Здоровий і міцний сон починається з вибору якісного матраца

На що потрібно в першу чергу звернути увагу при виборі матраца

Якщо ти поставила собі за мету оновити матрац, то, відвідавши магазин, будеш приємно здивована асортиментом. Так, він вражає. Вибрати виріб можна на будь-який смак і гаманець, з необхідними характеристиками й під будь-який розмір ліжка. І щоб не прогадати з покупкою, ми підготували для тебе п’ять важливих характеристик, які слід врахувати першочергово, перш ніж купити матрац.

Розмір

Як би це банально не звучало, але розмір матраца повинен відповідати розміру ліжка. Тут все максимально просто. Як правило, до замовлення доступні наступні розміри виробів:

• односпальні: 80×190 см, 90×200 см;
• півтораспальні: 120×200 см;
• двоспальні: 140×200 см, 160×200 см, 180×200 см;
• євро- і кінг-сайз: до 200×200 см.

Якщо так склалося, що у тебе ліжко нестандартного розміру – не варто хвилюватися. Завжди можна придбати матрац на замовлення, з урахуванням габаритів спального місця.

Цікаво на тему: 7 порад як вибрати якісну постільну білизну

Навантаження

Щоб спати на новому матраці було максимально комфортно, важливо враховувати такий параметр як навантаження. Вага людини безпосередньо впливає на вибір спального приладдя. В цьому випадку важливо забезпечити правильну підтримку хребта під час сну і рівномірно розподілити навантаження по поверхні матраца. Розберемо на прикладі:

1. Для людей з масою тіла до 60 кг підійдуть м’які та середньої жорсткості моделі.
2. При вазі від 60 до 90 кг рекомендується вибирати матраци середньої жорсткості або середньої жорсткості з посиленою підтримкою.
3. Якщо вага перевищує 90 кг, фахівці рекомендують вибирати більш жорсткі матраци з посиленим пружинним блоком. Такі моделі чудово справляються з навантаженням і зберігають форму протягом тривалого часу.

Як бути, якщо матрац потрібно підібрати для пари з різною вагою? Компроміс є – матрац з незалежними зонами підтримки забезпечить кожному індивідуальний комфорт під час сну. Але більш детально про такі матраци пропонуємо поговорити трохи пізніше. 

Жорсткість виробу

Так, ми вже трішки встигли торкнутися теми жорсткості матраців. Але давай не будемо забувати про те, як ти спиш, який виріб підійде при певних проблемах зі здоров’ям і т.д. Нюансів вистачає, тому спробуймо розібратися в них.

Умовно виділяють три ступені жорсткості:

• помірно м’яка – такий варіант чудово підійде тим, хто любить спати на боці, літнім людям, а також тим, хто має проблеми зі спиною або суглобами;
• середня жорсткість – стане відмінним вибором для переважної більшості людей, в тому числі школярів і підлітків. Особливо оцінять такий матрац ті, хто любить спати на спині, не має проблем з хребтом;
• жорстка – якщо ти любиш спати на животі, тоді це твій варіант. Такий матрац забезпечить правильне положення хребта і ти будеш відчувати максимальний комфорт. Також жорсткі матраци можуть бути рекомендовані ортопедами при наявності деяких захворювань спини.

Сумніваєшся, яка жорсткість виробу тобі підійде найбільше? Порадься з консультантами або лікарем, якщо маєш проблеми з опорно-руховим апаратом. Не забувай, від цього безпосередньо залежить не тільки якість сну, але і твоє здоров’я.

Цікаво на тему: 4 головні поради як вибрати подушку для сну

Тип конструкції

Внутрішнє наповнення матраца теж може відрізнятися. Переважна більшість виробів має багатозонне наповнення (комбінації з латексу, пінополіуретану, піни пам’яті, кокосової койри тощо), а також може відрізнятися наявністю або відсутністю пружинного блоку. Заплуталася? Зараз розповімо тобі більш детально.

Верхній і нижній шар матраца може складатися з комбінації матеріалів для кращої амортизації, ступеня підтримки, м’якості або щільності, розподілу тепла тощо.

Усередині матраца може бути як пружинний, так і безпружинний блок. І на цьому моменті пропонуємо зупинитися трохи детальніше.

1. Залежний пружинний блок. Класична конструкція, де всі пружинки з’єднані між собою. При натисканні прогинаються одна за одною. Матраци із залежним пружинним блоком коштують дешевше, добре справляються з навантаженням, але не забезпечують точкової підтримки.
2. Незалежний пружинний блок. Тут кожна пружинка розташована в окремому чохлі і є автономною одиницею. Завдяки такій конструкції матрац швидко і точно адаптується до контурів тіла, забезпечує анатомічно правильне його положення.
3. Безпружинні матраци. Такі вироби виготовляються з різних матеріалів, здатних тримати форму (латексу, пінополіуретану, повсті та інших комбінацій). Пружини відсутні, тому виріб повністю безшумний. Матрац добре підтримує тіло, служить довго, може мати ефект пам’яті.

Вибір багато в чому буде залежати від твоїх особистих уподобань, вимог до конкретного виробу і зручності. Перед покупкою можна відвідати шоурум, щоб особисто помацати та протестувати ті чи інші матраци, щоб скласти загальне враження про них.

Цікаво на тему: Як почистити м’які меблі: корисні лайфхаки

Односторонній або двосторонній

Це ще одна характеристика, яка змусить задуматися. Ні, не варто боятися стати жертвою маркетингу, тут дійсно все продумано до дрібниць. Отже, вибираючи матрац, перед тобою постає вибір: односторонній чи двосторонній? Який все ж таки брати? Нумо розбиратися.

1. Односторонні матраци коштують дешевше і простіші в догляді. Але вони можуть швидше зношуватися, оскільки навантаження весь час буде припадати на одну і ту ж сторону.
2. Двосторонні (зима-літо) дозволяють рівномірно розподіляти знос виробу, а зміна сторін дає можливість підтримувати оптимальні умови для сну в різну пору року. Сторона для зимового періоду має теплий шар, який зберігає тепло, сторона для літа вистелена більш легкими та дихаючими матеріалами. Ідеальне рішення!

Вибір якісного матраца може здатися не найпростішим завданням. Але якщо розібратися у всіх нюансах, ти будеш розуміти, який виріб найкраще підійде саме тобі. І не забувай, що вкладаючи гроші в покупку матраца, ти інвестуєш у своє здоров’я, прекрасне самопочуття і чудовий настрій.