Женское здоровье

Как сохранить зрение, если много работаешь за компьютером

Совет «меньше времени проводить у монитора» прекрасен, если с этим не связана твоя работа. Но когда минимум 8 часов ты… Докладніше

10 сентября, 2024

Позаботьтесь об этих 7 аспектах перед визитом к стоматологу

Обратиться к стоматологу, а тем более к новому – достаточно непростой процесс. Кроме психологической подготовки, стоит позаботиться и о других… Докладніше

2 сентября, 2024

Что лучше для похудения: кардио или силовые тренировки?

Важно понять один момент: похудение – это не просто снижение веса. Оно может быть очень разным и уменьшение цифр на… Докладніше

29 августа, 2024

Стакан воды натощак: зачем пьют и как это влияет на организм

Очищение и детоксикация организма, ускорение метаболизма, улучшение кровообращения и иммунитета, положительное влияние на здоровье кожи, укрепление здоровья кишечника… При большом… Докладніше

28 августа, 2024

Почему появляются жировые складки на спине и как с ними бороться

Увидеть снижение веса в цифрах на весах – это дело нехитрое. А вот избавиться от живота или складок на спине… Докладніше

21 августа, 2024

Магний В6: действительно ли успокаивает нервную систему?

Стресс, беспокойство, нарушение сна, раздражительность и это все по щелчку пальца может убрать магний с витамином B6? Если ты хочешь… Докладніше

7 августа, 2024

Привычки, которые способствуют появлению высыпаний

Тратишь на уходовую косметику суммы, равные годовому бюджету небольшой страны, а высыпания все равно продолжают портить состояние кожи? Убедилась, что… Докладніше

6 августа, 2024

Медленный метаболизм и похудение. Как ускорить метаболизм?

“У меня медленный метаболизм, поэтому я имею избыточный вес и не худею.” Два вопроса: 1) Кто тебе сказал, что ты… Докладніше

2 августа, 2024

Синее излучение (HEV): что это, чем опасно и как от него защититься

О негативном влиянии на кожу ультрафиолетовых лучей говорят буквально ото всюду. И средства с SPF стали такими же обязательными в нашей… Докладніше

31 июля, 2024

Я слишком долго сплю: что такое гиперсомния?

Всем иногда хочется подольше поспать или вздремнуть днем. Это говорит о том, что мы устали и организм требует отдыха. Но… Докладніше

19 июля, 2024