З проблемами шкіри стикаються як підлітки, так і люди зрілого віку. Найчастіше висипи з'являються на обличчі (підборідді, щоках), грудній клітині,… Докладніше
А ви виспалися? Приблизно 50% опитаних відповіло б «ні»! Людина щодня стикається з різними стресами, які негативно впливають на сон.… Докладніше
Ще зі шкільного курсу біології ми пам'ятаємо, що еритроцити мають форму двояковогнутого диску та містять гемоглобін — білок, який у… Докладніше
Наше тіло працює 24/7, без відпустки та вихідних. А особливо непросто йому доводиться тоді, коли ми відпочиваємо: після ситної сімейної… Докладніше
Які асоціації у вас виникають, коли ви чуєте слово «медитація»? Усвідомленість, дихальні практики, йога, поза лотоса, життя тибетських монахів? Насправді… Докладніше
Мелатонін - гормон, що виробляється епіфізом (шишкоподібним тілом) і регулює циркадні ритми організма.Він виробляється в темряві, і разом з таким… Докладніше
Менопауза — це особливий період у житті жінки. І навіть якщо ви ще далекі від клімаксу, знати про нього так… Докладніше
Ймовірно, немає людини, яка б не стикалася з набряками у своєму житті. Коли говорять про набряки, то мають на увазі… Докладніше
Достатнє споживання вітамінів, мікро- та макроелементів необхідне для краси, здоров'я й нормального протікання всіх процесів у організмі. Більш того, іноді… Докладніше
Потрібно тренувати не тільки біцепси й квадріцепси. М’язи тазового дна теж потребують навантажень, і в цьому вам допоможе спеціальна інтимна… Докладніше