Здоров'я

Асиметрія грудей: як скоригувати її за допомогою білизни

Причини асиметрії грудей

Асиметрія грудей може бути генетично обумовленою або набутою. Її основними причинами є природна диспропорція, менопауза, грудне вигодовування (через нерівномірне зціджування, переважне прикладання дитини до одної з грудей), захворювання молочних залоз та набута диспропорція внаслідок механічних травм, опіків, рубців, зміщення імплантів.

Природна асиметрія грудей зазвичай виражається  у незначній різниці об’єму молочних залоз, не більше одного розміру. У цих випадках вона не спричиняє фізичних незручностей і практично непомітна. Така особливість не є патологією і не потребує корекції.

Разом з тим, різниця в розмірах, положенні та формі молочних залоз може бути більш вираженою (від 1 розміру і більше), що викликає фізичний і психологічний дискомфорт.

Види асиметрії грудей: як правильно скоригувати кожен із них

Залежно від різниці в розмірах молочних залоз розрізняють 3 ступені асиметрії грудей: легку, середню та сильну. Ми зібрали поради, як можна візуально скоригувати кожен із видів за допомогою правильно підібраного розміру, виду та форми бра. 

Важливо: завжди обирай бра за більшою з грудей!

Легка асиметрія – відмінності між молочними залозами незначні, одна з грудей більша за іншу менш ніж на пів розміру. Іноді підкреслити її можуть тільки неправильно підібрана форма бра. 

  • Невелику різницю у розмірі молочних залоз можна скоригувати регулюванням натягу бретелей, при цьому важливо правильно вкласти груди в чашку бра.
  • Зазвичай у бра асиметрію видає верх чашок – він або перетискає одну з грудей, або залишає вільне місце. Тож обирай м’які моделі з еластичним матеріалом зверху чашки, які щільно прилягають до грудей і адаптуються під їх форму;
  • Моделі із полотна “спейсер” також допомагають скоригувати асиметрію. Спейсер — це безшовне полотно об’ємного плетіння, що виконане із гіпоалергенних полотен. Бра-спейсери адаптуються до природної форми грудей значно краще, ніж звичайна формована чашка, і допоможуть скоригувати асиметрію.

Середня асиметрія — відмінність між грудьми складає від пів розміру до 1 розміру.

  • Обирай бра-мінімайзери. Це особливі моделі бра, чашки яких візуально роблять груди меншими.
  • Різницю між розмірами грудей можна скоригувати за допомогою знімних вкладишів – знімаємо вкладиш в чашці, де одна з грудей більша, а в чашці з меншою за розміром, вкладиш залишаємо.

Сильна асиметрія – різниця між молочними залозами більша, ніж один розмір. Помітна навіть під одягом, найчастіше буває під час грудного вигодовування або після хірургічних операцій. 

  • Використовуй силіконові/гелеві/поролонові вкладиші в необхідній кількості у тих випадках, коли щільний бра сидить неідеально та відстань між чашкою і меншою з грудей залишається помітною.
  • Якщо, наприклад, необхідно вдягнути відкриту сукню – зверни увагу на силіконовий бра. Заповни однією або обома його чашками вільний простір між чашкою свого звичайного бра та грудьми. Оскільки силіконовий бра має обмеження по рекомендованому часу носіння, на щодень такий варіант не підійде (на кожен день краще обирати поролонові вкладиші).

Будь в комфорті з усіма своїми особливостями, а brabrabra завжди поруч, щоб допомогти! Переходь за посиланням ексклюзивно для читачок EVA blog та отримуй вигоду 200 грн на першу покупку комфортного бра від brabrabra.

Переглянути коментарі

  • Як завжди,цікава та корисна інформація.🍒Дуже цікаві представлені ідеї для корекції.🙌🏻

Останні

Як часто потрібно робити доглядові процедури для обличчя?

Коли ми говоримо про улюблені процедури для шкіри, то, звичайно ж, маємо на увазі догляд… Докладніше

6 Березня, 2026

Помаранчевий настрій: що приготувати з манго

Манго, мабуть, один з найпозитивніших фруктів ever. Його яскравий колір, оксамитова текстура, солодкість і, звичайно… Докладніше

6 Березня, 2026

Хто я, коли все змінюється: уроки самоусвідомлення від Льюїса Керрола

«Пригоди Аліси в країні див» – казка для всіх вікових категорій. Послідовники Льюїса Керрола інтерпретують… Докладніше

6 Березня, 2026

Худа, але товста. Що таке скінні фет і як це виправити

Ось парадокс, гідний окремої премії за знущання: ти не товста, але й стрункою себе не… Докладніше

5 Березня, 2026

Які вибрати G-Shock для коханого: топ моделей на подарунок

G-Shock цінують не за сухі характеристики та преміальний дизайн, а за відчуття впевненості. Годинникам G-Shock… Докладніше

4 Березня, 2026

Не соромно бути самотньою: життя без відносин також повноцінне

Самотні люди часто сприймаються як ті, хто живе тільки наполовину. Це просто незавершені пазли, які… Докладніше

4 Березня, 2026