Від мікроклімату вдома залежить дуже багато: і наше самопочуття, і стан шкіри й волосся, і захисні функції організму. Чималий вплив на організм людини чинить вологість повітря, яка взимку стрімко знижується. І причина цьому — зовсім не гарячі батареї, як багато хто вважає. Тож навіщо взимку слідкувати за вологістю повітря, якою вона має бути та як її підвищити, читайте в нашій новій статті.
Доволі поширеним є міф про те, що повітря в оселі висушують гарячі батареї. Так, дійсно, мокрі речі швидко сушаться на гарячій поверхні, яка перетворює вологу на пару. Але що може зробити гаряча батарея з водою, що вже міститься в повітрі у вигляді пари? Правильно, нічого! То чому ж взимку вологість повітря знижується?
Наприклад, візьмемо 1 м³ повітря, в якому немає ані граму пари. Його абсолютна вологість дорівнюватиме 0 г/м³. Далі додамо до цього повітря 15 г води у вигляді пари. Тепер його абсолютна вологість — 15 г/м³. Більш того, від температури повітря залежить кількість пари, яку воно може в собі утримати: чим менша температура, тим менше пари вміщає в собі повітря. Наприклад, цей максимум складає 30 г. При наявності у такому повітрі максимальної кількості пари (30 г/м³) його відносна вологість складатиме 100%. А якщо повітря, що може вмістити в собі 30 г води на 1 м³, містить 15 г, його відносна вологість складатиме 50%.
А що відбувається, коли холодне повітря з вулиці потрапляє до теплої кімнати? При мінусовій температурі кількість вологи, що може міститися в повітрі, дуже мала. Тепер нагріте повітря вже може утримувати більше водяної пари, через що його відносна вологість знижується. І тоді повітря починає витягувати вологу звідусіль: при відносній вологості, наприклад, 15% воно швидко поглинає в себе вологу з мокрих речей, вимитої підлоги, посуду, нашої шкіри, волосся, слизових оболонок очей, носа.
Пересушені слизові оболонки втрачають здатність захищати наш організм від вірусів та бактерій, шкіра лущиться, а волосся стає сухим та тьмяним. А от повітря вологістю 70% витягує вологу повільніше: в такому мікрокліматі випрана білизна сохнутиме довше і наш організм втрачатиме вологи значно менше. А ще в такому мікрокліматі бактерії та віруси не мають змоги розмножуватися, а пил осідає на підлозі замість того, щоб потрапляти до наших легенів. Ось чому в холодну пору року необхідно підтримувати оптимальну відносну вологість повітря вдома.
Оптимальна вологість для нормального самопочуття за різними даними складає від 40 до 60–70% — таке повітря буде максимально комфортним та створюватиме здоровий мікроклімат. Щоб підтримувати такі умови, можна придбати спеціальний зволожувач повітря: сьогодні вони коштують недорого, і (що теж приємно!) мають різноманітний дизайн на будь-який смак.
Інший варіант — підтримувати вологість повітря підручними засобами. Це не так зручно, але теж може бути ефективно. Ми приготували для вас кілька лайфхаків про те, як підвищити вологість повітря в кімнаті.
Найпростіший спосіб — придбати гігрометр або обрати зволожувач з цим пристроєм. А якщо у вас немає такої можливості, можете спробувати виміряти вологість за допомогою підручних засобів.
Проста шишка з ялинки також допоможе вам виміряти вологість повітря. Якщо вона повністю розкрита, це означає, що вологість недостатня. А якщо шишка розкриється лише наполовину або взагалі не розкриється — вологість нормальна.
Сподіваємось, наша стаття виявилася корисною для вас, і тепер ви знаєте, навіщо слідкувати за вологістю повітря та як це зробити.
Бажаємо здоров’я та гарної погоди в домі!
Чимало людей відносять психосоматику щонайменше до чогось нематеріального, а щонайбільше – до неіснуючого явища. Однак… Докладніше
Салатні заправки — це простий спосіб додати різноманіття своєму щоденному меню, особливо в літній період,… Докладніше
Ну, ось що можна розповісти про вибір каструль? Об'єм, форма, гарні візерунки на стінках посуду...… Докладніше
Двічі на рік на показах Fashion Week імениті бренди задають настрій майбутньому модному сезону. Потім… Докладніше
Наші матусі — найважливіші люди у нашому житті. Ми безумовно любимо їх за ту увагу,… Докладніше
Перекладні тату належать до тих видів прикрас, які мають багато варіантів: від мінімалістичних маленьких до… Докладніше