Young woman meditating
Современная женщина пытается успеть все: построить карьеру, создать семью, быть социально активной, всесторонне развиваться. При этом она часто забывает о главном — отдыхе. Изнуряя себя, женщина теряет естественную энергетику, которая очень важна для физического и психологического здоровья.
Существует версия, что с давних времен в обществе формировались женские и мужские круги. Представители обоих полов собирались отдельно друг от друга и занимались разными делами. Например, женщины пряли, вышивали, готовили еду, ухаживали за детьми. Считают, что это был важный этап инициации: общаясь с опытными женщинами, девочка постепенно и сама осваивала эту роль.
Этому есть и практическое объяснение: так называемый «женский круг» был ярким примером того, какой должна быть женщина того времени. Формировались не только социальные навыки и бытовые умения, но и черты характера, которые ценились в обществе. Девушки должны быть скромные, хозяйственные, уважать мужа.
Интересно по теме: Золотая середина: что значит — быть амбивертом?
Сегодня понятие «женский круг» стало широко распространенным: об этом говорят на тренингах, на занятиях йогой. Условно так можно назвать формат посиделок с подругами, на которых обсуждают сугубо женские темы. Зачем они нужны:
Мужчины часто ассоциируют женские общества со сплетнями и пустой болтовней. Однако женщине необходимо проговаривать свои мысли, получать советы. Чаще всего сделать это можно только в женском кругу, ведь большинство мужчин не нуждаются в этом и не понимают, зачем обсуждать каждую мелочь.
Такие общества — неплохой способ релаксации. Вспомните встречи главных героинь из кинофильма «Секс и город». Они демонстрируют современный вариант женского круга, где встречаются женщины с разными судьбами и характерами, которые помогают друг другу.
Кроме общения с другими женщинами, есть множество способов пополнить свою энергию. Прежде всего это время для себя и тех занятий, которые действительно доставляют удовольствие. Именно в этом чаще всего отказывает себе современная женщина. Она читает книги, потому что так надо, занимается спортом, чтобы держать себя в форме. Хотя на самом деле каждой женщине иногда хочется провести весь день в постели или встретиться с подругами.
Также эффективные методы:
Если удастся найти баланс, то и женская энергия придет в норму. Современный мир создан преимущественно мужчинами для мужчин, поэтому женщинам приходится подстраиваться, сдерживая свои эмоции и проявляя силу характера.
Интересно по теме: Пережить декрет и не потерять себя
Чтобы не истратить весь свой запас энергии, нужно соблюдать некоторые правила. Они помогут создать такой образ жизни и мышления, который будет соответствовать вашей натуре. В то же время это и сугубо практические советы, которые принесут пользу вашему здоровью.
Все эти советы на самом деле очень просты. Но самое главное — полюбить себя. Тогда удастся понять, что действительно важно, а от чего стоит отказаться. И только тогда вы сможете достичь того, к чему на самом деле стремитесь.
Читайте также:
В том, что книги обладают мощным терапевтическим эффектом, я убедилась на собственном опыте. В условиях… Докладніше
Спреи для фиксации макияжа, пожалуй, одни из самых недооцененных beauty-продуктов. Впрочем, они активно используются профессиональными… Докладніше
Женская дружба — это самая удивительная вещь в мире. Она пробуждает в нас самые лучшие… Докладніше
Человеческое любопытство — довольно коварная штука. Иногда оно подталкивает задавать вопросы, которые являются неуместными, неудобными… Докладніше
Подстричь ноготки на крошечных пальчиках новорожденного – не самая простая задачка, особенно если под рукой… Докладніше
Я долго думала как бы максимально лайтово рассказать тебе, что такое струйный оргазм и просто… Докладніше