Особливості підбору косметики для комбінованої шкіри: поради косметолога

Що таке комбінована шкіра з погляду професійної косметології?

Вона поєднує в собі ознаки декількох типів шкіри, найчастіше жирної та сухої або нормальної. На різних ділянках шкірний покрив істотно відрізняється, так, наприклад, в Т-зоні (лоб, ніс, підборіддя) зазвичай шкіра жирна, а на вилицях суха або нормальна. Це пов’язано з нерівномірною активністю сальних залоз на різних ділянках епідермісу.

Зробити висновок про те, що у вас комбінована шкіра, досить просто:

1. Т-зона починає жирніти вже через 3-4 години після вмивання, при цьому на вилицях відчувається стягнутість і сухість.
2. Макіяж в Т-зоні буквально «пливе» до кінця дня і навіть супер матуючі пудри або тональні засоби не витримують.
3. Висипання, комедони з’являються переважно в Т-зоні, вилиці зазвичай залишаються чистими.

Але все ж краще звернутися до фахівця з тестування шкіри EVA😉, який виміряє точні показники вашої шкіри та на їх основі зробить висновок про тип, а також стан епідермісу.

Цікавий факт! В українських жінок комбінований тип шкіри зустрічається найчастіше.

З огляду на підхід у професійній косметології, варто сказати, що комбіновану шкіру поділяють на підтипи – жиропрофіцитну й жиродефіцитну. Такий поділ допомагає точніше підібрати засоби догляду та не пересушити сухі зони, при цьому максимально заматувати жирні. Основна відмінність цих типів в тому, що для жиропрофіцитної шкіри характерний не просто жирний блиск в Т-зоні, а всі ознаки жирної шкіри, саме в цій зоні, разом з частими висипаннями, комедонами. Тоді як у жиродефіцитної більшість ділянок мають ознаки саме сухої шкіри, порушений захисний бар’єр, що своєю чергою призводить до підвищеної чутливості цих зон.

Цікаво на тему: Що потрібно знати про догляд за шкірою у 20+ років

Основні принципи догляду за комбінованою шкірою

Збалансування жирних і сухих зон – це основне завдання догляду за комбінованою шкірою. На жирні зони можна наносити легкі текстури з себорегулюючим ефектом, на сухі – більш щільні, які будуть відновлювати захисний бар’єр і компенсувати дефіцит ліпідів. Також не варто забувати про три важливі фактори:

• м’яке очищення. Комбіновану шкіру не варто знежирювати, кислоти можна наносити на Т-зону, уникаючи їх потрапляння на сухі ділянки, також варто вибирати очищувальний догляд з нейтральним pH (5,5) і не використовувати спиртовмісні засоби;
• регулярна, але м’яка ексфоліація (глибоке очищення). Взагалі ексфоліація необхідна для будь-якого типу шкіри, але якщо жирному типу можна дозволити більш агресивну ексфоліацію, навіть кислотні пілінги, то для комбінованого епідермісу варто вибирати більш легкі форми або не агресивні кислоти. Також добре підійдуть пілінг-скатки, ензимні пудри. При цьому не варто фанатично очищати шкіру щодня, так ви тільки порушите захисний бар’єр. Два рази на тиждень буде цілком достатньо;
• регулярне зволоження. Є обов’язковим етапом для всіх типів шкіри. Зволоження комбінованого шкірного покриву дозволяє зменшити вироблення себуму на жирних ділянках (пам’ятаємо про гідроліпідний баланс: якщо шкіра зневоднена, то вона компенсує це додатковим виробленням себуму) і відновити захисний бар’єр на знежирених. Використовуємо тільки легкі текстури, виняток може бути у випадках, коли сухі зони занадто знежирені, то на них можна нанести більш поживні засоби, навіть на основі олійок.

Часті помилки та шкідливі звички при догляді за комбінованою шкірою

По-перше, сюди відноситься пересушування. Коли ви намагаєтеся відрегулювати жирність Т-зони, то ризикуєте її пересушити, а разом з нею і без того сухі ділянки. Варто дотримуватися рекомендацій і не поспішати за швидким результатом. Пам’ятайте, деякі активні речовини, наприклад ніацинамід, дають результат тільки через 2 місяці щоденного нанесення! По-друге, – використання одного засобу на всі зони. Це допускається, якщо у вас немає сильної сухості, але при значному контрасті жирності на різних зонах, сухі ділянки не будуть отримувати достатньо ліпідів. І, навпаки, якщо ви нанесете засіб для сухої шкіри не тільки на сухі зони, але й на жирні, то ризикуєте забити пори та спровокувати висипання. Тому в такому випадку раджу все ж мати в арсеналі два засоби: для сухого й для жирного типу.

Цікаво на тему: Акне на тілі: що це і як позбутися + добірка кращих засобів

Ще до найпоширеніших помилок можна віднести:

1. Некоректне використання кислот. Кислоти завжди ефективні, але якщо ними зловживати, то ефект буде не стійким, а ще страшніше те, що можна тільки нашкодити. Кислоти здатні дуже сильно порушувати захисний бар’єр, тому для комбінованої шкіри не рекомендуються високі концентрації кислот, а якщо шкіра жиродефіцитна, то варто взагалі утриматися від них і замінити на більш м’які засоби.
2. Нехтування етапом зволоження. Власниці жиродефіцитної шкіри часто вважають, що зволоження їх шкірного покриву не потрібне, особливо влітку, але це велика помилка. Зволоження потрібне всім типам шкіри, просто необхідно підібрати засіб, який буде комфортним саме для вас. Без достатнього рівня зволоженості неможливо мати міцний захисний бар’єр (знову згадуємо про гідроліпідний баланс).

Ну, й, звісно, ігнорування різних потреб і станів шкіри, особливо сезонних. Влітку та взимку стан і, відповідно, потреби шкіри кардинально відрізняються – це обов’язково потрібно враховувати при виборі засобів для догляду.

Як змінюються потреби комбінованої шкіри взимку, влітку й в міжсезоння

Зі зміною сезонів змінюються потреби всіх типів шкіри, не тільки комбінованої. Але саме на комбінованій без правильного догляду взимку сухі ділянки стають ще більш сухими, зневодненими, чутливими, може з’являтися лущення і почервоніння. На жирних ділянках кількість себуму зменшується (в порівнянні з літнім періодом), але з’являється зневоднення. Все це відбувається під впливом холоду, вітру, пересушеного повітря в приміщеннях. Тому взимку доцільно використовувати гіалуронову кислоту, сквалан, цераміди, пантенол, центеллу. Крем можна вибирати більш щільної текстури, ніж влітку, й не забуваємо про санскрін. Взимку, особливо коли в сонячну погоду лежить сніг, він відбиває ще більше уф-променів.

Своєю чергою влітку більш проблемними стають жирні зони. Сальні залози працюють набагато активніше, під впливом сонячних променів себум окиснюється, стає більш густим, що призводить до появи висипань і комедонів. Тому влітку більшу увагу приділяємо себорегуляції жирних ділянок без пересушування сухих. Зволожувальний крем і санскрін краще вибирати з легкими, флюїдними текстурами.

А ось період міжсезоння може принести комбінованій шкірі підвищену чутливість, тому сироватки з центеллою стануть хорошою підтримкою, заспокоять і зволожать епідерміс.

Цікаво на тему: Що потрібно знати про догляд за шкірою в 40+

Чи можна використовувати один крем на все обличчя, якщо частина шкіри жирна, а частина – нормальна або суха?

Це залежить від того, наскільки великий контраст між жирністю і сухістю і чи є підвищена чутливість сухих ділянок. Взагалі, на полицях магазинів можна побачити безліч засобів з маркуванням «для комбінованої шкіри». Якщо у вас немає проблеми сильних висипань або закритих комедонів в Т-зоні й при цьому чутливості, сильної сухості на вилицях, то ви можете підібрати один крем для всього обличчя. Він повинен бути з легкою текстурою, хорошими зволожувальними властивостями та не комедогенним. Але якщо у вас часті висипання в жирних зонах і сухість з чутливістю на вилицях, то варто все ж мати 2 різних засоби, один з яких буде виконувати себорегуляцію, а інший – відновлювати і живити сухі ділянки.

Який тип очищувального засобу найкраще підходить для комбінованої шкіри

Все залежить від того, наскільки великий контраст між сухістю і жирністю:

• пінки краще підійдуть для жиродефіцитної шкіри, без сильних висипань. Вони м’які, і навіть для очищення сухої шкіри – відмінний варіант;
• гелі краще для жиропрофіцитної шкіри. Вони глибше очищають пори та мають більш яскраво виражені себорегулюючі властивості;
• міцелярна вода, гідрофільна олійка, молочко для зняття макіяжу. Один з цих засобів обов’язково повинен бути у вечірній рутині, тому що етап демакіяжу дуже важливий. Навіть якщо вам здається, що гель або пінка для вмивання добре змивають макіяж, то, повірте, вам це тільки здається.

Себоконтроль, пори, висипання на комбінованій шкірі

У цьому випадку є два найпопулярніших питання, на які, власне, я вам і відповім.

Як правильно доглядати за Т-зоною, якщо вона блищить, є розширені пори та періодичні висипання? У Т-зоні завжди підвищена активність сальних залоз і пори більш розширені, ніж на інших ділянках шкіри. Тому очищення є надзвичайно важливим. Для очищення комбінованої шкіри варто підбирати засоби, які добре очищають, але не пересушують. Саме на етапі очищення варто відмовитися від кислот (якщо є сильна сухість або шкіра жиродефіцитна).

Тонізація також не менш важлива, оскільки відновлює pH і завершує етап очищення. На етапі тонізації можна використовувати різні тоніки для двох ділянок, наприклад, на Т-зону наносити кислотний тонік, а на сухі зони зволожувальний, відновлювальний. В якості активу для комбінованої шкіри ідеально підійде ніацинамід, причому на все обличчя. Він регулює роботу сальних залоз і добре звужує пори, а крім того зміцнює захисний бар’єр і має антиоксидантну дію. Ну, й зволоження, яке необхідне для всіх типів шкіри. Обов’язково легкі креми, флюїди, якщо на сухих зонах сильне відчуття сухості, то тільки на ці зони можна наносити більш жирні креми. Якщо в Т-зоні є висипання, то варто використовувати засоби для проблемної шкіри, локальні засоби, патчі від висипань.

Цікаво на тему: Підбираємо догляд за атопічною шкірою разом з косметологом

Чи варто комбінованій шкірі боятися кислот (AHA/BHA), і як їх правильно вводити в догляд? На мою думку, кислот взагалі не варто боятися, просто потрібно грамотно їх використовувати. Так, наприклад, якщо є висипання, то саліцилова кислота – ідеальний помічник, оскільки це єдиний актив, який працює всередині сальної залози. А наносити її локально або у вигляді сироватки, тоніка – це потрібно вирішувати в індивідуальному порядку. Гліколева кислота також ідеальна для комбінованої шкіри, оскільки діє м’яко, але ефективно, забезпечує ефективну ексфоліацію, розблоковує пори, вирівнює текстуру. Всі активні речовини, кислоти в тому числі варто починати вводити з тесту на невеликій ділянці шкіри й, якщо все добре, то можна продовжувати використання. Але якщо у вас є сумніви, то краще звернутися до фахівця і вирішити, чи потрібні вам кислоти взагалі, а якщо й потрібні, то які саме, оскільки для комбінованої шкіри є безліч варіантів.

Відмінні засоби для зволоження і підтримки функцій захисного бар’єра комбінованої шкіри

1. Крем Skin1004 Madagascar Centella Tea-trica B5 Cream чудово підійде для комбінованої жиропрофіцитної шкіри. Він має легку текстуру, центелла заспокоює і зволожує, та ще й пантенол у складі – ідеально для чутливої шкіри.
2. Крем Cerave oil control moisturising gel-cream. Чудовий засіб з легкою текстурою. Порошковий кремнезем має матуючу дію, ніацинамід регулює роботу сальних залоз, звужує пори, відновлює захисний бар’єр, а цераміди зволожують і також підсилюють гідроліпідну мантію.
3. Крем La Roche-Posay Hydraphase HA light. Флюїдна текстура, термальна вода в складі заспокоює і зміцнює захисний бар’єр, а гіалуронова кислота – зволожує. Ідеальний базовий крем для комбінованої шкіри.
4. Rilastil aqua crema – живильний крем, який добре підійде жиродефіцитній шкірі. У складі гіалуронова кислота й цераміди.
5. Round Lab Pine Calming Cica Cream – ще один засіб з центеллою, який добре заспокоює чутливу шкіру. Крім зволожувальних і відновлювальних властивостей, має антивікову та очищувальну дію за рахунок екстракту хвої сосни.

Цікаво на тему: Маски з охолоджувальним ефектом: ТОП-5 найкращих для свіжості твого обличчя

Маски та додатковий догляд за комбінованою шкірою: що підходить найкраще

Згадуємо термін «мультимаскування» – це саме винахід для комбінованої шкіри, коли на різні зони обличчя наносяться маски для різних типів шкіри одночасно. Такий підхід дозволяє нам одночасно задовольнити потреби Т-зони й сухих ділянок. Якщо в Т-зоні є висипання, то варто використовувати засоби для проблемної шкіри, в тому числі локальні. Саме локальні засоби дозволяють позбутися запалення, не пересушуючи шкіру.

Як поєднати антивіковий догляд (ретинол, пептиди, антиоксиданти) з потребами комбінованої шкіри

При підборі антивікового догляду для комбінованої шкіри важливо орієнтуватися на текстуру засобу та уникати нанесення живильної косметики на жирні зони, а підсушуючих – на сухі. Що стосується антивікових активів, ситуація така:

Ретинол

Ідеально підійде комбінованій жиропрофіцитній шкірі, оскільки, крім антивікових властивостей, прекрасно виконує функцію себорегуляції, звужує пори, освітлює постакне. Якщо шкіра жиродефіцитна, то ретинол теж не протипоказаний, але все ж може пересушити, тому краще підібрати засоби з фахівцем. Для жиродефіцитної шкіри хорошим варіантом буде точковий крем з ретинолом від Purito – засіб, який наноситься локально й точно не пересушить сухі ділянки. Для жиропрофіцитної шкіри ретинол можна наносити на все обличчя, і тут вдалим вибором буде сироватка від Celimax, вона містить 0,1% ретинолу – ідеально для початку.

Пам’ятаємо, що засоби з ретинолом використовуються тільки у вечірній рутині й обов’язково наносимо SPF вранці.

Цікаво на тему: Все, що потрібно знати про догляд за шкірою 60+

Пептиди

Підходять для всіх типів шкіри, в тому числі для комбінованої. Мають здатність стимулювати вироблення еластину й колагену, а також розслабляти м’язи обличчя, за рахунок чого надають хорошу антивікову дію і зміцнюють захисний бар’єр. Сироватка з пептидами від Ro Beauty буде ідеальним засобом, оскільки має легку текстуру й крім пептидів містить спікули (мікроголки), які значно підсилюють її ефективність.

Антиоксиданти

Необхідні всім типам шкіри, в тому числі комбінованій. Основна користь антиоксидантів — це зменшення окиснювального стресу та підвищення ефективності санскрінів. Жиропрофіцитній шкірі ідеально підійде ніацинамід, який крім антиоксидантних властивостей ще й регулює роботу сальних залоз, звужує пори, освітлює постакне, зміцнює захисний бар’єр. Класний варіант — освітлювальний крем від Transparent Lab з ніацинамідом. Жиродефіцитній шкірі ідеально підійде вітамін Е, оскільки він захищає ліпідні мембрани клітин, або поєднання вітаміну Е і вітаміну С. Хорошим засобом буде, наприклад, антиоксидантна сироватка для обличчя Gigi Vitamin E Serum.

Сподіваємося, що цей мінігайд допоможе вам забезпечити правильний, якісний догляд за комбінованою шкірою.