Скажу сразу, я – не профессиональный фитнес-тренер, не нутрициолог и тем более не диетолог. Мне просто очень интересны эти темы и, изучая их, я опираюсь исключительно ...
Здоровье
18 июля / 2024
Здоровье /
Женское здоровье
10 июля / 2024
Здоровье /
Женское здоровье
Как часто ты награждаешь себя чем-то вкусным, даже когда нет чувства голода? Съедаешь пачку чипсов, когда грустно, или коробку конфет, когда нервничаешь? Ассоциируется...
9 июля / 2024
Здоровье /
Женское здоровье
При упоминании прогестерона у большинства людей возникает единственный образ – это женщина и беременность. Но, во-первых, этот гормон является критически важным биолог...
4 июля / 2024
Здоровье /
Женское здоровье
Сегодня существует немало средств контрацепции, среди которых можно выбрать наиболее подходящий и комфортный для себя вариант. Безусловно, у каждого из них есть свои п...
1 июля / 2024
Здоровье /
Женское здоровье
О важности соблюдения питьевого режима вещают буквально из каждого утюга. И это не дань моде и уж тем более не затянувшийся зожный тренд. Всем мы знаем, что вода – оди...
19 июня / 2024
Здоровье /
Женское здоровье
Субъективное ощущение счастья формируется в мозге под влиянием многих гормонов и нейромедиаторов. Их работа тесно связана, и знание ее особенностей помогает улучшать к...
