Зима – це не тільки «ялинка, мандарини, тепла ковдра та Netflix», але й менше сонця, рідкісні прогулянки, сухе повітря через батареї та віруси, які чомусь стають непристо...
Здоров'я
29 Жовтня / 2025
Здоров'я
Ми, жінки, звикли бути сильними. Дбати про всіх — дітей, батьків, допомагати друзям. Ми встигаємо все: роботу, дім, нескінченні списки справ. І лише себе часто залишаємо ...
28 Жовтня / 2025
Здоров'я
Якщо вірити заголовкам новин, нутриціологам, дієтологам, підсолоджувачі то рятують планету, то вбивають все живе😲 Я тобі пропоную обійти стороною весь хайп навколо цієї т...
23 Жовтня / 2025
Здоров'я
Сьогодні поговоримо про те, що завжди з нами – дихання. Без пахощів, вервиць і «оймантринепрацюють»😩 Тільки реальні робочі схеми дихальних практик, щоб після прочитання т...
23 Жовтня / 2025
Здоров'я
Харчова залежність останнім часом привертає до себе все більше уваги. Ідея, що їжа може викликати настільки ж сильну залежність, як і шкідливі речовини, викликає сумніви...
21 Жовтня / 2025
Здоров'я
Зізнайся, скільки разів ти купувала сир на бутерброди, а потім він містичним чином опинявся в салаті, перетворювався на сирну шапку в духовці, йшов начинкою всередину кот...
