Жіноче здоров’я

Прогестерон: що це за гормон і як він на тебе впливає

Що таке прогестерон Просто звичайний гормон, який активно синтезується наднирковими залозами, яєчками, яєчниками... Тільки ось його клінічне значення і фізіологічну… Докладніше

9 Липня, 2024

Що таке сперміциди і як ними правильно користуватися

Що таке сперміциди Сперміциди – це негормональні хімічні контрацептиви, які запобігають заплідненню яйцеклітини шляхом знерухомлення або руйнування сперматозоїдів. Різновидів сперміцидів… Докладніше

4 Липня, 2024

Лайфхаки, які допоможуть пити більше води

Але як бути, якщо «подужати» денну норму води — це завдання із зірочкою? Для тих, хто привчає себе до дотримання… Докладніше

1 Липня, 2024

Як підвищити рівень дофаміну?

Що таке дофамін та яка його роль? Дофамін (інший варіант транслітерації англійського “dopamine” — допамін) — це нейромедіатор, який регулює… Докладніше

19 Червня, 2024

Як схуднути за 2 місяці

Чому зайва вага та швидке схуднення не дружать? Дуже дивно, коли під час звернення по допомогу до фітнес-тренера або нутриціолога… Докладніше

17 Червня, 2024

Непереносність лактози: що це таке та як із цим жити

Ніякої лактозної недостатності не існує Розберімося для початку в термінології та поставимо крапку в неймовірно частому питанні "Що робити, якщо… Докладніше

13 Червня, 2024

5 щоденних звичок, небезпечних для здоров’я грудей

Основні причини, що призводять до захворювання грудей Тобі важливо усвідомити один момент: молочна залоза моментально реагує на велику кількість гормональних… Докладніше

10 Червня, 2024

Як кава впливає на шкіру

ТОП 3 міфи про вплив кави на стан шкіри При споживанні кави утворюються темні кола та набряки під очима Ти… Докладніше

4 Червня, 2024

Як правильно підібрати бюстгальтер?

Яких правил краще дотримуватися, щоб купити ліфчик з правильною посадкою? Попри широкий асортимент пропозицій і можливість бюстгальтер купити в будь-якому… Докладніше

29 Травня, 2024

Як дотримуватися калорійного ліміту, коли постійно хочеться їсти

Головні причини, чому тобі важко дотримуватися режиму харчування Для початку засвоймо один вкрай важливий момент. Твоє оновлене меню та щоденне… Докладніше

26 Квітня, 2024