Жіноче здоров’я

Як зберегти зір, якщо багато працюєш за комп’ютеромЯк зберегти зір, якщо багато працюєш за комп’ютером

Як зберегти зір, якщо багато працюєш за комп’ютером

Порада “менше часу проводити біля монітора” прекрасна, якщо з цим не пов’язана твоя робота. Але коли мінімум 8 годин ти… Докладніше

10 Вересня, 2024
Подбайте про ці 7 аспектів перед візитом до стоматологаПодбайте про ці 7 аспектів перед візитом до стоматолога

Подбайте про ці 7 аспектів перед візитом до стоматолога

Звернутися до стоматолога, а тим більше до нового – досить непростий процес. Окрім психологічної підготовки, варто подбати й про інші… Докладніше

2 Вересня, 2024
Що краще для схуднення: кардіо чи силові тренування?Що краще для схуднення: кардіо чи силові тренування?

Що краще для схуднення: кардіо чи силові тренування?

Важливо зрозуміти один момент: схуднення – це не просто зниження ваги. Воно може бути дуже різним і зменшення цифр на… Докладніше

29 Серпня, 2024
Склянка води натщесерце: навіщо п’ють і як це впливає на організмСклянка води натщесерце: навіщо п’ють і як це впливає на організм

Склянка води натщесерце: навіщо п’ють і як це впливає на організм

Очищення і детоксикація організму, прискорення метаболізму, поліпшення кровообігу та імунітету, позитивний вплив на здоров'я шкіри, зміцнення здоров'я кишківника... При великому… Докладніше

28 Серпня, 2024
Чому з’являються жирові складки на спині та як з ними боротисяЧому з’являються жирові складки на спині та як з ними боротися

Чому з’являються жирові складки на спині та як з ними боротися

Побачити зниження ваги в цифрах на вагах – це справа нехитра. А ось позбутися живота або складок на спині –… Докладніше

21 Серпня, 2024
Магній B6: чи справді заспокоює нервову систему?Магній B6: чи справді заспокоює нервову систему?

Магній B6: чи справді заспокоює нервову систему?

Стрес, занепокоєння, порушення сну, дратівливість, і це все в одну мить може прибрати магній з вітаміном B6? Якщо ти хочеш… Докладніше

7 Серпня, 2024
Звички, які сприяють появі висипаньЗвички, які сприяють появі висипань

Звички, які сприяють появі висипань

Витрачаєш на доглядову косметику суми, рівні річному бюджету невеликої країни, а висипання все одно продовжують псувати стан шкіри? Впевнилась, що… Докладніше

6 Серпня, 2024
Повільний метаболізм і схуднення. Як прискорити метаболізм?Повільний метаболізм і схуднення. Як прискорити метаболізм?

Повільний метаболізм і схуднення. Як прискорити метаболізм?

"У мене повільний метаболізм, тому я маю надмірну вагу та не худну." Два запитання: 1) Хто тобі сказав, що ти… Докладніше

2 Серпня, 2024
Синє випромінювання (HEV): що це, чим небезпечне і як від нього захиститисяСинє випромінювання (HEV): що це, чим небезпечне і як від нього захиститися

Синє випромінювання (HEV): що це, чим небезпечне і як від нього захиститися

Про негативний вплив на шкіру ультрафіолетових променів говорять буквально звідусіль. І засоби з SPF стали такими ж обов'язковими в нашій… Докладніше

31 Липня, 2024
Я надто довго сплю: що таке гіперсомнія?Я надто довго сплю: що таке гіперсомнія?

Я надто довго сплю: що таке гіперсомнія?

Усім іноді хочеться подовше поспати або подрімати вдень. Це свідчить про те, що ми втомилися й організм потребує відпочинку. Але… Докладніше

19 Липня, 2024