Жіноче здоров’я

Синє випромінювання (HEV): що це, чим небезпечне і як від нього захиститися

Синє випромінювання (HEV) несе в собі не меншу загрозу для здоров'я нашої шкіри. Воно не проявляється так явно і швидко,… Докладніше

31 Липня, 2024

Я надто довго сплю: що таке гіперсомнія?

Визначення гіперсомнії Гіперсомнією називають розлад, що супроводжується надлишковим нічним сном, сонливістю в денний час, а також низкою характерних симптомів, як-от… Докладніше

19 Липня, 2024

Кому довірити складання індивідуальної дієти: нутриціологу чи дієтологу?

Хто такий дієтолог Дієтолог – це фахівець у галузі охорони здоров'я, який спеціалізується на дієтичних і харчових потребах людей. Річ… Докладніше

18 Липня, 2024

Що таке гедоністичний голод та як з ним боротися

Що таке гедоністичний голод? Гедоністичний голод  — це прагнення з’їсти щось смачне не для того, щоб поповнити дефіцит калорій завдяки… Докладніше

10 Липня, 2024

Прогестерон: що це за гормон і як він на тебе впливає

Що таке прогестерон Просто звичайний гормон, який активно синтезується наднирковими залозами, яєчками, яєчниками... Тільки ось його клінічне значення і фізіологічну… Докладніше

9 Липня, 2024

Що таке сперміциди і як ними правильно користуватися

Що таке сперміциди Сперміциди – це негормональні хімічні контрацептиви, які запобігають заплідненню яйцеклітини шляхом знерухомлення або руйнування сперматозоїдів. Різновидів сперміцидів… Докладніше

4 Липня, 2024

Лайфхаки, які допоможуть пити більше води

Але як бути, якщо «подужати» денну норму води — це завдання із зірочкою? Для тих, хто привчає себе до дотримання… Докладніше

1 Липня, 2024

Як підвищити рівень дофаміну?

Що таке дофамін та яка його роль? Дофамін (інший варіант транслітерації англійського “dopamine” — допамін) — це нейромедіатор, який регулює… Докладніше

19 Червня, 2024

Як схуднути за 2 місяці

Чому зайва вага та швидке схуднення не дружать? Дуже дивно, коли під час звернення по допомогу до фітнес-тренера або нутриціолога… Докладніше

17 Червня, 2024

Непереносність лактози: що це таке та як із цим жити

Ніякої лактозної недостатності не існує Розберімося для початку в термінології та поставимо крапку в неймовірно частому питанні "Що робити, якщо… Докладніше

13 Червня, 2024