Психологія

Як бути в ресурсі, якщо сили закінчуються

Йшов черговий рік війни, втома стрімко наростала. Багато мам давно втратили відчуття часу, заплуталися в днях і числах. Ми практично… Докладніше

15 Квітня, 2020

Друге дихання, або повна адаптація до життя на карантині

Нинішня ситуація для нас є незвичною, навіть кризовою. Вірус, паніка навколо пандемії, ізоляція, фінансові труднощі — все це не додає… Докладніше

10 Квітня, 2020

Як зберігати спокій, коли навколо розгортається паніка

У світі все циклічно, змінно, і немає нічого постійного. На жаль, ми не можемо контролювати те, що відбувається. Пандемія, що… Докладніше

17 Березня, 2020

11 звичок, які допоможуть вам бути більш продуктивною

Щоб жонглювати робочими і особистими справами, важливо відчувати себе бадьорою і зосередженою. Можливо, ви читали книги по тайм-менеджменту, брали участь… Докладніше

10 Березня, 2020

Як створити сильне оточення

Спілкуючись з одними людьми, ми інвестуємо в свій розвиток, у той час як інші можуть тягнути нас вниз. Чому це… Докладніше

26 Лютого, 2020

Час для себе: профілактика емоційного вигоряння

Інколи список справ і завдань починаєнагадувати зачароване чудовисько з трьома головами: одну рубаєш — виростають ще кілька. І здається: ось… Докладніше

3 Січня, 2020

Мрії, які мають збуватися

У дитинстві зима була казковим часом. Похмурий дощовий листопад змінював морозний грудень, сніг перетворював місто на казкові декорації, а першого… Докладніше

10 Грудня, 2019

Закохайтеся в себе: шукаємо джерела любові до себе та причини її відсутності

Любов до себе повинна бути безумовною. Проте жінки часто забувають про це і намагаються полюбити себе за щось: струнку талію,… Докладніше

27 Листопада, 2019

Свято без приводу: життя не варто відкладати на потім

Розповім історію, яка мене дуже вразила. Після смерті тата дівчина розбирала речі у його квартирі. І дивувалася, скільки посуду, постільної… Докладніше

20 Листопада, 2019

Жіноча енергія: як утримувати та поповнювати

Сучасна жінка намагається встигнути все: побудувати кар’єру, створити сім’ю, бути соціально активною, всебічно розвиватися. При цьому вона часто забуває про… Докладніше

13 Листопада, 2019