А ви виспалися? Приблизно 50% опитаних відповіло б «ні»! Людина щодня стикається з різними стресами, які негативно впливають на сон. Мабуть, кожен випробував на собі н...
Здоров'я
28 Січня / 2022
Здоров'я /
Жіноче здоров'я
13 Січня / 2022
Здоров'я /
Жіноче здоров'я
Ще зі шкільного курсу біології ми пам’ятаємо, що еритроцити мають форму двояковогнутого диску та містять гемоглобін — білок, який у легенях зв’язується з к...
10 Січня / 2022
Здоров'я /
Жіноче здоров'я
Наше тіло працює 24/7, без відпустки та вихідних. А особливо непросто йому доводиться тоді, коли ми відпочиваємо: після ситної сімейної вечері або шашлику на пікніку. ...
5 Січня / 2022
Здоров'я /
Жіноче здоров'я
Які асоціації у вас виникають, коли ви чуєте слово «медитація»? Усвідомленість, дихальні практики, йога, поза лотоса, життя тибетських монахів? Насправді елементи меди...
23 Грудня / 2021
Здоров'я /
Жіноче здоров'я
Мелатонін – гормон, що виробляється епіфізом (шишкоподібним тілом) і регулює циркадні ритми організма.Він виробляється в темряві, і разом з таким гормоном як сер...
3 Грудня / 2021
Здоров'я /
Жіноче здоров'я
Менопауза — це особливий період у житті жінки. І навіть якщо ви ще далекі від клімаксу, знати про нього так само важливо, як про статеве дозрівання або перші місячні. ...
