Психологія

Емоційне вигорання: причини, симптоми та як із ним упоратися

«Я більше так не можу» — кажеш собі ти, опускаєш руки та занурюєшся на саме дно, нічого не бажаючи та… Докладніше

30 Червня, 2023

Хто такий аб’юзер та як його розпізнати

Здорові стосунки у парі є двостороннім процесом. Вони будуються на довірі, взаємній повазі та компромісних рішеннях. З аб’юзером так не… Докладніше

3 Травня, 2023

5 порад, як перестати заздрити іншим людям

Кожен має недоліки і заздрість — саме один із них. Ми бачили безліч прикладів у кіно та літературі, як це… Докладніше

9 Березня, 2023

Як зрозуміти, що ти недовірлива?

Зазвичай недовірливими вважають чутливих, невпевнених у собі людей. Але ця якість по-різному притаманна кожному з нас. Всі ми часом відчуваємо… Докладніше

23 Листопада, 2022

Що таке гештальт і як його закрити

У твоєму житті були ситуації, які закінчилися для тебе негативно і ти хотіла б все змінити? Або доводилося залишати плани… Докладніше

23 Вересня, 2022

Як зробити камінг-аут і не нашкодити собі

Будь-яке визнання — це завжди складно. Це може стати як визволенням, так і травмуючим досвідом. Однак бути чесною перед собою… Докладніше

26 Серпня, 2022

Конструктивна критика в стосунках: висловлюємо претензії правильно

В будь-яких стосунках виникає момент, коли хочеться розповісти партнеру, що він щось робить не так: неправильно харчується або вибирає не… Докладніше

18 Серпня, 2022

Хто такі чайлдфрі та чому люди відмовляються заводити дітей?

Чайлдфрі (childfree) — це люди, які з якихось особистих причин вирішили, що не хочуть заводити дітей. У перекладі з англійської… Докладніше

9 Серпня, 2022

Я — бісексуалка: стереотипи, поради і досвід

Всі ми різні, і це чудово. У прогресивному суспільстві кожен може обирати те, що хоче і бути щасливим. Хтось закохується… Докладніше

30 Липня, 2022

Золота середина: що означає — бути амбівертом?

У спробах краще зрозуміти себе, ми часто звертаємось до типів особистості та замислюємося: хто я — екстраверт чи інтроверт? Набагато… Докладніше

16 Липня, 2022