Жіноче здоров’я

Що таке сперміциди і як ними правильно користуватися

Сьогодні існує чимало засобів контрацепції, серед яких можна вибрати найбільш підходящий і комфортний для себе варіант. Безумовно, у кожного з… Докладніше

Липень 4, 2024

Лайфхаки, які допоможуть пити більше води

Про важливість дотримання питного режиму віщають буквально з кожної праски. І це не данина моді й тим паче не просто… Докладніше

Липень 1, 2024

Як підвищити рівень дофаміну?

Суб’єктивне відчуття щастя формується в мозку під впливом багатьох гормонів та нейромедіаторів. Їх робота тісно пов’язана, і знання її особливостей… Докладніше

Червень 19, 2024

Як схуднути за 2 місяці

Даю суперінструкцію: "Тобі потрібно розпланувати своє щоденне меню з калорійним дефіцитом, збільшити фізичні навантаження, а також виключити з раціону їжу… Докладніше

Червень 17, 2024

Непереносність лактози: що це таке та як із цим жити

ЛактОза, лактАза, непереносність, недостатність... Люди дуже часто поєднують ці чотири слова між собою як хочуть і водночас плутають не тільки… Докладніше

Червень 13, 2024

5 щоденних звичок, небезпечних для здоров’я грудей

Чи замислювалася ти коли-небудь над тим, як повсякденні звички впливають на здоров'я твоїх грудей? Річ у тім, що деякі з… Докладніше

Червень 10, 2024

Як кава впливає на шкіру

Ти ж напевно знаєш, що кофеїн – це стимулятор, який підвищує мозкову активність, а також змушує нервову систему працювати в… Докладніше

Червень 4, 2024

Як правильно підібрати бюстгальтер?

На ринку зараз представлено безліч цікавих моделей ліфчиків. Індустрія спідньої білизни активно розвивається, прагнучи запропонувати новинки, які вразять як з… Докладніше

Травень 29, 2024

Як дотримуватися калорійного ліміту, коли постійно хочеться їсти

Низьковуглеводна, білкова, вегетаріанська дієта, правильне харчування, збалансоване харчування, інтервальне голодування, дробове харчування, OMAD-дієта... “Від зміни місць доданків сума не змінюється”… Докладніше

Квітень 26, 2024

10 міфів про комбіновані оральні контрацептиви (КОК)

Протизаплідні таблетки — популярний спосіб уникнути небажаної вагітності, який до того ж цілком контролює жінка. Але хоч використання КОК досить… Докладніше

Квітень 23, 2024