Яка ще частина тіла може не тільки швиденько знайти пригоди, а й коротко, швидко і головне виразно описати проблемну життєву ситуацію, що склалася? 🤔 Ну звичайно ж, попа.
Поки хтось мріє про задні «щічки» як у Кім, ми з вами дізнаємося про 9 цікавих, неймовірних та захоплюючих фактів про попу 🍑.
Багато хто думає, що найбільші м’язи розташовані на спині й вони всім добре знайомі як найширші. Але ні. Найбільший м’яз у людському тілі знаходиться саме на попі та має назву glute maximus (великий сідничний). Крім нього мускулатура п’ятої точки включає ще два види м’язової тканини:
А тепер про розмір 📏. Позитивно велика, кругленька та апетитна попа – далеко не завжди привід для радості. Тут важливий не розмір сідниць, а співвідношення м’язової маси до жирової. Два простих приклади:
Цікаво по темі: Типи фігури: як вдало обіграти свої особливості
Тому розглядаючи свою «булочки» в дзеркалі, думайте перш за все про м’язову тканину, яка робить їх апетитними та привабливими.
Щороку з приходом весни починаються захоплюючі пригоди серед прекрасної статі: дієти 🥗, 10 000 кроків щодня, пара десятків присідань та регулярне зважування на вагах з надією втратити кілька кілограмів. Найчастіше всі це не має значення й ось чому.
Як ми пам’ятаємо, попа має три види м’язової тканини, а за гарну форму на 90% відповідає саме великий сідничний м’яз. На жаль, він пасивний при ходьбі та не особливо активний при легких повсякденних навантаженнях. А це означає лише одне – його розвиток потребує інтенсивного фізичного втручання.
Саме тому, щоб почути захоплення та компліменти від чоловіків, гарна жіноча попа змушена старанно працювати у спортзалі, а не співати цілодобово пісню «полюби мене такою, якою я є» 😁.
Цікаво по темі: Вправи Кегеля для зміцнення м’язів тазового дна
Перш за все, сідничні м’язи створені не для того, щоб ними захоплювалися і часто намагалися вмістити в джинси не за розміром 👖. Завдяки попі відбуваються неймовірні речі:
П’ята точка – це ніщо інше, як наш головний антигравітаційний м’яз, за допомогою якого ви маєте можливість стояти в черзі за кавою та робити гарні фото з подружками для свого профілю в інстаграм.
За своєю природою жінки мають сідниці більших розмірів, ніж чоловіки. Причина криється у розподілі жиру в організмі, який своєю чергою залежить від гормонів. У представниць прекрасної половини жирок любить осідати на нижній частині тіла, тоді як у чоловіків – на верхній. А чому так, спитаєте ви? Все банально просто. Жіноча гормональна система акумулює запаси жиру внизу, оскільки він важливий для репродуктивної функції.
Суть ось у чому. “Я бачила, як ти дивився на її сідниці 😡” – фраза, яку хоча б раз використовувала кожна дівчина. Але в 95% випадків це відбувалося у ситуації, коли чужа попка йшла попереду вашого чоловіка. А що говорить статистика про те, на що звертає увагу чоловіча стать в першу чергу в цілому? Ситуація наступна:
Зі статистикою не посперечаєшся.
Зміна обличчя та грудей давно стала буденністю. А як щодо сідничок? На початку 2000-х процедура підтягування та пластики п’ятої точки була чимось загадковим і жінки не виявляли до цього особливого інтересу. Але всього через 15 років попит виріс на цілих 252% і в наші дні цифри продовжують зростати.
За деякими даними, зовнішній вигляд сідниць турбує жінок більше, ніж зморшки на обличчі. Так це чи ні достеменно невідомо, але те, що як лікарів, що надають послуги, так і клієнтів, стає все більше – факт.
Пам’ятаєте ми говорили про грушоподібну фігуру, про суперечки та про те, наскільки важливий для сідниць баланс жир/м’язи? Так ось мода диктує свої правила. Найпопулярнішою процедурою видозміни попи є бразильська підтяжка 💉. Так-так, прекрасна частина людства власноруч пересаджує жир на п’яту точку, милуючись і дозволяючи милуватися іншим новими пишними формами. І тут вираз «краса вимагає жертв» як ніколи доречний. Чому? Річ у тому, що ця процедура суттєво підвищує ризик проблем зі здоров’ям опорно-рухового апарату, а саме ніг. Ризику піддаються:
Перед тим як зробити бразильську попу, продумайте подальший спосіб життя, щоб мінімізувати можливі травми.
Всім відомо, що значний надлишок загальної зайвої ваги може призвести до непоправних наслідків. Але якщо особливо великими є тільки стегна і сідниці? Наприклад, 39-річна Мікель Руффінеллі має об’єм сідниць 251,46 см і при цьому пишається цим, живучи на повну котушку.
Цей факт говорить про те, що об’єм попи теоретично може бути ще більшим, ніж у цієї жінки, а життя з такими половинками буде не таким обтяженим, як при критичній зайвій вазі на всьому тілі.
Сидите з ранку до вечора в офісі, потім сидите в авто на шляху до дому, після сидячи вечеряєте і наостанок, сівши зручніше перед телевізором, готуйтеся до сну. Це про вас? У такому разі є дві новини – гарна та погана:
Тільки не лякайтеся, ні про яке медичне втручання не йдеться. Синдром мертвої сідниці – ось що чекає на вашу вірну супутницю. Ви особисто відчуєте цей недуг, коли з’явиться біль у спині або колінах. Ваша п’ята точка, образно кажучи, гине і не виконує своїх функцій належним чином. На щастя, проблема легко вирішується. Просто дайте своїм улюбленим сідничним м’язам активності й навантажте фізичними вправами.
Гарна жіноча попка не кругла, овальна, пружна чи підтягнута. Вона просто кохана, вами та вашим чоловіком.
Читайте також:
Ще трохи й в повітрі буде витати атмосфера прийдешнього свята. Ми знову будемо наряджати ялинку,… Докладніше
Попереду холодна і колюча зима, а значить, потрібно завчасно підготувати свій догляд до важких випробувань.… Докладніше
Жіноча сумочка – один з найбільш популярних аксесуарів, який підбирають дуже ретельно і з особливою… Докладніше
Що холодніше стає за вікном, то більше в нас прокидається бажання надати своєму будинку затишку… Докладніше
Упевнена, твоя стрічка в соцмережах теж забита вірусними відео, головним героєм яких є дубайський шоколад… Докладніше
Ласкаво просимо на сьомий тиждень! Час летить швидко, а твій організм щодня змінюється і працює,… Докладніше