ЕКСПЕРТ EVA BlogКсенія Шемякіна

У 2025 році немає дефіциту оздоровчих процедур. Деякі з них абсолютно нові, а деякі відродилися завдяки соціальним мережам. Як, наприклад, душ у темряві. Багато людей роками проходять через таку процедуру перед сном. І справа не просто в гігієні, а в тому, що душ у приглушеному світлі або зовсім без нього – це про ментальне здоров’я.

Зима – справжнє випробування для нашої шкіри. Мороз (хоч іноді, але є), вітер, колючі дощі (а буває, що й разом із крижинами), сухе повітря в приміщеннях від опалювальних приладів. Всі ці фактори призводять до того, що шкіра починає кричати про допомогу, сигналізуючи свербінням, лущенням, подразненнями. Щоб такого не сталося, треба прибрати з поличок у ванній кімнаті всі засоби, які використовувалися в теплу пору року, і поставити зимовий набір. У чому різниця і на що варто звернути особливу увагу?

Осінь і зима – найкращий час для того, щоб зайнятися своїми ногами, підготувати їх до наступного сезону відкритого взуття. Креми, лосьйони зволожують, але необхідно ще й подбати про те, щоб ноги успішно скидали відмерлу шкіру, даючи можливість новій, м’якій процвітати на повну силу. У цьому тобі й допоможуть маски для ніг.

За консервативними оцінками, людський організм складається з рівних частин клітин і мікробного життя. Можна сказати, що кожен з нас наполовину людина і наполовину мікроб 🙂 Цікаво виходить, правда. Тому має сенс піклуватися про мікробів, тому що від їх добробуту залежить і наше здоров’я. Мікробіом шкіри – якраз одна з найбільших діаспор мікробів, які живуть на нас з тобою і вимагають до себе постійної уваги, оскільки саме вони відповідають за здоров’я і красу шкіри.

Чи варто чекати, поки сім’я Маккалістер забуде вдома нещасного Кевіна, а Джон Макклейн буде стійко і відважно боротися з терористами, щоб почати прикрашати свій будинок? Або можна прикрашати кімнати декором, що дихає магією і чарами, чудесами й новими надіями вже зараз? Або коли минув Хелловін? Або за тиждень до Різдва? Треба розібратися детальніше, щоб розуміти, коли діставати кульки та гірлянди з дальньої шухляди в шафі.

Коли я почула діагноз «молюск» для свого сина, перше, що я уявила, це піратів Карибського моря, які тероризували моря та океани на Летючому Голландці. Це і смішно, і грішно, насправді. Тому що контагіозний молюск – неприємність, що вимагає незначної, але медичної допомоги. Давайте по черзі розберемося, що або хто такі молюски і як з цим боротися.