Психологія

Як не звинувачувати себе у недостатньому саморозвиткуЯк не звинувачувати себе у недостатньому саморозвитку

Як не звинувачувати себе у недостатньому саморозвитку

Іноді, під впливом певних вражень від пережитих ситуацій, ми можемо відчувати себе недостатньо впевненими, цікавими та розумними. Таке трапляється навіть… Докладніше

28 Березня, 2025
Як розпізнати токсичну дружбу: 10 тривожних дзвіночківЯк розпізнати токсичну дружбу: 10 тривожних дзвіночків

Як розпізнати токсичну дружбу: 10 тривожних дзвіночків

Як здорово називати когось своїм другом. Це особливий вид особистих стосунків, у яких ми відчуваємо духовну близькість, прив'язаність, розуміння, підтримку,… Докладніше

28 Лютого, 2025
Карта бажань: Всесвіт усе зробить чи все-таки треба йти на роботу?Карта бажань: Всесвіт усе зробить чи все-таки треба йти на роботу?

Карта бажань: Всесвіт усе зробить чи все-таки треба йти на роботу?

Кажуть, що якщо на стіні розвісити картинки, що відображають твої бажання, то через якийсь проміжок часу всі вони стануть реальністю.… Докладніше

21 Лютого, 2025
Як знайти хорошого психолога?Як знайти хорошого психолога?

Як знайти хорошого психолога?

Бувають моменти, коли кожна з нас відчуває потребу в допомозі з боку фахівця. Тривоги, безсоння, страх, паніка, внутрішній біль або… Докладніше

24 Січня, 2025
Правило 30 днів: час змінюватися на кращеПравило 30 днів: час змінюватися на краще

Правило 30 днів: час змінюватися на краще

Ось тільки давай зараз чесно: скільки разів ти собі обіцяла лягати раніше спати, не зависати в соцмережах, перестати нарешті їсти… Докладніше

23 Січня, 2025
Передсвяткова хандра: чому виникає і як із нею впоратисяПередсвяткова хандра: чому виникає і як із нею впоратися

Передсвяткова хандра: чому виникає і як із нею впоратися

Свята, свята, свята... 🤔У дитинстві вони здавалися безумовно найщасливішим моментом у житті: запах хвої та мандаринів, вогники гірлянд, довгоочікувані подарунки… Докладніше

23 Грудня, 2024
Чому хочеться переглядати одні й ті самі фільми та чи нормально це?Чому хочеться переглядати одні й ті самі фільми та чи нормально це?

Чому хочеться переглядати одні й ті самі фільми та чи нормально це?

У всіх нас є історії, до яких ми повертаємося знову і знову, як до старих друзів. Чи то культові «Зоряні… Докладніше

12 Грудня, 2024
Ескапізм: чи такий він небезпечний насправді?Ескапізм: чи такий він небезпечний насправді?

Ескапізм: чи такий він небезпечний насправді?

Слово «ескапізм» ми часто чуємо в негативному контексті — мовляв, втеча від реальності шкідлива і деструктивна, а ескапісти бояться життя.… Докладніше

13 Листопада, 2024
Що таке асертивність і як така поведінка допомагає в життіЩо таке асертивність і як така поведінка допомагає в житті

Що таке асертивність і як така поведінка допомагає в житті

На мою думку, асертивність — це крутий і вкрай необхідний софт скіл. Наполегливість, завзятість, уміння відстоювати свою думку, відмовляти та… Докладніше

8 Листопада, 2024
Самопожертва, віддача і вигорання? Боремося із синдромом згорілого тостуСамопожертва, віддача і вигорання? Боремося із синдромом згорілого тосту

Самопожертва, віддача і вигорання? Боремося із синдромом згорілого тосту

Приносити себе в жертву властиво для жінок. Ще вчора молода, успішна, амбітна дівчина, вже сьогодні може повністю присвятити себе дитині,… Докладніше

7 Листопада, 2024