Доведено, що навіть невелика фізична активність допомагає покращити настрій, знизити рівень стресу та загалом покращити загальне самопочуття. Стретчінг стане відмінним...
Здоров'я
- Жіноче здоров'я
- Продукти
- Рецепти
- Секс
Фітнес
5 Квітня / 2022
Здоров'я /
Фітнес
Фізичні навантаження – доступний та дієвий спосіб впливати на свій емоційний стан. Пов’язано це і з особливостями кровопостачання мозку, і з тонкощами роботи на...
11 Червня / 2021
Здоров'я /
Фітнес
Потрібно тренувати не тільки біцепси й квадріцепси. М’язи тазового дна теж потребують навантажень, і в цьому вам допоможе спеціальна інтимна гімнастика Кегеля. Давайте...
2 Березня / 2021
Здоров'я /
Фітнес
Регулярний біг може позитивно впливати на здоров’я. Причому потрібна зовсім невелика кількість фізичного навантаження: пробіжки від 5 до 10 хвилин на день при се...
1 Грудня / 2020
Здоров'я /
Фітнес
Тонка талія — це красиво, жіночно і, що особливо приємно, не надто складно. EVA WOMEN CHALLENGE ділиться, як зробити талію тонкою за допомогою простих вправ. Час чит...
15 Червня / 2020
Здоров'я /
Фітнес
Вакуум — це базова вправа, дуже ефективна для зміцнення м’яз живота. Надзвичайно проста у виконанні, вона допомагає справитися з некрасивим валиком у нижній частині жи...
