Мастурбувати — не просто приємно, а й корисно. У процесі ти більше дізнаєшся про свої відчуття, краще пізнаєш своє тіло, знімаєш стрес і навіть покращиш сон. Є безліч технік, дотримуючись яких ти можеш доставити собі задоволення. Але я думаю, що за великим рахунком неважливо, як саме ти це робиш, головне, щоб тобі подобалося. ❤️ З усім тим, пропоную поговорити на цю тему і виключити будь-які запитання.
Почнемо з того, що мастурбувати — це нормально, навіть за того, що в тебе є постійний партнер. Як я вже казала, цей процес приносить не тільки задоволення. Мастурбація добре допомагає розслабитися, побороти стрес і проблеми зі сном. Під час оргазму твій організм виробляє гормони, зокрема, ендорфін, який покращує настрій і посилює приємні відчуття. Помічала, як після оргазму ти міцно і солодко спиш? Це окситоцин сприятливо діє на твій сон. Крім того, мастурбація краще дає зрозуміти, чого тобі хочеться в сексі та що саме збуджує. Це чудовий спосіб ближче познайомитися зі своїм тілом без будь-якого тиску, переживань і необхідності комусь догодити. Загалом, ось проста відповідь, навіщо тобі секс у соло — легко, приємно і корисно.
Прислухайся до таких рекомендацій:
Дізнайся: 5 простих порад, як полюбити себе
Якщо вже заговорили про процес, то давай нагадаю тобі про кілька простих технік. Але спочатку створи собі приємну атмосферу: прийми ванну, увімкни улюблений плейлист, приглуши світло і запали ароматичні свічки. Підігріти уяву мені, наприклад, допомагають еротичні фільми або відео. Вибери час, щоб тобі ніхто не заважав і не відвертав. І вимкни телефон, щоб ніхто не посмів раптово нагадати тобі про якесь робоче завдання. 😆
Перш ніж розпочинати стимуляцію, попести себе: груди, стегна, словом, там, де тобі подобається. Роби це руками або секс-девайсами. Це допоможе тобі як слід розігрітися.
Одним або двома пальцями легенько рухай вниз і вгору від клітора до зовнішніх статевих губ. Спробуй робити повільні та інтенсивніші рухи, щоб зрозуміти, як буде приємніше. Можеш трохи стискати голівку клітора для різноманітності стимуляції.
Зосередившись на кліторі, поводи по ньому пальцем спочатку вгору і вниз, потім з боку в бік. Спершу роби легенько, а потім більш інтенсивно, але при цьому обережно. Не забувай користуватися змазкою, щоб не натерти ніжну шкіру. Така техніка допоможе зрозуміти, які саме рухи тобі найбільш приємні.
Мастурбувати в душі легко і неймовірно приємно! Просто підбери оптимальну для себе температуру води, відрегулюй натиск і направляй потік води вгору і вниз від клітора до вульви. Єдине, що доведеться трохи відкласти цей спосіб під час місячних.
Від зовнішньої стимуляції перейдемо до вивчення себе всередині. Це той самий фінгеринг, тільки в соло: змасти один або два пальчики змазкою, введи у вагіну і стимулюй там, де відчуття найприємніші. Швидше досягти піку допоможе одночасна стимуляція клітора.
Ну раптом ти ще не знаєш, як ним користуватися. 😉 Ще є така класна штука, як рідкий вібратор, але про це читай у матеріалі за посиланням. Загалом, спочатку трохи розігрій себе, пестячи себе і стимулюючи клітор. Потім додавай рухи фалоімітатором зі змазкою, погладжуючи клітор і вульву і поступово проникаючи всередину. Необов’язково проникати глибоко, тому що більшість нервових закінчень знаходяться на самому початку. Зроби так, як тобі комфортно.
Дізнайся: Що заважає жінкам отримувати оргазм під час сексу?
Слухай, іноді буває, що з першого разу не виходить отримати оргазм. Не засмучуйся і не зациклюйся на цьому. Усе гаразд, просто потрібна практика. Якщо тобі не подобається мастурбувати іграшками, роби це пальцями й навпаки. Згодом ти знайдеш свій ідеальний спосіб. Люби себе і ні в чому собі не відмовляй.
Ще трохи про секс:
"Що за запитання? Звичайно ж, відповідальні обидва!”. Якщо дивитися на ситуацію глобально, то – так.… Докладніше
Хто б що не говорив, а для мене осінь — це найатмосферніша пора року, коли… Докладніше
Скільки існуватиме зима, стільки ми носитимемо пуховики (пуффери) 🙃 Вони просто поза часом і поза… Докладніше
Сьогодні важко заперечувати той факт, що соцмережі впливають на прийняття нами деяких рішень. Нехай і… Докладніше
Ще трохи й в повітрі буде витати атмосфера прийдешнього свята. Ми знову будемо наряджати ялинку,… Докладніше
Попереду холодна і колюча зима, а значить, потрібно завчасно підготувати свій догляд до важких випробувань.… Докладніше