Психологія

Ескапізм: чи такий він небезпечний насправді?

Слово «ескапізм» ми часто чуємо в негативному контексті — мовляв, втеча від реальності шкідлива і деструктивна, а ескапісти бояться життя.… Докладніше

Листопад 13, 2024

Що таке асертивність і як така поведінка допомагає в житті

На мою думку, асертивність — це крутий і вкрай необхідний софт скіл. Наполегливість, завзятість, уміння відстоювати свою думку, відмовляти та… Докладніше

Листопад 8, 2024

Самопожертва, віддача і вигорання? Боремося із синдромом згорілого тосту

Приносити себе в жертву властиво для жінок. Ще вчора молода, успішна, амбітна дівчина, вже сьогодні може повністю присвятити себе дитині,… Докладніше

Листопад 7, 2024

Когнітивні викривлення: як мозок тебе обманює?

Чи помічала, що часом мозок схиляє тебе до самообману? Підштовхує у пастку ілюзії контролю над ситуацією та прийняття хибних рішень?… Докладніше

Вересень 30, 2024

Що таке проєкція у психології

Бувало відчуття, що весь світ змовився проти тебе? Подруга раптово стала забагато критикувати, шеф чіпляється з постійними зауваженнями до роботи,… Докладніше

Вересень 19, 2024

Що таке саморефлексія та навіщо вона потрібна?

Інформації, задач та справ у сучасному житті так багато, що часто не залишається можливості прислухатись до себе. А без самопізнання… Докладніше

Вересень 13, 2024

Обмежувальні переконання: знайти та «знешкодити»

Напевно тобі знайома ситуація, коли домогтися більшого і змінити своє життя на краще не виходить. Начебто дуже хочеться і, навіть,… Докладніше

Вересень 11, 2024

Знаки Всесвіту: що означають збіги чисел на годиннику

Щось потойбічне, що перебуває за межею звичного розуміння наших із тобою буднів, щось заворожуюче й водночас дещо лякаюче... “Я бачив… Докладніше

Вересень 5, 2024

Як навчитися легше сприймати критику на свою адресу

Суспільство завжди буде оцінювати, аналізувати й чіплятися. Воно так влаштоване. Інше питання – це те, як ти до цього ставишся.… Докладніше

Серпень 16, 2024

Хто така Внутрішня дитина та як знайти до неї підхід

Коли тобі кажуть “Не будь як дитина”, то рідко мають на увазі щось приємне. А тим часом мало який ще… Докладніше

Серпень 8, 2024