Жіноче здоров’я

No/Low Alco: чому сьогодні популярний безалкогольний алкоголь

Ще недавно алкоголь вважався майже обов’язковим атрибутом будь-якої вечірки, корпоративу або просто посиденьок з друзями. Але сьогодні тенденція змінюється в… Докладніше

11 Листопада, 2025

Які вітаміни та мінерали приймати взимку, щоб менше хворіти?

Зима – це не тільки «ялинка, мандарини, тепла ковдра та Netflix», але й менше сонця, рідкісні прогулянки, сухе повітря через… Докладніше

4 Листопада, 2025

Час турботи про себе: усе, що варто знати про профілактику раку грудей

Ми, жінки, звикли бути сильними. Дбати про всіх — дітей, батьків, допомагати друзям. Ми встигаємо все: роботу, дім, нескінченні списки… Докладніше

29 Жовтня, 2025

Прості дихальні практики, які поліпшать самопочуття

Сьогодні поговоримо про те, що завжди з нами – дихання. Без пахощів, вервиць і «оймантринепрацюють»😩 Тільки реальні робочі схеми дихальних… Докладніше

23 Жовтня, 2025

Залежність від їжі: визначення, ознаки, лікування

Харчова залежність останнім часом привертає до себе все більше уваги. Ідея, що їжа може викликати настільки ж сильну залежність, як… Докладніше

23 Жовтня, 2025

Веганство і вегетаріанство: у чому різниця і сенс?

Молоко для веганів, кава для веганів, косметика та побутова хімія для веганів, меню для них же і ще багато-багато іншого.… Докладніше

20 Жовтня, 2025

Дофамін швидкий і повільний: швидкість проти якості

Всі звикли думати, що дофамін – це гормон щастя, проте таке порівняння є занадто спрощеним. Насправді цей гормон і нейромедіатор… Докладніше

10 Жовтня, 2025

Суперфуди – найкраще джерело вітамінів і мінералів: міфи та реальність

«Суперфуд» – слово, яке маркетинг любить більше, ніж ми з тобою акції та знижки на eva.ua. Але хто насправді заслуговує… Докладніше

3 Жовтня, 2025

Приймання вітамінів і мінералів при ПМС: допомагає чи ні?

Скажу відразу, що я не «за» й не «проти» БАДів для полегшення симптомів ПМС – я «за» факти. Тому пропоную… Докладніше

26 Вересня, 2025

Страви з картоплі на кожен день і до святкового столу

Картопля – це дуже простий, але водночас максимально універсальний продукт. Смаження, варіння, фритюр, тушкування, запікання, приготування тіста, перші та другі… Докладніше

12 Вересня, 2025