Ще зі шкільного курсу біології ми пам’ятаємо, що еритроцити мають форму двояковогнутого диску та містять гемоглобін — білок, який у… Докладніше
Достатнє споживання вітамінів, мікро- та макроелементів необхідне для краси, здоров’я й нормального протікання всіх процесів у організмі. Більш того, іноді… Докладніше
Авокадо — овоч, фрукт чи ягода? Припустимо назвати його фруктом, але насправді це несолодка ягода з великою кісточкою. Сьогодні в… Докладніше
«Ми є те, що ми їмо» — стверджував давньогрецький лікар Гіппократ. А в наш час цю фразу можна доповнити словами:… Докладніше
Існує безліч переваг використання лимонної води. Ці чудові фрукти зараз помітно в тренді: їх часто подають до страв в ресторані,… Докладніше
Гранат — дуже корисний екзотичний фрукт. Багато хто відмовляється від його купівлі через дрібні кісточки, які заважають насолоджуватися соковитим м’якушем.… Докладніше
Широко відомо, що окремі продукти можуть покращувати або погіршувати стан нашого організму. Наші кістки потребують кальцію та вітаміну D, серце, судини… Докладніше
Інтуїтивне харчування — філософія, котра передбачає, що ви — ваш кращий дієтолог і можете підбирати його відповідно до самопочуття та… Докладніше
Кето дієта (скорочене від кетогенна дієта) — вид низковуглеводного харчування, який набрав неймовірну популярність в наш час завдяки його простоті… Докладніше
Нарешті прийшло літо, а разом з ним — і пора сезонних овочів, фруктів, ягід. Одна з найперших і найулюбленіших —… Докладніше