Китайський масаж гуа-ша

У чому суть процедури, скільки та як її робити, а коли краще утриматися, детально розбираємося в Єва Блог.

Історія появи масажу гуа-ша

Все нове — це добре забуте старе. Не завжди, але у випадку з гуа-ша — чиста правда. Ця модна техніка прийшла до нас зі Стародавнього Китаю, де перша згадка про неї датується 550 р. до н. е. (вік знайдених істориками каменів і скребків).

Процедуру робили прості люди та імператори. І якщо сьогодні гуа-ша застосовують частіше в косметичних цілях, то в Китаї це був спосіб діагностики й терапії недуг. За допомогою скребків шкіру розтирали до синців — плям ша, які вказували цілителю, чим хворіє людина, і йдучи, забирали з собою все погане.

Як часто потрібно робити масаж гуа-ша?

Його можна робити курсами, наприклад, з 10 сеансів з періодичністю 2–3 рази на тиждень. Потім ефект підтримується одним сеансом у 7–10 днів. Цього цілком достатньо для того, щоб помітити, як усуваються набряки й обличчя стає свіжим.

Щодо тривалості сеансу, то почати можна з 10 хв., поступово збільшуючи цей час до 20–30 хв.

Цікаво по темі: Як прибрати кільця Венери в домашніх умовах

Схема ліній самомасажу гуа-ша

Зараз багато салонів пропонують послуги професійних косметологів-масажистів. Та при бажанні гуа-ша можна спробувати і вдома, виконуючи скребучі рухи в напрямку масажних ліній — від низу до верху, від центру до периферії:

• від кінчика носа вгору до перенісся;
• від центральної частини лоба до скронь;
• від брів до лінії росту волосся;
• від крил носа до вух;
• від кутиків рота до вушних мочок;
• бічні частини шиї у напрямку вгору;
• від нижньої точки підборіддя вгору.

Важливо. Процедуру не можна робити в центральній частині шиї, де розташовується щитоподібна залоза.

Ще кілька правил

1. Масаж гуа-ша завжди треба робити на чисту шкіру після вмивання.
2. Перед процедурою на обличчя наноситься ковзаючий засіб — косметична масажна олія, крем, гель, сироватка.
3. Після закінчення скребок треба обполоснути водою з милом. Жодного іншого догляду він не потребує.

І найважливіше — не перестаратися й робити кожен рух з любов’ю та задоволенням від процесу.

Як вибрати скребок гуа-ша

Цей б’юті-інструмент вирізається з цільного каменю у вигляді скребка різних форм і товщини. Для масажу ніжної та тонкої шкіри обличчя краще підійде товстий, найбільш щадний гуа-ша. Тонкі скребки створюють більший тиск, їх можна використовувати для тіла. Щоб просто спробувати, вистачить одного інструменту, а потім можна буде взяти другий, щоб робити масаж синхронно відразу обома.

Звертайте увагу й на форму. Для обличчя вибирають скребок у формі рибки. Для шкіри голови — у вигляді гребеню, а для всього тіла — квадратний.

Переваги масажу гуа-ша

Сам по собі скребок діє інтенсивніше, ніж масаж руками чи роликом. І якщо говорити про домашню процедуру, яка виконується з косметичною метою, то вона допомагає поліпшити відтік лімфи та кровообіг, активізувати метаболізм у тканинах. Завдяки цьому шкіра:

• позбавляється набряків;
• розгладжується;
• тонізується й набуває свіжого кольору.

Гуа-ша також працює з м’язами та покращує овал обличчя:

• зменшує подвійне підборіддя;
• промальовує вилиці.

Ну, і ще це просто приємно-розслаблююча процедура, яка піднімає б’юті-настрій.

Протипоказання до масажу гуа-ша

Як у будь-якої процедури, гуа-ша має свій список протипоказань. Крім універсальних, пов’язаних з дерматологічними, серцево-судинними й онкологічними захворюваннями, серед них також варикоз, травми (акне, ін’єкції), проблеми зі згортанням крові, підвищена чутливість шкіри. До протипоказань також належать ГРЗ/ГРВІ, загострення алергії, вагітність, годування груддю.

Багато з тих, хто вже спробували на собі цей «новий старий» б’юті-прийом, відзначають, що їхня шкіра стала більш доглянутою, сяючою та підтягнутою. Та щоб отримати такий ефект, самомасаж варто поєднувати з правильно підібраним доглядом, здоровим харчуванням, питним режимом, сном і фізичною активністю.