Жіноче здоров’я

Суперфуди – найкраще джерело вітамінів і мінералів: міфи та реальність

«Суперфуд» – слово, яке маркетинг любить більше, ніж ми з тобою акції та знижки на eva.ua. Але хто насправді заслуговує… Докладніше

3 Жовтня, 2025

Приймання вітамінів і мінералів при ПМС: допомагає чи ні?

Скажу відразу, що я не «за» й не «проти» БАДів для полегшення симптомів ПМС – я «за» факти. Тому пропоную… Докладніше

26 Вересня, 2025

Страви з картоплі на кожен день і до святкового столу

Картопля – це дуже простий, але водночас максимально універсальний продукт. Смаження, варіння, фритюр, тушкування, запікання, приготування тіста, перші та другі… Докладніше

12 Вересня, 2025

Скажи «прощавай» симптомам ПМС: супер ефективна біодобавка DIM

Існують неймовірно корисні БАДи. Також є ті, від приймання яких гірше не буде, але й користі не особливо багато. А… Докладніше

29 Серпня, 2025

Чи існує зв’язок між депресією і вітаміном D?

Якби наш з тобою настрій залежав від погоди, то лікарі прописували б усім «сонячного зайчика». Але ми – не рослини… Докладніше

21 Серпня, 2025

10 причин, чому дієта не працює

Дієта. Слово з деяким негативним відтінком. Це щось про позбавлення, заборони та необхідність виявляти силу волі протягом певного часу. Рано… Докладніше

15 Серпня, 2025

У пошуках скарбів: шукаємо найкращі БАДи для гарної шкіри

Здорова, гарна шкіра – це не тільки про улюблені баночки у ванній. Також дуже важливо, чим ти насичуєш свій організм… Докладніше

14 Серпня, 2025

Що таке дієта Дюкана?

Більшість людей, які худнуть, повертають половину своєї ваги протягом 2-х років, а повноцінне повернення забезпечено вже через років п’ять. Дієта… Докладніше

6 Серпня, 2025

А тебе, талія, я попрошу залишитися! 10 лайфхаків, як не набрати вагу у відпустці

Далеко не всі враження від відпустки викликають захват. Доказом цьому твердженню стануть ваги, на які ти встанеш у перший же… Докладніше

4 Липня, 2025

Спека та спорт – як безпечно тренуватися влітку?

“Якщо хочеш побачити результат – тренуйся, незважаючи ні на що”. Можливо, когось і чіпляють такі “мотивуючі” фрази, але особисто для… Докладніше

3 Липня, 2025