Легкі дієтичні страви можуть бути не тільки корисними, а й неймовірно смачними. EVA Blog разом із кулінарним каналом КУС КУС підготували для вас добірку з п’яти приголомшливих рецептів, які ідеально підійдуть для правильного харчування.
Усі знають, що тірамісу дуууже смачний, але, на жаль, висококалорійний десерт. Не для сніданку, скажете ви. А ми вам запропонуємо чудову альтернативу цій класичній італійській смакоті. Дієтичний, багатий на клітковину та білок варіант тірамісу, який ідеально підійде для смачного сніданку. Кава та йогурт дадуть необхідний заряд бадьорості, а вівсянка, насіння чіа та молоко надовго забезпечать відчуттям ситості.
І найголовніше, для приготування однієї порції потрібно мінімум продуктів і часу.
Інгредієнти:
Bon Appetit!
Цікаво на тему: 5 холодних напоїв на основі кави
Це просто ідеальний варіант перекусу для тих, хто стежить за своїм харчуванням і фігурою. У цій легкій закусці є все, що потрібно: цілий набір важливих вітамінів і мінералів, феєрія смаків з освіжаючим присмаком, відчуття ситості та заряд енергією. Діп із тунця й авокадо з овочами від шеф-кухаря Олександра Зерова – це неймовірно смачна та головне корисна альтернатива простим класичним салатам.
Інгредієнти:
Смачного!
Цікаво на тему: Прості та смачні рецепти страв із консервами
У пошуках максимально простого та швидкого в приготуванні корисного перекусу? Тоді ця закуска те, що потрібно. Вона може бути смачною самостійною стравою або чудовим доповненням до обіду чи вечері.
Інгредієнти:
Bom apetite!
Цікаво на тему: 5 цікавих і смачних рецептів глінтвейну
Це дуже смачний і корисний обід без м’яса та інших важких продуктів. Фудблогерка Анастасія Іванцова ділиться рецептом легкої у приготуванні страви, яка має багато смакових відтінків. Вона точно не залишить байдужими ваші рецептори, а головне дозволить вдосталь наситити організм вітамінами, білком і клітковиною. Ідеальний варіант для здорового обіду!
Інгредієнти:
Enjoy your meal!
Цікаво на тему: 5 соусів, з якими будь-які страви будуть ще смачнішими
Оригінальна, смачна, корисна та поживна страва. Картопля та м’ясо – це класичне поєднання, яке всі ми так любимо. А гарбуз доповнить цей гастрономічний бум цілим набором вітамінів, мінералів і клітковиною. Секретами приготування печеної смакоти поділиться кулінарний експерт Тетяна Литвинова.
Інгредієнти:
Guten appetit!
Цікаво на тему: Що приготувати з гарбуза: прості та смачні страви
Щоб ви приготували в першу чергу? І обов’язково діліться в коментарях своїми улюбленими дієтичними стравами.
Читайте також:
У тому, що книжки мають потужний терапевтичний ефект, я переконалась на власному досвіді. В умовах… Докладніше
Спреї для фіксації макіяжу, мабуть, одні з найбільш недооцінених beauty-продуктів. Утім, вони активно використовуються професійними… Докладніше
Жіноча дружба — це найдивовижніша річ у світі. Вона пробуджує у нас найкращі почуття: довіру,… Докладніше
Людська цікавість — досить підступна штука. Часом вона підштовхує ставити запитання, які є недоречними, незручними… Докладніше
Підстригти нігтики на крихітних пальчиках новонародженого – не найпростіше завдання, особливо якщо під рукою немає… Докладніше
Я довго думала як би максимально лайтово розповісти тобі, що таке струменевий оргазм і просто… Докладніше
Переглянути коментарі
Це те що я шукала 🥰😋Чудова підбірка класних,смачних та головне легких рецептів 🙌🏻😘