Здоров'я

Як правильно підібрати бюстгальтер?

Яких правил краще дотримуватися, щоб купити ліфчик з правильною посадкою?

Попри широкий асортимент пропозицій і можливість бюстгальтер купити в будь-якому спеціалізованому магазині, багато жінок продовжують стикатися з дискомфортом під час носіння. Основна причина неправильно підібраний розмір, унаслідок чого ліфчик стискає шкіру, залишає сліди на тілі та спричиняє неприємні відчуття в ділянці молочних залоз. Часто це результат недостатнього розуміння того, як має сидіти білизна.

Щоб переконатися в правильності вибору, одягніть свій улюблений бюстгальтер і перевірте такі моменти:

  1. На спині пояс бюстгальтера має залишатися повністю горизонтальним. Під нього мають вільно проходити два пальці руки завдяки еластичності тканини. Таке положення розраховане на створення достатнього простору для дихання і руху грудної клітини під час бігу.
  2. Груди повинні повністю займати чашку, не виходячи за її межі, і не провалюватися всередину, тоді силует набуває природної форми.
  3. Центральна частина бюстгальтера перегородка між чашками має щільно прилягати до грудної клітини незалежно від розміру бюста. Тільки в такому разі білизна зможе сформувати правильну підтримку і розподілити навантаження на спину.

Цікаво на тему: 10 звичок, які дозволять полюбити своє тіло

У яких випадках потрібно замінити бюстгальтер?

Перераховані вище позиції вважаються нормою для правильної посадки ліфчика. Однак є й інші моменти, на які слід звернути увагу:

  • неправильно, коли кісточка чашки лягає поверх бюста, коли вона тисне в пахвовій западині або в районі перегородки. Це формує поранення шкіри та подразнення.
  • неправильно, коли бретельки залишаються в настільки натягнутому стані, що на плечах залишаються сліди. При цьому вони не повинні бути вільними. Їхнє завдання не утримувати вагу бюста, а тримати чашку в натягнутому стані, а для цього їх достатньо правильно відрегулювати.
  • поекспериментуйте, якщо прибрати бретелі, правильні жіночі ліфчики все одно фіксують груди. Це досягається завдяки правильно продуманому і пошитому поясу. Тому досконалі та красиві ліфчики для пишних форм здебільшого відшиваються з широким поясом.

Ще один метод перевірки ідеальної посадки бюстгальтера полягає в такому: визначте середину відстані між ліктем і верхом плеча. Якщо соски знаходяться на цій позначці, то обрана модель відмінно підходить.

Цікаво на тему: Менструальні чаші та інші альтернативи тампонам та прокладкам

Як визначити потрібний розмір бюстгальтера?

Якщо у вас вже є бра, яке ідеально сидить, його можна використовувати як зразок для зняття мірок. Це особливо зручно, якщо ви плануєте купити ліфчик в інтернеті, де неможливо приміряти білизну перед покупкою.

Для точного визначення розміру потрібно виконати два основні кроки.

Крок 1

Виміряйте об’єм під бюстом. Для цього знадобитися кравецький сантиметр, яким замірюють область під грудьми. Важливо стежити, щоб розташування стрічки було абсолютно горизонтальним і прилеглим до тіла. Цей замір допоможе визначити розмір майбутнього пояса, який зазвичай вказується на етикетках цифрами та повністю відповідає значенню на сантиметровій стрічці, наприклад, як 75, 80 і т.д.

Крок 2

Виміряйте об’єм по найбільш опуклій частині грудей, найчастіше по сосках. Сантиметрова стрічка також повинна лягати горизонтально підлозі, і при цьому важливо дотримуватися достатнього натягу. Потім з отриманого числа відніміть попередню мірку, щоб визначити розмір (глибину) чашки. 

Обхват грудей об’єм під грудьми = розмір чашки

Цей параметр зазвичай позначається літерами латинського алфавіту, де A це найменше значення.

Після того, як ви зняли мірки, на сайті кожного виробника спідньої білизни можна знайти таблиці, які допоможуть перевести отримані заміри в ідеальний розмір бра ліфчиків даного бренду. Тепер залишається тільки вибрати модель у відповідному розмірі, бажаний колір і оформити замовлення.

Останні

Як Гейлі Бібер перетворила патчі від запалень на головний аксесуар сезону

Гейлі зараз одна з головних трендсетерів світу. Спочатку вона навчила нас робити «глазуровану шкіру», потім… Докладніше

20 Квітня, 2026

Стрес вбиває секс. Як не дозволити нервовому напруженню зруйнувати стосунки

Настав час поговорити про те, що відбувається, а точніше – не відбувається, у спальнях по… Докладніше

20 Квітня, 2026

Галактоміцети (galactomyces) у косметиці: що це, кому і для чого

Галакто… що, вибачте? Ох, за цим б’юті-ринком важко встигати, адже майже щодня тут з’являються нові… Докладніше

20 Квітня, 2026

Чому найактуальніші босоніжки цього літа – в стилі 90-х?

На хвилі інтересу до стилю Керолін Бессет-Кеннеді, що накотилася на нас із виходом нового серіалу… Докладніше

20 Квітня, 2026

Чи діє тейпування обличчя?

У мережі є чимало відео, де можна побачити людей з різнокольоровими стрічками на обличчі. Вони… Докладніше

17 Квітня, 2026

5 рецептів із фаршу на кожен день та святковий стіл

Що приготувати з фаршу?🤔 Котлети, класична запіканка, фрикадельки – це перше, що спадає на думку.… Докладніше

17 Квітня, 2026