Жіноче здоров’я

Як зберегти зір, якщо багато працюєш за комп’ютером

Погіршення зору при роботі за комп’ютером Основними факторами, які спричиняють погіршення зору при роботі за комп’ютером впродовж тривалого часу є:… Докладніше

10 Вересня, 2024

Подбайте про ці 7 аспектів перед візитом до стоматолога

Якщо ваш візит до стоматолога не є екстреним, і ви маєте можливість до нього підготуватися, варто подбати про досить прості,… Докладніше

2 Вересня, 2024

Що краще для схуднення: кардіо чи силові тренування?

Що таке індекс маси тіла та на що він вказує “Ожиріння, ожиріння... А як зрозуміти, що у мене ожиріння?”. Дуже… Докладніше

29 Серпня, 2024

Склянка води натщесерце: навіщо п’ють і як це впливає на організм

Хто придумав, що вода натщесерце неймовірно корисна? Знайти справжнє першоджерело вкрай складно, та нам з тобою цього й не потрібно.… Докладніше

28 Серпня, 2024

Чому з’являються жирові складки на спині та як з ними боротися

Звідки беруться жирові складки на спині Якщо дивитися на питання глобально, то такі речі як генетика, щоденний раціон і спосіб… Докладніше

21 Серпня, 2024

Магній B6: чи справді заспокоює нервову систему?

Наскільки магній важливий для організму та яка добова норма Mg Давай-но відразу до цікавого. Якщо ми звернемося по допомогу до… Докладніше

7 Серпня, 2024

Звички, які сприяють появі висипань

Не дезінфікуєш телефон Він завжди з тобою, хоч в ліжку, хоч в туалеті. Де тільки не опиняється: у сумці, на… Докладніше

6 Серпня, 2024

Повільний метаболізм і схуднення. Як прискорити метаболізм?

Я тобі зараз постараюся максимально простою мовою пояснити, як працює метаболізм, попутно розвію найхайповіші міфи про нього й, звісно ж,… Докладніше

2 Серпня, 2024

Синє випромінювання (HEV): що це, чим небезпечне і як від нього захиститися

Синє випромінювання (HEV) несе в собі не меншу загрозу для здоров'я нашої шкіри. Воно не проявляється так явно і швидко,… Докладніше

31 Липня, 2024

Я надто довго сплю: що таке гіперсомнія?

Визначення гіперсомнії Гіперсомнією називають розлад, що супроводжується надлишковим нічним сном, сонливістю в денний час, а також низкою характерних симптомів, як-от… Докладніше

19 Липня, 2024