Какие ассоциации у вас возникают, когда вы слышите слово «медитация»? Осознанность, дыхательные практики, йога, поза лотоса, жизнь тибетских монахов? В действительност...
Здоровье
23 декабря / 2021
Здоровье /
Женское здоровье
Мелатонин — гормон, вырабатываемый эпифизом (шишковидным телом) и регулирующий циркадные ритмы организма. Он вырабатывается в темноте, и вместе с таким гормоном ...
3 декабря / 2021
Здоровье /
Женское здоровье
Менопауза — это особый период в жизни женщины. И даже если вы еще далеки от него, знать о нем так же важно, как о половом созревании или первых месячных. Вот только эт...
26 ноября / 2021
Здоровье /
Женское здоровье
Наверное, нет человека, который бы не сталкивался с отёками в своей жизни. Когда говорят об отёке, то подразумевают увеличение какой-то области тела и накопление жидко...
20 сентября / 2021
Здоровье /
Женское здоровье
Достаточное потребление витаминов, микро- и макроэлементов необходимо для красоты, здоровья и нормального протекания всех процессов в организме. Более того, иногда кос...
11 июня / 2021
Здоровье /
Женское здоровье
Мышцы тазового дна тоже нуждаются в тренировках. И в этом вам поможет специальная интимная гимнастика Кегеля. О ней можно услышать противоречивые мнения. Но давайте ра...
