Панічні атаки викликають значне пришвидшення серцебиття, часте грудне дихання та, як наслідок, – відчуття нестачі кисню, духоти. В таких умовах легко пірнути в с...
Натхнення
- Гороскопи
- Дозвілля
- Кіно, книги, музика
Психологія
- Саморозвиток
- Свята
- Стосунки
11 Лютого / 2022
Натхнення /
Психологія
Коли змінюються звичні умови, психіка виходить зі стану рівноваги. Ти відчуваєш стрес, що є нормальною адаптивною реакцією на зміну звичного середовища. Завдяки стресу...
18 Січня / 2022
Натхнення /
Психологія
Як виглядає твій день? Прокидаєшся від звуку будильника у телефоні, гортаєш Instagram, відповідаєш на коментарі… Дорогою на роботу слухаєш подкаст, відповідаєш н...
15 Січня / 2022
Натхнення /
Психологія
Знаєш людей, які звикли нав’язувати свою допомогу і роздавати поради всім навколо? Це — так званий синдром рятівника. Пропоную з’ясувати, як «рятівництво» проявляється...
5 Листопада / 2021
Натхнення /
Психологія
Уяви: ти стоїш на ґанку свого будинку з чашкою чаю, сонце приємно гріє обличчя, співають птахи, ти почуваєшся комфортно та безпечно. Аж раптом величезний трактор прола...
22 Вересня / 2021
Натхнення /
Психологія
Перепади настрою можуть бути пов’язаними зі станом здоров’я, майбутньою хвилюючою подією, погодою або непорозумінням з близькими. Настрій впливає на якість...
