Натхнення

Найкращі ідеї подарунків подрузі на Новий рік

Приємна передсвяткова метушня тільки розпочинається, і тепер настав час подумати, що подарувати на Новий рік подругам. Увага, турбота й догляд… Докладніше

7 Грудня, 2021

10 вправ для тренування пам’яті: тримаємо мозок у тонусі

Постійно забуваєте, куди поділи ключі? Чи губите телефон, коли він у руці? Можливо, річ у послабленні вашої пам’яті. Коли все… Докладніше

30 Листопада, 2021

Ідеї ​​для оригінальних подарунків на Новий рік

Як щодо того, щоб уже зараз подумати про оригінальні подарунки на Новий рік? Адже це лише здається, що до свята… Докладніше

25 Листопада, 2021

ТОП 7 прем’єр фільмів 2021, які варто подивитися

Багато з великих кінопрем’єр цього року — це фільми, вихід яких неодноразово переносився через пандемію. Та це тільки зробило їх… Докладніше

10 Листопада, 2021

Особисті кордони: вибудовуємо та відстоюємо

Уяви: ти стоїш на ґанку свого будинку з чашкою чаю, сонце приємно гріє обличчя, співають птахи, ти почуваєшся комфортно та… Докладніше

5 Листопада, 2021

Як підняти собі настрій: 17 ідей

Перепади настрою можуть бути пов’язаними зі станом здоров’я, майбутньою хвилюючою подією, погодою або непорозумінням з близькими. Настрій впливає на якість… Докладніше

22 Вересня, 2021

Як навчитися говорити «ні» і не відчувати докорів сумління

Люди часто говорять «так» в ситуаціях, коли хотіли б сказати «ні». Невміння відмовляти тягне в життя зайві справи і зустрічі,… Докладніше

15 Вересня, 2021

Як загадувати бажання на День народження, щоб вони здійснились?

День народження — вдалий час для загадування бажань. Але робити це варто не в останню хвилину, коли свічки на святковому… Докладніше

3 Вересня, 2021

FOMO: що таке синдром втрачених можливостей і як з ним боротися

Ти помічала, яке цікаве життя у інших людей? Вони танцюють на музичних фестивалях, дивляться прем’єри фільмів, навчаються чомусь новому, ходять… Докладніше

2 Вересня, 2021

Погані думки: звідки беруться і як їх позбутися?

Погані думки часом перетворюються в нав’язливі: заважають спати, розсудливо міркувати, активно працювати і вести звичне життя. Вони ростуть з страхів… Докладніше

18 Серпня, 2021