Здоров'я
21 Грудня / 2022 Здоров'я /  Фітнес

Жирові відкладення на зовнішній поверхні стегон турбують величезну кількість жінок. Обзавестися зайвими сантиметрами в цій ділянці тіла досить швидко і просто, а ось, щоб...

8 Листопада / 2022 Здоров'я /  Фітнес

EVA Blog продовжує ділитися простими, але ефективними вправами для тренувань у домашніх умовах. У новому відео тренерка з пілатесу Анастасія Прокопів підготувала комплекс...

25 Жовтня / 2022 Здоров'я /  Фітнес

Як підтягнути обвислу шкіру рук, підкачати м’язи та покращити рельєф у домашніх умовах? Які вправи для щотижневої гімнастики варто виконувати, щоб досягти помітного ефект...

16 Вересня / 2022 Здоров'я /  Фітнес

Якщо тренування тіла для багатьох давно стали нормою, то про необхідність турбуватися про стан м’язів обличчя поки що мало хто замислюється. А дарма!✨Вони напряму впливаю...

18 Серпня / 2022 Здоров'я /  Фітнес

Багато сидиш за комп’ютером? Відчуваєш втому та напруження в плечовому відділі та шиї? Тоді нове відео тренування від EVA Blog та Анастасії Прокопів саме для тебе!  Цей к...

Скільки потрібно ходити, щоб схуднути
17 Серпня / 2022 Здоров'я /  Фітнес

Щоб почуватися добре та підтримувати стан здоров’я, щодня необхідно проходити не менше 10000 кроків. Багато хто з нас чув це твердження і тому наприкінці дня з підв...

1 3 4 5 6 7 9