Изменений особых нет. Желудок, кишечник, мочевой пузырь, диафрагма – практически всё внутри “зажато” маткой. Сердце усиленно перекачивает увеличенный объем крови, легкие стараются вобрать как можно больше кислорода, а малыш тем временем сосет палец и задается вопросом: “А что у вас там происходит?”🤔
Сказывается ли все это на твоем состоянии? Естественно. Многое в самочувствии никак не поменялось в сравнении с 28, 29, 30 и прошлой неделей, но есть моментик, который иногда очень сильно раздражает🤬
Тренировочные схватки Брекстона-Хикса могут стать регулярнее. Паниковать не надо, если нет боли и они не сопровождаются интенсивными выделениями. Отеки, головокружение, чувство жара, изжога, запоры, частые походы в туалет – классика, к которой не привыкнешь, но, как говорится, “проходили уже”. И даже одышка больше не вызывает ощущения страха или излишней обеспокоенности, точнее, не вызывала… С этого срока она усиливается и временами будет доставлять еще больше дискомфорта😖 Если будешь чересчур переживать по этому поводу, обязательно проконсультируйся со своим врачом. Он тебя успокоит и расскажет как снизить проявление одышки.
Также если что-то резко меняется (появляются боли, кровянистые выделения, сильные отеки, мушки перед глазами) – не геройствуй и звони врачу. Сейчас как никогда важно не затягивать и не сидеть с мыслью “сейчас пройдет”.
Интересно по теме: Как избавиться от пигментации при беременности
Твой аппетит успел побывать в разных амплуа – от “надо замок на холодильник”, до “я целую чашку чая поела! Ничего не хочу”. Сейчас у тебя будет ситуация “два в одном” и очень важно обходиться без крайностей в виде голодовок и обжираловок. Тебе сейчас как никогда нужно оптимально выстроить свой рацион, чтобы организм получал максимальное количество полезных питательных веществ, но при этом не было систематического профицита калорий. Я бы даже сказала, что это нужно больше твоему малышу, ведь сейчас он вошел в фазу гиперактивного роста.
Да-да, подняться на этаж – уже спорт, но двигаться обязательно нужно. Пешие прогулки для тебя просто мастхєв, только не забывай об удобной обуви. Если есть возможность, то отличным вариантом будет посещение бассейна и йоги для беременных. И еще, с одобрения врача твое физическое самочувствие может улучшить качественный массаж.
Интересно по теме: Партнерские роды: все за и против
Карапуз начинает невероятно быстро набирать вес. Насколько быстро? Хм, все что он набрал за прошедший период беременности будет удвоено буквально за несколько недель. 😲 Именно поэтому я тебе говорила уделить особое внимание своему рациону с этого срока. Безусловно, качество рациона важно на всем отрезке беременности, однако сейчас та самая важность стала просто критической. Дело в том, что кроха сейчас как никогда “голоден” на полезные, питательные вещества и именно благодаря их достаточному поступлению ангелочек будет иметь возможность запастись подкожно жировой-клетчаткой в нужном количестве. Как следствие, у тебя родится здоровенький, пухленький малыш😊
А еще, ты так же продолжаешь чувствовать, как маленькое счастье активничает внутри тебя. И вот приблизительно с 32 недели ты можешь обратить внимание, что в его пинках что-то изменилось. 🤨 Они начали проявляться в других местах и как-то отличаются от тех, что были до этого. Все идет по плану, так как кроха переворачивается и занимает позу вниз головкой, которая является правильной для родов. Но не нужно паниковать если этого еще не произошло. Здесь все очень индивидуально и даже есть вероятность, что плод займет правильную позу уже буквально перед родами. Так что никаких точных дат, недель в данном случае не существует и также важно помнить о трех вещах:
Все это будет мешать сделать необходимое “сальто” малышу, но не переживай. Врачи 100% обнаружат причину и, уж поверь, они знают что делать в таких ситуациях😉
Интересно по теме: Что нужно знать о сексе во время беременности
На 21 неделе у тебя в животике рос заводной бананчик, а сейчас это уже целая связка бананов XXL весом около 1.7-1.8 кг и размером приблизительно 45 см🤩
Все индивидуально и никаких конкретных анализов для всех уже не существует. Просто четко выполняй рекомендации врача, сдавай все необходимые анализы, которые потребуются. И еще, ни в коем случае не забывай делиться всеми неприятными, непривычными, новыми ощущениями со своим врачом. Иногда, спустя время о таких моментах можно забыть, поэтому лучше всего записывать свои непонятные состояния и потом о них рассказать врачу при встрече.
Ты уже давно не в ожидании чуда, ты уже с ним. Просто оно пока пинается внутри, а не лежит рядом с тобой. Но совсем скоро все изменится🤗
Зимой особенно хочется, чтобы парфюм был не просто аксессуаром, дополняющим образ, но и работал как… Докладніше
Уход за лицом с помощью масок считается одним из самых простых методов быстро получить желаемый… Докладніше
Знаешь, что мне больше всего нравится в теме секс-игрушек? Они умудряются одновременно быть в категории… Докладніше
Каждая из нас хочет сохранить молодость и красоту кожи как можно дольше. Это абсолютно естественное… Докладніше
Февраль – самый короткий месяц, но иногда ощущается самым длинным. Что он приберёг для тебя… Докладніше
Перхоть – проблема, которая появляется внезапно и часто по непонятным нам причинам. Еще вчера ничто… Докладніше