Позитивні думки — це маленький ключик до великого щастя. Вони допомагають налаштуватися на правильні дії, які з часом конвертуються в благополучне життя. З цим більшості жінок допомагають афірмації. Здавалося б, як прості слова можуть допомогти людині одужати або стати успішною? У цьому й полягає головний секрет позитивних установок. Розглянемо, як це працює і як застосовувати афірмації на практиці.
Афірмації (англ. affirmations) — коротко сформульовані твердження з позитивним меседжем. Наприклад, до них належать думки про здоров’я, удачу або любов до себе. Вони добре впливають на нашу підсвідомість, переконуючи нас повірити у власні сили та успішний результат. Простіше кажучи, працюють за принципом самонавіювання, але з тією різницею, що ми не змушуємо себе вірити в них, а приймаємо їх із радістю. Щоб афірмації були не просто словами, необхідно повторювати їх постійно і по кілька разів на день, поки вони не стануть твоєю персональною мантрою.
Дехто може скептично ставитися до того, як слова можуть посприяти кар’єрному зростанню чи вилікувати від хвороби? Легко, але спершу варто приділити час собі та прийти до стану внутрішньої гармонії.
Як це можна зробити:
Досягнувши взаєморозуміння із самою собою, ти зрозумієш, що позитивні афірмації допомагають підтримувати внутрішній тонус і гарний настрій. Саме це спрацює як мотивація до кращого життя.
Цікаво по темі: 9 книг, які допоможуть краще пізнати себе
Як правильно використовувати афірмації? Американська письменниця і психолог Луїза Хей рекомендує вимовляти їх перед дзеркалом. Можливо, спочатку для тебе це може здатися складним завданням, але сприймай процес як роботу з дзеркалом, а не просто видивляння себе. Займаючись регулярно, ти незабаром зрозумієш, що це дійсно працює. Нарешті, перейдемо до афірмацій для дівчат і жінок, спрямованих на різні сфери життя і діяльності.
Ранкові афірмації
Я прокинулася і люблю себе та все, що мене оточує.
☀️
Сьогоднішній день буде прекрасним із самого ранку.
☀️
День буде довгим і насиченим, тому я дозволю собі полежати довше і випити кави в ліжку.
☀️
Дякую моєму тілу за відмінне самопочуття після тренування.
☀️
Доброго ранку, я люблю тебе і ти маєш чудовий вигляд (скажи собі перед дзеркалом).
Афірмації на ніч
Я відпускаю всі тривоги та напругу.
🌙
Цього вечора я відчуваю спокій і умиротворення.
🌙
Я повністю розслаблена і готова до сну.
🌙
Рада вітати приємні сновидіння.
🌙
Дякую собі за гарний день.
Жіноча енергія
Я — енергійна і позитивна!
👩
Сьогодні я перебуваю в ресурсі та відчуваю прилив сил.
👩
Я випромінюю здоров’я та енергію.
👩
Моя життєва енергія зростає з кожним днем.
👩
Я завжди заряджаю оточення своїм позитивом.
Цікаво по темі: 11 звичок, які допоможуть вам бути більш продуктивною
Краса
Новий день наближає мене до високої самооцінки.
👸
Я виглядаю і почуваюся фантастично!
👸
Дивлячись на себе в дзеркало, я бачу себе привабливою і молодою.
👸
У мене розкішне волосся, красиві очі та посмішка.
👸
Краса — це стан мого тіла і душі.
Для схуднення
Я готова до змін у моєму тілі.
🧚
Я легко відмовляюся від калорійних продуктів і солодощів.
🧚
Моє тіло ідеальне і надихає мене.
🧚
Я роблю все, що від мене залежить і відчуваю, як худну.
🧚
Я люблю своє тіло і воно стає прекрасним.
Афірмації для вагітних
Я готова стати найкращою мамою для своєї дитини.
🤰
Всі мої аналізи та показники в нормі: я здорова, щаслива і чекаю появи малюка на світ.
🤰
Я пишаюся своєю вагітністю, тому що моє тіло жіночне і красиве.
🤰
Я і моя дитина захищені від будь-яких небезпек.
🤰
Мені так пощастило зачати нашу дитину в любові!
Гроші
Я люблю гроші й це взаємно!
🤑
Я отримую від Всесвіту все, про що прошу.
🤑
У мене завжди безліч ідей і можливостей, щоб заробити гроші.
🤑
Гроші дають мені повну свободу для здійснення планів.
🤑
Я як магніт притягую до себе успіх і фінанси.
Кохання
Моє серце відкрите для кохання.
❤️
Я кохаю людину, яка любить мене і піклується про мене.
❤️
Я відчуваю радість кохання кожною клітинкою свого тіла.
❤️
Мої стосунки наповнені пристрастю, розумінням і турботою.
❤️
Я — приваблива, тому подобаюся чоловікам.
Удача й успіх
Усі мої дії спрямовані на досягнення мети.
🍀
Удача завжди зі мною!
🍀
Моє оточення — це успішні люди, до яких я теж належу.
🍀
З кожним днем я змінююся на краще і стаю успішнішою.
🍀
Я завжди закликаю до себе удачу.
Цікаво по темі: Звички, які допоможуть досягти успіху
Афірмації для пошуку роботи
Моя нова робота буде найкращою і високооплачуваною.
📌
Я знайду роботу, на якій мені буде спокійно і комфортно.
📌
Я легко побудую успішну кар’єру.
📌
У мене є амбіції для досягнення будь-яких цілей.
📌
Я — найкраща у своїй справі!
Впевненість у собі
Я — сильна, щаслива і впевнена в собі.
🤸
Я вірю у свої сили та з кожним днем вони тільки зміцнюються.
🤸
Тільки я — господиня свого майбутнього.
🤸
Я досягаю всього, до чого прагну.
🤸
Я не боюся змін і вірю в себе.
Подорожі
Я легко виходжу із зони комфорту і всюди почуваюся впевнено.
✈
Я завжди подорожую туди, куди хочу.
✈
Мені цікаво бувати в нових містах і країнах.
✈
Я не боюся літати, бо довіряю авіаперевізникам.
✈
Подорожі дарують мені щастя і задоволення.
Подяки
Я дякую Богові за своє прекрасне і дивовижне життя.
🙏
Дякую моїм батькам за їхню турботу і любов.
🙏
Дякую своєму коханому чоловікові за взаєморозуміння і підтримку.
🙏
Дякую мені за мій розум, красу і таланти.
🙏
Посилаю подяки Всесвіту за всі можливості, які він дає мені в житті.
Щодня, вимовляючи ці слова, ти почнеш помічати, що твоє життя змінюється на краще. Це просто і не забирає багато часу. Практикуй афірмації щодня і ти навчишся правильно налаштовуватися на позитив і не дозволиш негативним думкам зіпсувати твої чудові дні. Успіхів!
Читай також:
Натуральні камені — це не лише красивий елемент прикрас у твоєму модному образі. Їх вважають… Докладніше
Netflix — один із провідних постачальників гідного контенту в усьому світі. Щорічно під його егідою… Докладніше
Офісний стиль, як і офісні співробітники, покинув стіни кабінетів. Попри те, що віддалена робота дозволяє… Докладніше
Вибір санскріну – та ще задачка. Хочеться, щоб він не залишав після себе на обличчі… Докладніше
Ароматний дим просочує повітря, поки на розпеченому вугіллі повільно прожарюються соковиті шматочки м'яса, мариновані в… Докладніше
Чи може дитина обійтися без підгузків? Безумовно! Чи може мама впоратися з усіма додатковими завданнями,… Докладніше
Переглянути коментарі
Дуже гарно!