Щодня в організмі людини протікає величезна кількість біологічних процесів, які напряму залежать від різних поживних речовин. Баланс вітамінів і мінералів… Докладніше
Чому твоя подружка може цілий день бігати у справах й на вечір все ще залишиться бадьорою, а тобі достатньо донести… Докладніше
Регулярність — один з найважливіших аспектів вдалих тренувань в домашніх умовах як для схуднення, так і просто для підтримки здоров’я.… Докладніше
Яке літо без морозива? 🍦 Це ж найсмачніший літній смаколик ever! Але якщо не хочеш набрати кілька зайвих кілограмів, то… Докладніше
Побалувати себе на обід ситним супчиком, ніжною рибою чи оригінальною овочевою стравою? Вибір смачний та спокусливий! Тож час відкласти справи… Докладніше
Ти сотню разів бачила, як це відбувається в кіно: він намагається максимально наблизиться, доторкнутися до неї, говорить ніжності etc. Чи… Докладніше
Займаючись тим чи іншим видом спорту, рано чи пізно може виникнути така думка «А чи не спробувати мені спортивне харчування…?».… Докладніше
Часом так буває, що відчуваєш “Бажаю того, не знаю чого”. Звичні продукти та страви набридли, хочеться побалувати свої смакові рецептори… Докладніше
Фітнес-резинки — ефективний інструмент для домашніх тренувань. EVA Blog разом з брендом Instagood та тренеркою з пілатесу Анастасія Прокопів вже… Докладніше
Секрет схуднення дуже простий і всім знайомий: налагоджений режим харчування і регулярна фізична активність. Але давайте будемо чесними, досягти бажаного… Докладніше