Happy Caucasian laughing baby boy having fun in ball pit on birthday party in kids amusement park and indoor play center and looking at camera. Photo of Child playing with colorful balls in playground ball pool during the day. Activity toys for little kid.
Цвета окружают нас с самого рождения. Причем ребенок знакомится с ними раньше, чем узнает их названия. Цвета непосредственно влияют на формирование характера ребенка, его самооценку и психологическое здоровье. Эта их особенность сегодня широко используется в разнообразных терапевтических методиках.
Уже доказано, что цвета влияют на биохимические реакции в человеческом организме. Они могут стимулировать секрецию гормонов или, наоборот, подавлять их действие. Впервые это свойство цветов заметил индийский ученый Г. Д. Гхадиали, чьи труды позже легли в основу цветотерапии.
Так что же это такое? Цветотерапией называют влияние на жизнедеятельность организма при помощи цветов. Она считается нетрадиционным методом лечения, однако часто используется для диагностики и улучшения психологического состояния детей. В частности этот метод помогает расслабиться, избавиться от проявлений тревожности, снять стресс и прочее. Главным преимуществом цветотерапии является игровая форма, которой можно легко заинтересовать малыша, сделав диагностику и лечение интересным развлечением.
Цветотерапия является частью арт-терапии, что означает «лечение искусством». На самом деле арт-терапия направлена не столько на лечение, сколько на развитие личности и гармонизации ребенка. Существует множество арт-терапевтических техник: рисование, разыгрывание сценок, лепка, оригами, создание масок. Однако цветотерапия сопровождает каждую из этих техник, поскольку ребенку нужно выбирать определенные цвета для поделок, рисунков или даже костюмов, в которые будут одеты персонажи из театральных постановок.
Вы, наверное, замечали, что малыш часто выбирает игрушки, одежду и даже еду по цветам, отдавая предпочтение определенным из них, а другие просто игнорируя. При этом выбор ребенка может многое рассказать о его характере и настроении:
Современные детсады и учебные заведения активно внедряют в свою работу принципы цветотерапии. Цвет является одним из элементов интерьера, поэтому уже это можно использовать в терапевтических целях, например, покрасить стены в те цвета, которые стимулируют умственную деятельность и помогают детям чувствовать себя комфортно.
В дошкольных учреждениях цветотерапию используют для определения склонностей и творческого потенциала ребенка. Также с помощью цветов можно выяснить эмоциональное состояние малыша и скорректировать его поведение. Для этого следует выполнить некоторые упражнения.
Например, можно предложить ребенку выбрать из разноцветных карандашей лучший, по его мнению, карандаш. Когда ребенок сделает выбор, этот карандаш нужно отложить и вновь предложить сделать то же самое. Так продолжается, пока не останется один карандаш. Последовательность выбора малыша помогает определить его психоэмоциональное состояние. Первые три карандаша отражают цвета эмоционального благополучия, следующие три — психологически нейтральные, а последние цвета символизируют эмоциональную нестабильность.
Одним из преимуществ цветотерапии является то, что этот метод можно использовать дома. Речь идет не только о создании благоприятного климата и комфортной атмосферы. Существует множество упражнений с использованием цветов, которые можно выполнять дома.
Попросите ребенка нарисовать себя сейчас и себя в прошлом, используя различные цвета. Обсудите с ребенком детали рисунка, выясните разницу между двумя изображениями. Спросите у малыша, что ему нравится в себе, а что он хотел бы изменить.
Это упражнение способствует осознанию ребенком себя как индивидуальности и расширению его личной эмоциональной сферы.
Предложите ребенку вспомнить своих друзей и нарисовать их в образе людей или животных, используя цветные карандаши и фломастеры. Спросите у малыша, кого он нарисовал, почему выбрал именно этот образ и цвет.
Это упражнение направлено на то, чтобы выявить проблемы в межличностных отношениях ребенка со сверстниками.
Для этого упражнения вам понадобится прозрачный стакан, цветные салфетки и питьевая вода. Выберите вместе с ребенком салфетку того цвета, который вызывает у него положительные ассоциации. Налейте в прозрачный стакан питьевую воду и поставьте на салфетку, чтобы водичка зарядилась энергией цвета (5-10 минут). В этот момент можно придумать с ребенком магическое заклинание или стишок о цветовой водичке, который сделает ее волшебной. Затем предложите ребенку выпить водичку, чтобы и самому зарядиться ее энергией.
Это упражнение помогает взбодрить ребенка, поднять настроение и эмоциональный тонус.
Предложите ребенку удобно сесть или лечь, закрыть глаза и следовать вашим указаниям:
Это упражнение поможет преодолеть проявления тревожности, избавиться от страха и поднять настроение малышу.
Цветотерапия помогает диагностировать психоэмоциональное состояние ребенка и улучшить его самочувствие, способствует развитию ребенка как индивидуальности. Этот метод часто используют в детских учебных заведениях для выявления склонностей каждого ребенка. Некоторые упражнения можно выполнять дома. Они помогут родителям лучше понять ребенка, поднять настроение и избавиться от внутренних переживаний и страхов малыша.
Литература всегда была зеркалом своего времени — с ее страниц можно узнать не только о… Докладніше
Каждая из нас мечтает о роскошных и сияющих локонах, как после посещения салона. Но реальность… Докладніше
Итак, у нас тут два кандидата на омоложение: RF и SMAS. Оба звучат технологично и… Докладніше
Масло виноградных косточек – кладезь витаминов, минералов, полезных микроэлементов. Косметология не могла пройти мимо такого… Докладніше
Пасха — это не только повод собраться за праздничным столом с близкими, но и время… Докладніше
Планируешь организовать грандиозную весеннюю уборку дома? В таком случае без проверенных и качественных средств не… Докладніше