Жіноче здоров’я

Обережно, кліщі: як самостійно витягнути кліща у людини та собаки

Весна, як довго ми на тебе чекали! Нарешті можна розпрощатися з куртками, які вже встигли набриднути, і дістати з шафи… Докладніше

9 Травня, 2022

Менструальні чаші та інші альтернативи тампонам та прокладкам

Ви замислювалися колись над тим, що може бути зручніше за одноразові засоби жіночої гігієни? Адже справді прокладки та тампони забезпечують… Докладніше

29 Квітня, 2022

Збій системи: що робити при гормональному дисбалансі

Ви, напевно, знаєте, що в нашому організмі функціонує безліч гормонів, кожен з яких відіграє свою важливу роль. Одні регулюють обмін… Докладніше

21 Квітня, 2022

Центр мого світу: чому здоров’я спини таке важливе?

Біль у спині – мабуть, одна з найпоширеніших проблем серед чоловіків та жінок. Причиною появи дискомфорту можуть бути малорухливий спосіб… Докладніше

15 Квітня, 2022

Як надати першу допомогу при кровотечі, опіках, втраті свідомості, пораненні

Швидкість дій у критичних ситуаціях часом має вирішальну роль. Тож важливо заздалегідь завчити, як надати першу допомогу при кровотечі, опіках,… Докладніше

28 Лютого, 2022

Дієта при лікуванні акне: скажи “Прощавай” висипанням на шкірі

З проблемами шкіри стикаються як підлітки, так і люди зрілого віку. Найчастіше висипи з’являються на обличчі (підборідді, щоках), грудній клітині,… Докладніше

3 Лютого, 2022

Як налагодити режим сну: боремося з недосипанням та безсонням

А ви виспалися? Приблизно 50% опитаних відповіло б «ні»! Людина щодня стикається з різними стресами, які негативно впливають на сон.… Докладніше

28 Січня, 2022

Як підвищити рівень гемоглобіну за допомогою харчування

Ще зі шкільного курсу біології ми пам’ятаємо, що еритроцити мають форму двояковогнутого диску та містять гемоглобін — білок, який у… Докладніше

13 Січня, 2022

Вихідний для організму: що варто знати про розвантажувальний день

Наше тіло працює 24/7, без відпустки та вихідних. А особливо непросто йому доводиться тоді, коли ми відпочиваємо: після ситної сімейної… Докладніше

10 Січня, 2022

Основи медитації: з чого розпочати?

Які асоціації у вас виникають, коли ви чуєте слово «медитація»? Усвідомленість, дихальні практики, йога, поза лотоса, життя тибетських монахів? Насправді… Докладніше

5 Січня, 2022
Показати повну версію сторінки