Нормальний рівень цукру в крові – це не лише питання харчування, а й основа довготривалого здоров’я, енергії та важлива частина… Докладніше
Якщо вірити заголовкам новин, нутриціологам, дієтологам, підсолоджувачі то рятують планету, то вбивають все живе😲 Я тобі пропоную обійти стороною весь… Докладніше
Твій блендер завжди поруч. У будь-яку хвилину він готовий допомагати тобі у приготуванні смузі, соусу, хумусу або навіть може бути… Докладніше
Мінеральна вода – це маленька хімічна лабораторія у твоїй склянці. В одному випадку «хімія» абсолютно нешкідлива й переборщити вкрай складно,… Докладніше
Думаєш, ферментація – це «залишила на підвіконні огірки в банці з оцтом і пішла займатися своїми справами»? Так народжуються не… Докладніше
Прокинулася зранку і не можеш стиснути пальці в кулак. А у дзеркало навіть страшно зазирнути. Та що ж це таке????… Докладніше
План у нас з тобою такий: менше легенд про «чарівні висівки», більше практики. Розповідаю тобі про фрукти та овочі, які… Докладніше
«Від дієтичної коли товстіють так само як і від звичайної», «аспартам – зло», «Cola zero руйнує шлунково-кишковий тракт і зуби».… Докладніше
Ти на 100% зустрічала інформацію в соцмережах, тік-тоці, на YouTube від “компетентних” нутриціологів, що м’ясо вкрай шкідливе для організму, оскільки… Докладніше
Подивися у свою тарілку. Які кольори переважають у ній? Переважно коричневий, білий і жовтий. А як же всі інші? Превеселий… Докладніше