже припиняє свій ріст, а її цибулина починає поступово відділятися від фолікула;
• телоген — відділення цибулини від фолікула та безболісне випадіння.

Як бачите, помірне випадіння волосся (у кількості від 50 до 150 шт. на день) — це нормальна частина його життєвого циклу, яка має назву телоген фаза. І якщо зі здоров’ям волосяного фолікула все гаразд, після випадіння цикл розпочинається спочатку — переходить до анаген фази, де формуються нова цибулина й волосина. Проблеми з волоссям (розрідження або повна його втрата) з’являються при порушеннях циклу в анаген фазі.

Розрідження волосся (коли воно стає слабшим і тоншим) спостерігається при скороченні анаген фази.

Втрата волосся — це повне зникнення анаген фази, коли зростання нового волосся на місці того, що випало, припиняється.

Причини надмірного випадіння волосся

Порушення циклу росту в анаген фазі можуть бути спровоковані різними факторами:

• нестачею в організмі вітамінів чи мікроелементів;
• проблемами зі здоров’ям (у сфері гінекології чи ендокринології);
• порушеннями роботи нирок, печінки, шлунково-кишкового тракту;
• прийомом деяких лікувальних препаратів;
• забрудненим довкіллям;

• частими стресами, надмірними фізичними навантаженнями;
• тривалим впливом ультрафіолету, різкими перепадами температур;
• неправильним доглядом, агресивними фарбами та укладаннями.

Слід зазначити, що при стресах чи впливі холоду випадіння волосся не відбувається миттєво — цей процес розпочинається за 2–3 місяці.

Як зупинити випадіння

Рідке та слабке волосся здатне суттєво вплинути на нашу самооцінку, зіпсувати настрій та навіть візуально додати кілька зайвих років. Щоб відновити зростання волосся, спочатку слід зупинити його випадіння. Для цього необхідно:

• стежити за станом свого здоров’я, регулярно відвідувати гінеколога та ендокринолога;
• уникати стресових ситуацій;
• збалансовано харчуватися;
• носити головний убір, який захищатиме волосся від агресивного ультрафіолету, холодного вітру й морозу;
• повноцінно відпочивати;
• періодично робити масаж шкіри голови;
• обирати правильні засоби для догляду.

Справа в тому, що неправильний спосіб життя, часті стреси, нестача відпочинку, незбалансоване харчування впливають не лише на густоту волосся, але й на стан здоров’я в цілому та якість нашого життя. Тож поки ми готуємо для вас матеріал про ефективні спеціалізовані засоби проти випадіння волосся, приділіть трохи уваги собі: запишіться на огляд до гінеколога, влаштуйте домашнє СПА, приготуйте смачну й корисну вечерю. Нехай це буде вашим домашнім завданням 🙂

ЦIКАВО ПО ТЕМI : Професійний догляд проти випадіння волосся: спеціалізована лінійка від GEN 96 genetic lab