А вы выспались? Примерно 50% опрошенных ответило бы «Нет»! Человек ежедневно сталкивается с разными стрессами, которые негативно влияют на сон. Пожалуй, каждый испытал...
Здоровье
28 января / 2022
Здоровье /
Женское здоровье
13 января / 2022
Здоровье /
Женское здоровье
Еще со школьного курса биологии мы помним, что эритроциты имеют форму двояковогнутого диска и содержат гемоглобин — белок, который в легких связывается с кислородом и ...
10 января / 2022
Здоровье /
Женское здоровье
Наше тело работает 24/7, без отпуска и выходных. А особенно непросто ему приходится тогда, когда мы отдыхаем: после сытного семейного ужина или шашлыка на пикнике. Уст...
5 января / 2022
Здоровье /
Женское здоровье
Какие ассоциации у вас возникают, когда вы слышите слово «медитация»? Осознанность, дыхательные практики, йога, поза лотоса, жизнь тибетских монахов? В действительност...
23 декабря / 2021
Здоровье /
Женское здоровье
Мелатонин — гормон, вырабатываемый эпифизом (шишковидным телом) и регулирующий циркадные ритмы организма. Он вырабатывается в темноте, и вместе с таким гормоном ...
3 декабря / 2021
Здоровье /
Женское здоровье
Менопауза — это особый период в жизни женщины. И даже если вы еще далеки от него, знать о нем так же важно, как о половом созревании или первых месячных. Вот только эт...
